及時(shí)更換生活小用品
生活中的節(jié)約是美德，但是一味不科學(xué)的節(jié)約有時(shí)候難免會(huì)因小失大，尤其一些日常的看似很的小問(wèn)題，有時(shí)候不注意，到后來(lái)就會(huì)變成大問(wèn)題。
【1】筷子
筷子長(zhǎng)期不換對(duì)人體健康相當(dāng)有害。據(jù)有關(guān)醫(yī)學(xué)研究證明，胃病、感冒、口臭等疾病最容易通過(guò)人的唾液沾在筷子上，再由筷子交叉感染其他人。筷子最好是半年左右更換，家庭成員間也最好最好是專(zhuān)筷專(zhuān)用。
【2】毛巾
灰塵、汗水很容易把毛巾變成真菌培養(yǎng)基地，日常除專(zhuān)人專(zhuān)用、手和臉?lè)钟猛猓€應(yīng)每天清洗消毒，一年四季，一季一換。
【3】廚房里的抹布
每星期更換一換。因抹布上含有從生肉、魚(yú)、家禽身上沾染的病癥（而且數(shù)量每天成倍增加），其中不乏某些致病病毒。
【4】鞋墊
鞋墊的衛(wèi)生與否，直接關(guān)系到人體的健康?，F(xiàn)代人中，一半以上都患有腳癬，大多數(shù)與鞋墊的質(zhì)量有著密切的關(guān)系。因此，鞋墊必須每天更換，經(jīng)常清洗，有腳病的人不可長(zhǎng)期同一雙鞋墊。
【5】牙刷
連續(xù)使用超過(guò)兩個(gè)月以上的牙刷上面會(huì)積聚有大量的白色念珠菌、溶血性鏈球菌以及葡萄糖球菌等病菌。這會(huì)引起急性扁桃腺發(fā)炎、咽喉炎等疾病，對(duì)于免疫系統(tǒng)不健全的人，還易導(dǎo)致風(fēng)濕熱、急性腎小球腎炎等。而刷毛卷曲、失去彈性的舊牙刷，對(duì)牙齒和牙齦也很不利。所以一般情況下應(yīng)二至三個(gè)月就更換一把新牙刷。
