蜂蜜對我們的身體健康是很有好處的，常飲蜂蜜水能夠?yàn)槲覀內(nèi)梭w補(bǔ)充各種營養(yǎng)，提高我們?nèi)梭w的各種機(jī)能水平，那么對于特殊的人群孕婦可以喝蜂蜜嗎？孕婦喝蜂蜜有什么好處呢？

蜂蜜的作用與功效

我們都說和蜂蜜好，那么你知道喝蜂蜜到底有什么好處嗎？下面為你詳細(xì)介紹一下。

蜂蜜的作用與功效蜂蜜，又叫冬釀。是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。

蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等180多種物質(zhì)。其中的蛋白質(zhì)含量平均為0.75%，有的花種含量高達(dá)18種之多，這也是蜂蜜營養(yǎng)價(jià)值之高的原因所在。

因?yàn)榉涿壑泻写罅康钠咸烟呛凸?，這些物質(zhì)是很容易被人體所吸收的，因此蜂蜜既可以作為食物，也可以看做是補(bǔ)品以及天然的藥物。

1、強(qiáng)肝抗感染

蜂蜜含有葡萄糖和果糖，能增強(qiáng)肝臟的解毒功能和肝細(xì)胞的再生、修復(fù)能力，從而間接起到增強(qiáng)肝臟功能及抗感染能力。

2、助消化

蜂蜜含有蛋白質(zhì)，蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細(xì)胞及血紅蛋白數(shù)值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。

3、抗菌消炎

蜂蜜具有殺菌能力，可治外傷及呼吸系統(tǒng) 疾病 ，對鏈球菌、葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌等革蘭陽性菌有較強(qiáng)的抑制作用?？芍委煴茄缀捅歉]炎，也能促進(jìn)結(jié)核病灶的鈣化。將蜂蜜涂于燙傷皮膚處，可減輕疼痛，有助于傷口愈合。

4、改善內(nèi)循環(huán)

蜂蜜中含有的酶類等生物活性物質(zhì)可以幫助我們改善消化系統(tǒng)內(nèi)的平衡，具有清熱去火，滋潤喉嚨，改善呼吸道的作用。

5、護(hù)膚美容

新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。

6、提高免疫力

蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。

孕婦可以喝蜂蜜嗎

蜂蜜可促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機(jī)體抵抗力，對促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育有著積極作用。

孕婦可以喝蜂蜜嗎？當(dāng)然是可以的。蜂蜜不僅可以有效地預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。還能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血。

患有高血壓的準(zhǔn)媽媽，每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因?yàn)榉涿壑械拟涍M(jìn)人人體后有排鈉的作用，可維持血中電解質(zhì)平衡;對于有胃腸道潰瘍的準(zhǔn)媽媽來說，蜂蜜是良好的營養(yǎng)品，能增強(qiáng)體質(zhì)。

此外，在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發(fā)護(hù)膚的要素。

結(jié)語：以上為你介紹的常喝蜂蜜的好處相信你已經(jīng)了解了很多，孕婦適量的每天喝一些蜂蜜對自身以及胎兒都是有好處的，但是蜂蜜雖然好，可是其中的果糖較多，不要食用過量哦。