我們都知道，石斛是非常珍貴的中草藥。那么石斛花什么時(shí)候采摘？石斛花可以直接泡水喝嗎？下面360常識網(wǎng)小編為大家解答，希望對大家有用！
石斛花什么時(shí)候采摘
石斛花是鐵皮石斛的花，石斛花跟石斛一樣具有很高的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值。在眾多的中藥中，石斛花氣味甘平，既歸脾經(jīng)又歸腎經(jīng)，既有養(yǎng)陰之功，又具溫陽之效，是一味非常難得的平調(diào)陰陽之上品。相比石斛，石斛花更是彌足珍貴，約100克鐵皮石斛才能采收1克石斛花，因此石斛花更是珍貴，可謂真正的百里挑一。
鐵皮石斛一般是每年的5、6月份開花，五月份進(jìn)入盛花期，那石斛花什么時(shí)候采摘？石斛花一般是從從5月中旬開始采摘，一直可持續(xù)到7月底。
物以稀為貴，石斛花產(chǎn)量低不說，在栽培采摘方面要求高。石斛花期短，必須適時(shí)采摘。如果采摘過早，會讓藥力不足，而如果采摘時(shí)間偏晚，又可能導(dǎo)致石斛花腐爛。所以，每年真正能采收石斛花的季節(jié)就這么短短一兩個(gè)月。
石斛花可以直接泡水喝嗎
可以直接泡著喝。
鐵皮石斛，又名萬丈須，石斛載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并被列為上品。為多年生草本植物，石斛生長在熱帶、亞熱帶原始森林及相類似的溫暖濕潤的環(huán)境，多附生于大的樹干或巖石上。有抗腫瘤、提高人體免疫力、治療胃腸道疾病、抗衰老、抗氧化、抗血小板凝聚、降低血糖和治療白內(nèi)障等方面均有良好療效。鐵皮石斛花為鐵皮石斛所結(jié)的花，5～7月最茂盛，非常美麗。金釵石斛花為金釵石斛所結(jié)的花。
老雁山鐵皮石斛產(chǎn)于浙江雁蕩山，是中國國家保護(hù)二類珍稀瀕危植物，與雪蓮、人參、冬蟲夏草等名貴中藥材并稱為“九大仙草”，被國際藥用植物界稱為“藥界大熊貓”，為多年生草本。莖叢生，上部稍扁而稍彎曲上升；葉近革質(zhì)，長圓形或長橢圓形，花期有葉或無葉�？偁罨ㄐ蛴谢�1～4朵；花大，下垂，花被片白色帶淺紫色，先端紫紅色；唇瓣倒卵狀矩圓形；蒴果，花期4～6月。其莖可入藥，有滋陰清熱，生津止渴的功效。用于熱病傷津、口渴舌燥、病后虛熱等功效。
鐵皮石斛什么時(shí)候吃最好
鐵皮石斛一般是早晚空腹食用吸收效果最佳，如果是控制體重或者胃不好的人群，推薦早上空腹食用，一般飯前或者飯后半小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)空腹時(shí)食用鐵皮石斛的吸收最佳。
上午的八點(diǎn)左右吃最好
在六點(diǎn)半的時(shí)候最佳的選擇是起床喝水，這樣的話你可以排除身體里一晚上折騰出來的毒素，加上一點(diǎn)蜂蜜也可以幫助你清晨排毒。八點(diǎn)的時(shí)候一般是你用過早飯以后半小時(shí)左右，這個(gè)時(shí)候胃部的消化需要一定的水分，加上鐵皮石斛的藥性可以一起良好的吸收，并且可以幫助你一天精神奕奕，消除疲勞。但是不要在飯后直接服用鐵皮石斛，這樣不利于鐵皮石斛的吸收，還會加重胃的負(fù)擔(dān)，所以上午的八點(diǎn)左右吃鐵皮石斛是最好的。
功效：護(hù)肝利膽，滋養(yǎng)腸胃。
下午的一點(diǎn)半左右吃最好
這個(gè)時(shí)間段一般是在飯后的一個(gè)半小時(shí)，你如果吃完飯比較早或者比較晚，那么這個(gè)時(shí)間還是會有所不同，飯后半小時(shí)，食物消化的差不多，可適當(dāng)進(jìn)行午休，一般30分鐘為宜，午休結(jié)束以后的時(shí)候非常適合服用鐵皮石斛，是一個(gè)非常好的吸收養(yǎng)分的機(jī)會，可為你的大腦提供下午工作學(xué)習(xí)的能量。一般情況下，如果你剛剛好運(yùn)動過或者是休息過，稍作休整再服用效果是最好的，所以下午下午的一點(diǎn)半左右非常適合服用。
功效：抗疲勞，耐缺氧，促進(jìn)血液循環(huán)。
晚上的七點(diǎn)左右吃最好
飯后休息10—15分鐘后再開始散步對身體又保健作用，還能幫助食物消化，散步一小時(shí)以后，大約是晚上的七點(diǎn)左右，這時(shí)服用鐵皮石斛，鐵皮石斛能夠吸收比較好，盡量不要選擇在睡覺之前服用，因?yàn)闀幸欢ǜ∧[的可能性。
功效：抗衰老，增強(qiáng)免疫力，安神靜心，提高睡眠質(zhì)量。
鐵皮石斛一天吃多少好
鐵皮石斛食用量取決于各人的身體狀況，不同人身體情況不同，每日的石斛食用量也不同，作為藥用干品服用量一般在6-12克即可，鮮品約15-30克比較適宜，每天的用量可分2到3次吃完，具體情況遵循醫(yī)囑。
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