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        西安天氣什么時候轉(zhuǎn)涼 2018西安什么時候降溫
        2018-08-15 10:45:57 來源: 】【繁體

        我們都知道今年西安的溫度非常高,它的熱度排名全國第一,不過這個月就立秋了,溫度應(yīng)該會有所下降哦!西安天氣什么時候轉(zhuǎn)涼?下面就跟360常識網(wǎng)一起看看2018西安什么時候降溫。

        西安天氣什么時候轉(zhuǎn)涼

        大概在求秋老虎結(jié)束之后,大概2018年8月14-22日期間,天氣開始逐漸轉(zhuǎn)涼。因為立秋之后,會有一段時間的短期天氣會熱現(xiàn)象,被稱為秋老虎。一般發(fā)生在8、9月之交,持續(xù)日數(shù)約7-15天。

        2018西安什么時候降溫

        八月份入秋后,天氣會有所轉(zhuǎn)變。

        7月以來,全國多地出現(xiàn)持續(xù)性高溫天氣,北方省會級城市中西安、石家莊、天津、鄭州、北京稱霸高溫榜前五,西安熱度全國第一。

        從7月7日開始,我省出現(xiàn)了今年以來范圍最廣、強度最強的晴熱高溫天氣,部分地方更是突破40℃大關(guān)。其中7月9日有1縣區(qū)日最高氣溫突破歷史極值,7月10日有12縣區(qū)突破或平歷史極值。

        天氣轉(zhuǎn)涼的注意事項

        清晨要喝一碗粥

        夏秋季節(jié)交替常常也是人體脾胃功能弱化的時候,與之對應(yīng)的是天氣轉(zhuǎn)涼,拉肚子的人們會逐漸增多,另外,夏季冷飲也是人們必備的降溫食物,可是到了秋季人體腸胃就會變得異常脆弱。每天早晨喝一碗粥,可以有效去除人體內(nèi)部寒氣,避免感冒。

        酸味食物除秋燥

        秋季養(yǎng)生,食物是最重要的。蓮藕,山藥,百合粥,梨都是不錯的選擇,多吃以上食物可以有效擺脫秋天的干燥。夏季我們經(jīng)常大魚大肉,胡吃海喝,然而,秋季應(yīng)以清淡食物為主。

        早睡早起能養(yǎng)肺

        夏季,人們習(xí)慣夜生活,經(jīng)常會到很晚才睡覺,但是秋天人們會很容易感動困乏,所以要改正以前的生活習(xí)慣,增加夜里的睡眠時間,早睡早起可以有效滿足“秋養(yǎng)肺”的標(biāo)準(zhǔn)。

        后背雙腳得護(hù)好

        秋季溫度變化無常,特別是對于老人和孩子等抵抗力比較弱的人群,一定要及時添衣保暖,防止舊病復(fù)發(fā),其中,肚臍、后背和雙腳是三個重要的部位,一定要注意防護(hù)。

        按摩人中防便秘

        秋季天干物燥的時節(jié),極易引發(fā)季節(jié)性便秘,養(yǎng)生專家認(rèn)為,中醫(yī)按摩法是一個有效防范途徑,身體仰臥,將兩掌心搓熱,兩手疊放在右下腹,按順時針方向按摩30圈左右。

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        科學(xué)飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點通,生活小常識大全網(wǎng)! 作者: 責(zé)任編輯:cs_lx
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