涼茶是一種很好的飲品。尤其是在我國廣東地區(qū)，愛喝涼茶的人更是比比皆是。當(dāng)然這也與當(dāng)?shù)氐臍夂蛴嘘P(guān)。正因?yàn)槿绱诉@個(gè)涼茶也是由廣東人發(fā)明的。然后又從廣東傳到了整個(gè)中國，甚至傳到了國外。

涼茶有很多種

在廣東，喜歡喝涼茶的人非常的多，這主要是因?yàn)閺V東的天氣必要熱，所以大家都非常的想解暑，而且過去的時(shí)候又沒有空調(diào)，所以廣東人就研制出了涼茶。隨著很多年的發(fā)展，現(xiàn)在涼茶已經(jīng)成為廣大人的熱愛了。那么今天，小編就來為大家?guī)頉霾枧浞酱笕尨蠹以诩业臅r(shí)候在炎炎的夏日也可以自己為自己做出一份屬于自己的清涼茶。

常見涼茶的配方

由10味中藥組成

以崗梅、淡竹葉、五指柑清心火、解熱毒;配以山芝麻、布楂葉、金沙藤、金櫻根、木蝴蝶利濕通淋，除腸胃之火;再以金錢草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。這些中藥是天然植物，能有效地去除人體的毒素，提高免疫力。

夏桑菊茶

集夏枯草、桑葉、菊花等植物，味道甘甜，氣味芳香，清熱解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑濕。

包括金銀花、菊花、蒲公英、霜桑葉等中藥，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱，抗病毒、解熱、抗炎等作用。板藍(lán)根：板藍(lán)根顆粒的主要成分為板藍(lán)根。板藍(lán)根具有明確的抗菌、抗病毒作用。其水浸液對多種致病菌如枯草桿菌、金黃色葡萄球菌、八連球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、賀志氏及費(fèi)氏痢疾桿菌、腸炎桿菌和A刑腦炎球菌均有抑制作用，是用于治療溫病發(fā)熱、熱毒、咽喉腫痛等病的良藥。

清開靈

由金銀花、黃芩、板藍(lán)根、梔子、水牛角、動(dòng)物膽酸、珍珠層粉等8味中藥組方制成。該藥具有抗病毒、清熱毒、醒腦開竅、抗菌等功能。對各種病毒(熱毒)性感冒、上呼吸道感染等有顯著的預(yù)防和治療效果。

金銀花茶

主要成份為金銀花、山芝麻、菊花具有清熱解毒，涼血消暑、降火利咽、生津止渴、清除風(fēng)熱感冒、熱血毒痢、痛腫疔瘡、溫病發(fā)熱等功效。

五花茶

主要成份為金銀花、菊花、槐花、葛花、木棉花。選用純中藥精制而成，具有清熱解毒、生津止渴、解酒去濕、健胃消滯等作用。

夏季保健涼茶

陳皮茶

將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

桑菊茶

將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然后去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風(fēng)熱感冒也有一定療效。

荷葉涼茶

其實(shí)荷葉在一般的公園里面非常的多，只要利用好荷葉去泡茶對于身體還是非常有好處的。將荷葉采摘回家之后將荷葉撕成碎片，之后與一些中藥材混合在一起磨均勻了，磨好之后取出里面汁水，將湯放到里面，等到冷了之后就可以喝了，這樣對于夏天的防暑是有很好作用的。

西瓜皮涼茶

在夏天的時(shí)候吃西瓜的人非常的多，但是多數(shù)人都將西瓜吃完之后將西瓜皮給扔了，其實(shí)西瓜皮是很好的食材，我們在平時(shí)可以燒湯，當(dāng)然也可以泡茶。此時(shí)，我們可以將西瓜皮洗干凈然后把外面那一層給切掉然后把整個(gè)西瓜切成一小塊一小塊的，之后放到水里面煮，煮好后放入糖。

薄荷涼茶

在制作這款涼茶的時(shí)候其實(shí)可以先到中藥店咨詢一下老中醫(yī)，問一問薄荷泡茶需要配哪些重要，買回家之后將這些食材每個(gè)都拿大約6G左右，然后在罐子里面加上水，放入白砂糖攪拌，這樣一道薄荷茶就出來了，經(jīng)常喝的話對于醒腦具有非常好的效果，所以小編也很建議大家喝。

桑葉、菊花各5克，薄荷3克，苦竹葉、白茅根各30克洗凈，放入茶壺內(nèi)，用開水泡10分鐘即成。代替茶水隨時(shí)飲用，辛涼解表，適用于風(fēng)熱感冒。