拉肚子讓人不僅不舒服，而且還伴隨著肚子疼，尤其是孕婦，拉肚子一定要引起注意。那么，孕婦腹瀉怎么辦呢？腹瀉吃什么食物好呢？下面，我們一起到文章中看看，孕婦腹瀉怎么辦吧！

在女性懷孕期間，各種各樣的突發(fā)狀況，都是能夠引發(fā)其出現(xiàn)流產(chǎn)或者對胎兒成長出現(xiàn)有害現(xiàn)象的，尤其是拉肚子的癥狀，在不少的孕婦身上都有出現(xiàn)，因此，孕婦拉肚子后，對于自己應(yīng)該選擇的食物，也是要尤為注意的。

孕婦拉肚子怎么辦

富含維生素C的果蔬

柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西紅柿和青芥末等。

富含葉酸的食物

如萵苣、菠菜等深綠色蔬菜，還有小牛肉，豆類等。

富含維生素A的食品

如胡蘿卜，南瓜，甘藍(lán)，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

水和小米飯

孕婦拉肚子時要多喝水，多吃小米飯，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食物。

孕婦止瀉食譜

焦米糊

原料

小米適量，糖適量。

做法

取適量小米，研成粉末，放到鍋中用文火炒到微黃，食用時把炒過的焦米加適量的水和糖煮成糊狀，稍冷后服用，每日2-3次。

功效

焦米具有吸附腸腔內(nèi)腐敗物質(zhì)的作用，所以喝焦米糊有去毒止瀉的功效。

藕粉

原料

藕粉適量，紅糖少許。

做法

取適量藕粉，放在水中溶解1份藕粉加5份水，再加紅糖少許，用文火煮成糊狀，每天2-3次。

功效

藕粉中含有多種鞣酸、無機(jī)鹽和多種維生素，具有澀腸止瀉、防止脫水的作用。

熟蘋果

原料

蘋果1只。

做法

取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放入溫水中煮3-5分鐘，待溫后食用，每天2-3次，每次30-50克。

功效

蘋果是堿性食物，含有果膠和鞣酸，有收斂、止瀉的功效。

孕婦腹瀉如何治療

孕婦腹瀉怎么辦怎么治療，對于不同途徑感染的腹瀉，應(yīng)區(qū)別對待。

1、非感染因素的腹瀉

非感染因素的腹瀉一般不需要用藥，進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)液，加少量鹽和糖的“米湯”，即可。嚴(yán)重時需要禁食。

2、感染因素腹瀉

感染因素腹瀉需要服用抗生素，也可服用一些微生態(tài)制劑，24～96小時后恢復(fù)正常排便。若不行要到醫(yī)院進(jìn)行診治。

孕婦腸胃不好怎么調(diào)理

首先要注意患者飲食要清淡，吃蔬菜瓜果要注意清潔干凈，帶有農(nóng)藥的殘存物的食物容易造成輕微的食物中毒，把買回來的瓜果先在水里泡上一個小時。切忌喝太多的冷飲，冷飲過多會稀釋胃液，還會刺激腸道蠕動，不利于孕婦對營養(yǎng)的吸收，也有可能導(dǎo)致腹瀉。

結(jié)語：拉肚子確實給孕婦帶來了不便，如果不及時的治療將會給寶寶帶來不必要的傷害。以上分享了有關(guān)孕婦腹瀉怎么辦以及有助孕婦止瀉的食譜推薦，希望通過本文的分享能夠幫助到腹瀉的孕媽媽們！