想要擁有一頭柔順光滑的秀發(fā)嗎？想要讓自己看起來更加靚麗嗎？想，那就要好好護理頭發(fā)。那有哪些正確護發(fā)的好方法呢？關(guān)于護發(fā)時候的重點又是哪些呢？快跟著360常識網(wǎng)的小編一起來看看吧。
正確護發(fā)好方法
1、不用尼龍梳子和頭刷
因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。
2、護發(fā)食物“前三甲”
第一名：鮭魚
第二名：深綠色蔬菜
第三名：豆類
頭皮屑滿天飛怎么辦？
不良的飲食習慣、緩慢的消化系統(tǒng)、激素失衡和感染都會造成頭皮上的細胞更新，通常我們叫它頭皮屑。它和大量的頭皮屑脫落有所區(qū)別，頭皮屑的特點是鱗狀的油性顆粒。經(jīng)常用藥用的去頭皮屑洗發(fā)水洗頭就可以穩(wěn)定癥狀。另外，也可以用六滴迷迭香（又名艾菊油rosemary）加30毫升橄欖油按摩頭皮。按摩完畢，要將油分留在頭皮上過夜，第二天用洗發(fā)水洗去可緩解頭皮屑的出現(xiàn)。另外造成頭皮屑脫落的原因有缺乏皮脂、壓力、不適合的洗發(fā)水、缺乏維他命、季節(jié)轉(zhuǎn)換等外在因素，但幸運的是，這些因素都有辦法調(diào)整，換用滋潤性很強的洗發(fā)水可以改變頭皮屑剝落。
頭發(fā)分叉好嚴重啊
當頭發(fā)表面受損的時候就容易分叉兒，缺乏保養(yǎng)，化學物質(zhì)的侵害都會造成頭發(fā)纖維破損。不管你用多少護發(fā)素，也修護不了已經(jīng)分叉兒的頭發(fā)，惟一的辦法就是將分叉兒的部分剪掉。而且常做局油和使用含護發(fā)成分的飾發(fā)品來保護頭發(fā)，可防止分叉。
要預防頭發(fā)分叉，應注意如下幾點。
（1）不要過多地對頭發(fā)進行化學處理，如燙發(fā)、漂發(fā)、染發(fā)及過量使用吹風機等。
（2）避免受夏季太陽的強烈曝曬。
（3）避免使用不當?shù)南窗l(fā)水。
（4）要保證足夠的睡眠時間，防止疲勞過度。
（5）避免受海水侵蝕。
（6）留長發(fā)者，為避免頭發(fā)分叉，最好40天左右剪一次發(fā)梢，并改用含油類洗發(fā)水，適當定期焗油。
（7）經(jīng)常用鬢毛刷按摩頭皮，增進血液循環(huán)，刺激油脂分泌。
（8）每次吹風時，必須先把頭發(fā)潤濕，切忌在頭發(fā)干燥時吹風。
護發(fā)重點
損傷秀發(fā)的誘因有很多，例如環(huán)境污染、燙染秀發(fā)等等，這些都能使你的秀發(fā)受損，這個時候你需要細心保養(yǎng)秀發(fā)。來看看專家介紹的九大護發(fā)重點，抓住這些護發(fā)寶典，你的秀發(fā)就能得到很好保養(yǎng)。
1、不要每日用吹風機吹發(fā)
專家建議每周熱吹發(fā)型不要超過3次，否則會使頭發(fā)過于干燥，引起發(fā)梢分杈。有人會認為如果不熱吹定型很難使發(fā)型完美，咨詢一下發(fā)型師就會知道：其實有很多無需使用電吹風就能美發(fā)的方式。比如可以把頭發(fā)束起，或用一些飾物來改變發(fā)式。
周末最好讓頭發(fā)休息一下，松散自然為好。使用熱吹風時，一定注意溫度不要太高。
2、不要在頭發(fā)上濫用護發(fā)產(chǎn)品
