對于女生來說洗頭要勤快，而且很多人的頭發(fā)非常容易油，需要經(jīng)常清洗，那么女生什么時候洗頭最好呢？下面就跟360常識網(wǎng)一起具體看看女生洗頭最佳時間等相關知識。
女生幾天洗一次頭發(fā)好
多久洗一次頭，并沒有嚴格的規(guī)定，理論上來說，只要適合自己的生理習慣，覺得舒服健康，不必糾結洗頭的頻率�？茖W健康的洗頭頻率，要根據(jù)不同的發(fā)質(zhì)和季節(jié)而定。
油性頭發(fā)
油性頭發(fā)皮脂腺分泌旺盛，夏天炎熱會加重出油。如果不及時清潔，會堵塞毛孔，不僅頭發(fā)油膩膩影響形象，自己也會覺得非常不適。因此，油性頭發(fā)可以一天一洗，不用擔心天天洗頭會加重出油和掉發(fā)。相反，硬撐過2-3天再洗，才會讓頭發(fā)掉得更嚴重。
秋冬季節(jié)，如果不是出汗過多的情況下，油性頭發(fā)可以隔天洗一次。另外需要配合溫和的洗發(fā)水，堿性太強的洗發(fā)水，雖然當時洗完很清爽，可是對頭皮刺激大，長期來看對改善頭皮出油毫無幫助。
干性頭發(fā)
對干性發(fā)質(zhì)來說，出油和脫發(fā)不是他們的困擾。由于皮脂分泌少，毛躁、干澀、頭癢和頭屑才是他們最大的敵人。因此，應該適當降低洗頭頻率。干性頭發(fā)，不分季節(jié)，以2-3天洗一次為宜。
當然，也不能因為自己頭發(fā)偏干，就偷懶一個禮拜也不洗頭。如果你不想頭發(fā)加速衰老的話，就算頭發(fā)依然飄逸干爽，也不能超過3天不洗頭。建議每隔2-3天洗一次，適度的清潔，減輕灰塵、皮屑對頭皮的負擔，并使用護發(fā)素為發(fā)絲補充營養(yǎng)，這樣頭發(fā)才能順滑柔韌。
中性頭發(fā)
在所有的皮膚中，不油不干的中性膚質(zhì)是最招人恨的，因為她們就是所謂的“天生麗質(zhì)”。同樣，中性頭發(fā)的姑娘們，多久洗一次頭就看心情吧，只要你們開心就好！不過，發(fā)質(zhì)好也不能太任性，洗發(fā)間隔最好不要超過3天。
什么時候洗頭最好
到底是早上洗頭好，還是晚上洗頭好？曾有傳言說晚上洗頭不易干，睡覺時導致濕氣入侵，不利于身體健康。長頭發(fā)晚上洗了不易干，會不會得偏頭痛？
其實，只要及時吹干頭發(fā)，什么時候洗都可以。有人習慣早上洗頭，更加清爽精神；如果早上趕時間或起不來，那晚上洗頭也無妨，只要尊重個人習慣和生活規(guī)律就好。
4種錯誤的洗頭方式
洗發(fā)水直接倒在頭發(fā)上
洗發(fā)水這種偏堿性的清潔劑，是會對頭皮細胞產(chǎn)生刺激的，容易引起脫發(fā)和皮炎。最好先將洗發(fā)水打泡后，再均勻涂抹在發(fā)絲上。清潔發(fā)根時也需要輕柔按摩，不要死勁抓洗，就算頭癢也不要使勁抓，否則越洗越癢。
洗頭水溫過高
洗頭時，水溫過高會損傷毛鱗片和頭皮，對油性頭皮來說，高溫還會刺激皮脂腺，加重頭皮出油。最適宜的洗發(fā)水溫，應控制在38℃-40℃之間。
護發(fā)素清洗不干凈
使用護發(fā)素時，不要讓護發(fā)素接觸頭皮，更無需使用時間過長，只需停留5分鐘左右即可沖洗。護發(fā)素停留時間過長，不僅不會增強滋養(yǎng)效果，還會給頭發(fā)角質(zhì)層帶來負擔。因此，抹完護發(fā)素后，要及時沖洗，并且要清潔干凈。
洗完不及時吹干
有人認為電吹風會損傷頭發(fā)，喜歡自然風干頭發(fā)。其實，讓濕漉漉的頭發(fā)自然干，張開的頭發(fā)毛鱗片更易吸收灰塵。最好使用吹風吹干頭發(fā)，只要控制好距離和溫度，就不會對頭發(fā)造成損傷。
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