喝什么茶能簡(jiǎn)單快速抑制食欲？
很多人都想通過(guò)控制食欲達(dá)到減肥的目的，減肥是很多女孩子的夢(mèng)想，擁有魔鬼的身材。穿上漂亮的衣服。現(xiàn)在市面上有很多種方法可以減肥，但并不是每種都是適合的，健康的，沒(méi)有人身傷害的。減肥方法選擇不當(dāng)，會(huì)有很大的危害。因此必須擦亮雙眼，選擇適合的方法。今天介紹喝什么茶控制食欲？
根據(jù)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，喝烏龍茶及沱茶、普耳茶、磚茶等緊壓茶，更有利于降脂減肥。據(jù)國(guó)外醫(yī)學(xué)界一些研究資料顯示： 云南普耳茶和沱茶具有減肥健美功能和防止心血管病的作用。
臨床實(shí)驗(yàn)表明：常飲沱茶，對(duì)年齡在40~50歲的人，有明顯減輕體重的效果，對(duì)其他年齡段的人也有不同程度的效用;70%以上的病例顯著地降低了人體中三酸甘油脂的含量。
烏龍茶有明顯分解脂肪的作用，常飲能幫助消化，利尿，有助于減肥健美。自1979年秋天以來(lái)，有的國(guó)家不時(shí)掀起飲烏龍茶熱，尤其是年輕女子和發(fā)胖的中年婦女，對(duì)烏龍茶的評(píng)價(jià)很高，有“美貌和健康的妙藥”之譽(yù)。
我國(guó)西北地區(qū)的少數(shù)民族有“寧可三日無(wú)糧，不可一日無(wú)茶”的說(shuō)法。他們主食牛羊肉和奶酶等高脂肪食品，而不發(fā)胖，其原因之一，與經(jīng)常飲用夜磚茶有關(guān)。至于目前市場(chǎng)上出現(xiàn)的許多減肥茶，多是以茶為基礎(chǔ)原料，再配以決明子、山植等多種中草藥，包裝成袋泡茶，飲用較為方便。 烏龍茶中含有咖啡堿、茶堿、可可堿、揮發(fā)油、維生素C、槲皮素、鞣質(zhì)等，對(duì)降低血脂和促進(jìn)新陳代謝都很有益處。適合各種肥胖癥者飲用。
好了，小編也是一個(gè)十足的吃貨，但小編正在運(yùn)用上面介紹的喝茶的方法來(lái)進(jìn)行控制食欲，從而讓小編早日擁有魔鬼的身材。喝茶來(lái)控制食欲，是比較健康的方法，一方面茶不像一些化學(xué)藥品對(duì)我們?cè)斐捎绊?，另一方面茶本身就是一個(gè)天然的保健品。
