藕帶是有季節(jié)性的，可以涼拌也可以炒著吃的，藕帶是蓮的幼嫩根狀莖，非常的嫩而且也很爽口的，夏天吃絕對(duì)的是很開胃的，那么藕帶什么季節(jié)吃最好？下面就跟360常識(shí)網(wǎng)一起看看藕帶最佳食用季節(jié)。
藕帶是什么
春夏之交，度過休眠期的藕上冒出嫩莖，見水就長(zhǎng)。若是冒出水面見了風(fēng)和陽光，細(xì)嫩的纖維馬上就會(huì)變得堅(jiān)韌，好頂起沉重的荷葉或是荷花。要是想吃這藕帶，您家可得趕早，得趁這大好時(shí)光把還在泥里的嫩莖挖將出來，當(dāng)日就吃才是正道。
藕帶什么季節(jié)吃的
夏天多吃藕帶是夏天比較好的食品，含鉀豐富，夏天人出汗多，多吃富含鉀的食品就最好了，藕就是很適合。藕生吃可以除濕，熟吃可以補(bǔ)脾。
藕帶怎么挑選
選藕的時(shí)候，有斷端的藕不要選，因?yàn)榕洪L(zhǎng)在泥土里，這們細(xì)菌容易入侵而產(chǎn)生污染。挑藕的時(shí)候看應(yīng)該不是特別白，經(jīng)過酸溶液浸泡的根節(jié)都是白的，工業(yè)用檸檬酸對(duì)人體有害，有可能產(chǎn)生中毒反應(yīng)。正常的應(yīng)該是有斑痕粗壯的。經(jīng)過美容的藕一般都是用酸溶液泡過，買的時(shí)候可以聞一下，有不有刺鼻的酸味，來判斷藕是不是好的。
藕帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥；蓮藕味甘多液、對(duì)熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
2.通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發(fā)出一種獨(dú)特清香，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用，能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復(fù)健康。
3.益血生肌：藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體免疫力作用。故中醫(yī)稱其：“主補(bǔ)中養(yǎng)神，益氣力”。
4.止血散瘀：藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止血。藕還能涼血，散血，中醫(yī)認(rèn)為其止血而不留瘀，是熱病血癥的食療佳品。
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