食物冷藏冷凍的正確方式

食物冷藏冷凍的正確方式

1、食物分開(kāi)：

熟食在上，生食在下。如果計(jì)劃將買(mǎi)來(lái)的食物在幾天內(nèi)食用完，則可放入冰箱的冷藏室內(nèi)溫度較低的區(qū)域。準(zhǔn)備長(zhǎng)期貯藏的，則應(yīng)放入冰箱的冷凍室內(nèi)。

2、切塊包裝：

可將整塊的肉預(yù)先分成適量的小塊，分盛于帶蓋的食品盒內(nèi)或雙層塑料保鮮袋中。按需食用，不影響其他食物，還能提高肉的凍結(jié)速度，保證肉質(zhì)良好。

3、解凍技巧：

不能急于一時(shí)切勿將速凍的肉放在鍋中煮或開(kāi)水中，以求迅速解凍。最好在烹制前一天由冷凍室取出，置于冷藏室內(nèi)（6--8℃）緩慢解凍，肉細(xì)胞與細(xì)胞間那些汁液冰晶逐漸溶解并滲向細(xì)胞之內(nèi)，恢復(fù)鮮肉狀態(tài)，烹調(diào)時(shí)其味道與鮮肉無(wú)異。

4、適溫保存：

通常低溫下許多微生物仍然有存活的可能，因此保存時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。一般家畜肉在1℃至零下1℃可保存3至7天，零下10℃至零下18℃可保存時(shí)間較長(zhǎng)，通常為1至2個(gè)月為宜。

5、先進(jìn)先出：

需要注意儲(chǔ)存在冰箱里的陳年舊貨。可在冷凍包裝的食物外包裝上寫(xiě)上儲(chǔ)存日期、食物內(nèi)容，否則，凍久有時(shí)看不出來(lái)為何物，凍久水分流失口感不佳，并且脂肪與蛋白質(zhì)都會(huì)逐漸改變影響質(zhì)量，肉類(lèi)食物在家用冷凍室里儲(chǔ)存時(shí)間不要超過(guò)3個(gè)月，魚(yú)類(lèi)食物儲(chǔ)存時(shí)間要再短一些。

使用冰箱避免食物塞滿(mǎn)滿(mǎn)

營(yíng)養(yǎng)師強(qiáng)調(diào)，要確保食物的安全，最好的方法，就是在食用過(guò)后，盡快在2小時(shí)之內(nèi)，將食物收進(jìn)冰箱；但是如果室溫高于32℃時(shí)，在1小時(shí)內(nèi)，就必須盡快儲(chǔ)存于冰箱，并不見(jiàn)得需要等到食物完全冷卻后，才收進(jìn)冰箱。

同時(shí)，很多人都以為用塑料袋綁好，或用鍋蓋蓋上湯鍋、包保鮮膜，就已經(jīng)是處理好食物分類(lèi)。事實(shí)上，如果生、熟食沒(méi)有妥善分裝密封，并分開(kāi)冷藏冷凍，就會(huì)提高細(xì)菌交叉污染的機(jī)會(huì)。