孕婦喉嚨痛吃什么好 緩解孕婦喉嚨痛的食物
孕婦喉嚨痛吃什么好
1.首先孕婦喉嚨痛要記得多喝水。有時(shí)候孕婦體內(nèi)的毒素沒有排除干凈，也會容易引起喉嚨痛。
所以孕婦可以喝多一些溫開水，通過排尿的方式排除身體內(nèi)的毒素，對于緩解喉嚨痛有較好的效果。
2.如果孕婦喉嚨痛是有感冒引起的，就應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng)，提高自身免疫力?？梢院榷嘁恍I養(yǎng)豐富的湯水，比如大骨湯和雞湯，不僅對孕婦身體有好處，也有利于胎兒。
3.還可以每天用開水泡一顆胖大海喝，堅(jiān)持兩三天即可緩解喉嚨痛的癥狀，但記住，開水要放涼到八十度左右才用來泡胖大海效果更佳。
4.有時(shí)候孕婦飲食營養(yǎng)搭配不均衡，就有可能導(dǎo)致孕婦上火而喉嚨痛，這個(gè)時(shí)候就要去火。
可以多吃些滋陰潤燥、生津養(yǎng)肺的降火食物，比如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、蘋果、西瓜等。
給喉嚨痛的孕婦推薦一種美食，它就是既能降火潤肺又美味的銀耳雪梨。
另外，從中醫(yī)的角度看苦味食物有解熱祛暑、消除疲勞的作用，所以苦瓜、杏仁、芹菜、芥蘭、苦菜、苦丁茶等苦味食物都有不錯(cuò)的降火功效。
吃梨
梨“性味甘微酸涼，能潤肺涼心，消痰降火”，是治療肺燥咳嗽的佳品。與冰糖同用，能增強(qiáng)潤肺止咳的作用，適用于干咳無痰、唇干咽干等情況。
冰糖梨水的做法
一個(gè)半斤左右的梨，洗凈后切塊，放入1000毫升水中，再加上適量的冰糖，開鍋后5分鐘關(guān)火，晾溫后當(dāng)水飲。
將梨洗干凈去心切塊.生姜，切片.放入瓦盅內(nèi)，加少量清水，開鍋后在煮5分鐘，即可實(shí)用。
很簡單.放涼了在飲食.如果有枸杞更好，可以撒點(diǎn)上面. 枸杞子能補(bǔ)虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯都是不錯(cuò)的選擇。
