相信很多小伙伴都聽(tīng)過(guò)啤酒肚，但是奶茶肚大家是不是有聽(tīng)過(guò)呢？哈哈，最近在微博上出現(xiàn)了奶茶肚這么個(gè)話題，大家是不是非常的感興趣呢？想了解這個(gè)奶茶肚的朋友就趕緊來(lái)360常識(shí)網(wǎng)吧！
現(xiàn)在流行起了一個(gè)新詞——奶茶肚，所以我們的啤酒肚，可樂(lè)肚統(tǒng)統(tǒng)都已經(jīng)out了，作為龍的傳人，我居然戒不掉奶茶也是233。
▼本文的的主要內(nèi)容包括：
奶茶肚是什么意思？奶茶肚是什么梗？什么是奶茶肚？什么是奶茶腿？奶茶喝多了會(huì)長(zhǎng)奶茶肚嗎？現(xiàn)在你最該擔(dān)心的不是“啤酒肚”，而是“奶茶肚”！喝奶茶好嗎？奶茶里最毀人的4樣?xùn)|西是什么？
▼奶茶肚是什么梗？什么意思？
顧名思義。其實(shí)就是說(shuō)你喝的奶茶太多啦，肚子都大了�。。�
▼什么是奶茶肚？
奶茶含有很多糖分和熱量，也擁有一些不健康的成分，經(jīng)常喝奶茶的人，這些奶脂和糖分會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，積累在肚皮上，所以奶茶肚就是喝奶茶喝多了之后長(zhǎng)出來(lái)的肚子，和啤酒肚一個(gè)道理。
▼另一個(gè)詞語(yǔ)奶茶腿：
除了奶茶肚之外，還有一個(gè)詞語(yǔ)叫做奶茶腿，奶茶腿的意思就是經(jīng)常喝奶茶的人，比喝水的人多運(yùn)動(dòng)的人，腿部會(huì)更粗一些，一張圖就可以表達(dá)我的意思了
▼喝奶茶會(huì)長(zhǎng)奶茶肚嗎？
答案是肯定的
我走在人生的分岔口，摸著自己的奶茶肚問(wèn)：吾歸何處？人家喝啤酒的，只有啤酒肚；喝奶茶的，除了有奶茶肚之外，還有奶茶腿奶茶胳膊和奶茶臉，如果心請(qǐng)不好的話可以喝一杯奶茶，因?yàn)樘鹌房梢宰屓司徑獠缓玫那榫w。但是不能沉迷于奶茶。
所以喝奶茶只會(huì)讓我們?cè)絹?lái)越胖，如果你的男朋友有啤酒肚，你也有奶茶肚，那你們可是絕配哦。
網(wǎng)友熱評(píng)
如今我們不擔(dān)心自己有什么啤酒肚了，應(yīng)該擔(dān)心的是奶茶肚。
說(shuō)起來(lái)不怕網(wǎng)友鄰居戳背戳脊梁骨，我作為龍的傳人卻戒不掉奶茶
別再擔(dān)心什么啤酒肚了 你該擔(dān)心的是奶茶肚、可樂(lè)肚、雪碧肚....
▼現(xiàn)在你最該擔(dān)心的不是“啤酒肚”，而是“奶茶肚”！
最近，微博又出了一個(gè)熱門話題——#奶茶肚#！
看圖片是不是有點(diǎn)隱隱不適感……
沒(méi)錯(cuò)，奶茶肚太大，油膩起來(lái)，你自己都會(huì)受不了！
小編摸摸了自己的肚皮，瑟瑟發(fā)抖ing~
不得不說(shuō)，現(xiàn)在不少女孩子，當(dāng)然也包括一些男孩子，真的都很愛(ài)喝奶茶！甚至都說(shuō)自己有奶茶癮，一天不喝一杯渾身不舒服。
小編同事麻薯小姐平時(shí)就很愛(ài)喝奶茶，看到奶茶肚的照片，她無(wú)奈的笑了笑，看似有理有據(jù)的說(shuō)道：
“冬天喝熱的，溫暖，夏天喝去冰，爽快，春秋喝常溫，舒服，你說(shuō)哪個(gè)季節(jié)能戒掉？”
另一位同事豆豆也是個(gè)“奶茶癮”患者，要不是每天都會(huì)克制100遍，肯定天天一杯了，現(xiàn)在好不容易維持在兩三天一杯的頻次。
豆豆說(shuō)：“每次服務(wù)員都會(huì)問(wèn)，選鮮奶還是選奶精呀，鮮奶更健康哦~我當(dāng)然是選奶精啦！我心里os就是：我都喝奶茶了還要什么健康……”
也是real耿直的girl了~不過(guò)聽(tīng)她這意思，其實(shí)喝奶茶的小姐姐們心里都隱隱清楚，多喝奶茶不僅會(huì)變胖而且還不健康，但，就是戒不掉。
別著急！
今天咱們好好剖析一下奶茶肚，好好給小伙伴們科普奶茶到底不健康在哪里，或許，你可能就會(huì)成功戒掉——好幾天了……
▼喝奶茶好嗎？奶茶四宗罪：