濫用護發(fā)產(chǎn)品只會越用越糟，如果還加熱吹風，無疑會損傷發(fā)質(zhì)，咨詢一下發(fā)型師你的發(fā)式應該使用什么樣的產(chǎn)品，再選擇相同的品牌試用，最后定下適合你的產(chǎn)品。發(fā)蠟和發(fā)油一定不要多抹。使用護發(fā)產(chǎn)品應先在手中輕柔，溫熱軟化后，再從后往前揉搓在頭發(fā)上。
營養(yǎng)產(chǎn)品應涂抹在發(fā)根，摩絲則在頭發(fā)濕潤時揉搓以便分布均勻。如果每天都使用護發(fā)產(chǎn)品，則每周至少1次使用潔凈香波；用護發(fā)素之前頭發(fā)要洗2遍。
3、學會正確地洗發(fā)和護發(fā)
有人直接把香波擠在頭發(fā)上，隨便在頭上抓幾下就行了，這樣的方法最糟糕。
洗發(fā)最好的方法是：先把少許香波擠在手上，兩手揉搓后均勻地涂抹在頭發(fā)上；用手指腹揉搓頭皮及頭發(fā)，沖洗之后，如此再來1次。護發(fā)素應在頭發(fā)上停留數(shù)分鐘之后，再用溫水清洗。
注意：水不要太熱。
4、不要總是把頭發(fā)束在腦后
當你把頭發(fā)束在腦后時，會使頭發(fā)緊箍在一起，隨著頭發(fā)的搖擺，頭發(fā)會磨損撕扯，損傷發(fā)質(zhì)。此時頭皮被拉得很緊，頭發(fā)容易脫落；當然偶爾這樣束發(fā)沒有關(guān)系，只是應該避免每天如此。如果你經(jīng)常不得已把頭發(fā)梳在腦后，那就應該考慮變換一下發(fā)型。
5、有關(guān)染發(fā)的誤區(qū)
發(fā)質(zhì)好的頭發(fā)反而不容易保持色彩。
6、用毛巾擦干頭發(fā)的正確方法
用浴巾擦干頭發(fā)是比較傳統(tǒng)的方法，盡管同樣是擦干，但方法不當會折彎、摩擦頭發(fā)，對頭發(fā)造成傷害。正確方法是洗頭后用浴巾把頭發(fā)在頭上盤起包好，幾分鐘后，待浴巾吸收了部分水分，再輕輕擠干水分。
注意，千萬不要往下拉拽頭發(fā)，這樣會使頭發(fā)斷裂。
7、不同的發(fā)式應用不同的產(chǎn)品
只有對自己的發(fā)式有真正了解的人，才能做好日常的養(yǎng)護。大多數(shù)人能夠區(qū)分出自己的頭發(fā)屬于干燥類還是油脂類，從而選擇適合自己的香波和護發(fā)素。
8、發(fā)蠟和發(fā)油
對短發(fā)來說，可以提高發(fā)質(zhì)；對長發(fā)來說有利于發(fā)梢柔順。
9、摩絲
對于好的發(fā)質(zhì)來說，涂在發(fā)根可使頭發(fā)蓬松并能輕易整理發(fā)卷，不過會使頭發(fā)干燥。
以上就是保養(yǎng)秀發(fā)的九大重點了。在日常護發(fā)養(yǎng)發(fā)中注意這九大護發(fā)重點，就能讓你的秀發(fā)得到更多保養(yǎng)，很多秀發(fā)問題就能迎刃而解了。這些護發(fā)重點，是需要你牢牢掌握的哦。
護發(fā)美食
天麻魚頭
將活鯉魚500克洗凈，剖成兩半，橫切成八塊，魚頭也切開，分裝入碗；川芎，茯苓各10克切片，以淘米水浸泡，再放天麻25克，泡4-9小時后取出天麻，置米飯上蒸透，取出切薄片，分裝入盛魚的碗中，再將調(diào)味品兌入清湯適量，淋在魚塊上，放蒸器中蒸熟，根據(jù)個人口味放入調(diào)料即可食用。早晚各一次，每日一碗，具有生血養(yǎng)發(fā)，通脈化瘀功效。
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