上海市消保委曾突擊檢查了27家奶茶鋪，購(gòu)買了51件奶茶樣品，結(jié)果令人大吃一驚。下面，就來(lái)看看網(wǎng)上由中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)功能乳品重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室博士胡長(zhǎng)利總結(jié)的奶茶四宗罪！
奶茶里最毀人的4樣?xùn)|西：
糖：1杯奶茶含14塊方糖
調(diào)查顯示，一杯奶茶平均含糖量為每杯34克，最多的高達(dá)每杯62克，相當(dāng)于含有14塊方糖。
如果喝完一杯，攝入的糖分有可能超過(guò)中國(guó)居民膳食指南建議的每天糖攝入量最好不超過(guò)50克。
奶精：營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低
奶茶原為中國(guó)北方游牧民族的日常飲品，用茶水和奶調(diào)制而成。但現(xiàn)在市面上流行的奶茶很多都是用奶精、白砂糖、全脂奶粉、茶葉提取物調(diào)制的。
其中，奶精是植脂末的俗稱，大都以糖、糖漿、食用氫化油、奶粉等為主要原料。
所以大家喝到的奶茶中的糖分很可能不是來(lái)自于牛奶中天然存在的乳糖，而是來(lái)自后來(lái)添加的糖分或其他配料。
與傳統(tǒng)奶茶相比，奶精調(diào)制的奶茶缺少鈣、B族維生素和維生素A、D等營(yíng)養(yǎng)素，含糖量卻遠(yuǎn)超傳統(tǒng)奶茶，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較低。
脂肪：奶蓋脂肪含量爆表
調(diào)查中有奶蓋的樣品平均脂肪含量達(dá)到6.3克/100毫升，而100毫升全脂牛奶中的脂肪含量大約在3克左右，所以市售奶茶的脂肪并不完全來(lái)自牛奶。
奶茶口感好主要靠的就是脂肪，因此有的商家推出了奶蓋奶茶（奶茶最上部有一層奶泡），近六成消費(fèi)者都喜歡這一種。
奶蓋大多是用奶泡粉（主要成分是植脂末）做成，有的還添加了植物油，所以脂肪含量會(huì)更高，報(bào)告中脂肪含量最高的奶茶達(dá)到41克/杯。
咖啡因：超過(guò)咖啡和紅牛
奶茶作為茶飲的一張，以茶作為原料，即使是傳統(tǒng)奶茶也會(huì)含有咖啡因，含量則取決于茶葉的多少。
奶精調(diào)制的奶茶也會(huì)加入茶葉提取物或茶粉，沖泡后溶于水中的咖啡因更多。有時(shí)商家為了給奶茶提味，還會(huì)加入咖啡粉，也會(huì)增加咖啡因的含量
報(bào)告中指出，51件樣品咖啡因含量平均為270毫克/升，按照大杯700毫升的奶茶來(lái)計(jì)算，咖啡因含量在可接受范圍內(nèi)。
但值得注意的是，報(bào)告中咖啡因含量最高的奶茶一杯竟然有428毫克，相當(dāng)于4杯中杯美式咖啡或8罐紅牛，已超出美國(guó)推薦的咖啡因每日攝入量400毫克。
是不是有種恍然大悟的感覺(jué)？難怪有的人喝了杯奶茶就會(huì)失眠甚至心慌慌！
那么，這樣一條一條看下來(lái)，奶茶是不是就是萬(wàn)惡的，完全不能喝了呢？
當(dāng)然不是，市立醫(yī)院本部營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生張建偉表示，對(duì)于食品，不能單獨(dú)拿出來(lái)評(píng)價(jià)食品的好壞與否，關(guān)鍵要看整個(gè)飲食體系。膳食體系平衡的話，吃一點(diǎn)所謂的“垃圾食品”并不影響健康。同樣如果膳食體系不健康，即使吃一些所謂的補(bǔ)品，效果也不會(huì)太明顯，關(guān)鍵還是要平衡人體攝入的整體營(yíng)養(yǎng)元素。
接下來(lái)，奶茶到底喝多少，怎么喝，這就取決于你想要什么樣的身材和健康咯~
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