隨著現在生活壓力的不斷增加，很多夫妻想要擁有一個健康的寶寶，已經不是那么簡單容易的事了，而且由于飲食無規(guī)律，嚴重了偏離了健康的軌道，導致不孕不育的現象也越來越多。那么怎樣才能快速懷孕呢？讓我們一起去了解下吧！

如何快速懷孕

女性孕前檢查項目

詢問病史

女性朋友在進行第一次孕前檢查的時候，醫(yī)院的醫(yī)生會常規(guī)性的對你整個身體的狀況和家庭的情況進行非常全面的一次詢問，大家一定要認真回答哦。

如：“你的月經規(guī)律嗎，最近的一次是什么時候來的？”“以前做過流產手術嗎，有過流產史嗎？”醫(yī)生需要了解你的月經史，以前有沒有過人工流產或自然流產，有沒有分娩過畸形兒或者有遺傳疾病的新生兒，以前有過哪些病，家屬得過哪些病，準備懷孕期間是否接觸過有害物質以及婚姻史和家族史的情況等。千萬不要因為醫(yī)生的這些問題涉及隱私，或者感到不好意思而拒絕回答，或提供錯誤的答案。了解真實正確的情況是醫(yī)生作出正確診斷的重要前提。

血壓測量

標準值：不應超過140/90mmHg。

血壓也是每次檢查的必測項目，測量血壓的目的是為了留下基礎值，用來和懷孕后進行比較。有些女性雖然沒有表現出癥狀，但是血壓處于不正常的范圍中，也就是我們平日所說的高血壓。這部分女性若在準備妊娠前能夠得到診斷，并進行治療，有助于其更安全地度過孕期。

體溫測量

標準溫度：36℃～37℃。門診檢查前，可以在家里測量好體溫再到醫(yī)院就診，這樣可以減少門診的等待時間。測量體溫有三種不同的方法，分別為肛溫法、口溫法、腋溫法，目前應用最為廣泛的是腋溫法。

身高測量

身高的測量非常簡單， 你也可以在家中就事先測量好，然后到了醫(yī)院等醫(yī)生詢問的時候直接告訴醫(yī)生就可以了。

在整個孕前和孕期檢查中，身高一般只測一次。醫(yī)生將通過身高和體重的比例來估算你的體重是否合適，是否存在體重過重或過輕的問題，以及估算出你骨盆的大小。

體重測量

體重是孕前檢查的必測項目。因為妊娠時體重總是有或多或少的增加，所以在體重發(fā)生改變前記錄下最初體重值，有助于醫(yī)生了解準媽媽體重的增長情況，為日后進行比較做準備。

生殖系統(tǒng)

生殖系統(tǒng)檢查至關重要，它直接影響著卵子和精子的結合，以及受精卵的著床。通過白帶常規(guī)篩查滴蟲、霉菌、支原體、衣原體感染、陰道炎癥，以及淋病、梅毒等性傳播疾病。如發(fā)現患有性傳播疾病，最好先徹底治療，然后再懷孕。

心率測量

通常情況下，正常人的心率都是保持在60-100次左右/分鐘，心跳有力的人，每次心跳的間隔時間基本相同，如果超過100次/分鐘成為心動過速，如果低于60次/分鐘則稱為心動過緩。

口腔檢查

如果牙齒沒有其他問題，只需潔牙就可以了，如果牙齒損壞嚴重，就必須拔牙。這是由于孕婦懷孕時因為雌性激素蒙增加，孕婦免疫力降低，牙菌斑菌落生態(tài)改變，從而促使牙周組織對牙菌斑感染的局部刺激反應加重，出現牙齦炎癥等牙病。不注意口腔衛(wèi)生及原來有牙齦炎的孕婦更容易發(fā)生牙周問題。

因此在懷孕前孕婦應進行口腔檢查，去除牙菌斑，消除牙齦炎癥，避免孕期牙病治療藥物對胎兒的影響。

血糖檢查

孕前還要進行血糖檢查，如果有高血糖的傾向應及時治療，孕期吸收的營養(yǎng)會很多，如果人體血糖調節(jié)異常就會出現糖尿病的現象，這對孕婦和胎兒是非常危險的，容易導致流產、死產或畸形的發(fā)生。

婦科檢查

婦科檢查包括促卵泡激素、黃體生成素等6個項目，月經不調的女性需要檢測。如果準媽媽患有卵巢腫瘤，即使為良性，也會給孕育帶來危險。因為懷孕后子宮不斷增大，會影響對腫瘤的觀察，甚至帶來流產、早產的遺憾。

男性孕前檢查項目

生殖系統(tǒng)

泌尿生殖系統(tǒng)的健康對寶寶也很重要，這項檢查是孕前體檢必不可少的。生殖系統(tǒng)是否健全是孕育寶寶的前提，除了排除生殖系統(tǒng)不健全因素外，還要考慮傳染病，特別是梅毒、艾滋病等，雖然這些病的病毒對精子的影響現在還不明確，但是這些病毒可能通過爸爸傳給媽媽，再傳給肚子里的寶寶，使他們出現先天性的缺陷。

肝功能檢查

雖然肝功能不全是否能夠通過精子傳染，現在還沒有定論，但極容易傳染給朝夕相處的愛妻，甚至通過母體傳染給寶寶。為了保險起見，做一個全面的肝功能檢查也是準爸爸的職責所在。

精液檢查

健康寶寶是健康的精子和卵子結合的結晶，因此準爸爸孕前檢查最重要的就是精液檢查。3～5天不同房是進行精液檢查的最佳時機，通過檢查，你可以獲知自己精子的狀況。

如果精子的活力不夠，就應從營養(yǎng)上補充;如果精子過少，則要反省一下自己的不良習慣，戒掉煙酒、不穿過緊的內褲等;如果是無精癥，則要分析原因，決定是否采用現代的助孕技術。

染色體異常

孕前檢查除了要排除有遺傳病家族史，比如自己的直系、旁系親屬中，有沒有人出現過習慣性流產的現象，或是生過畸形兒，根據這些狀況判斷染色體是否出現平衡異位，以減少生出不正常寶寶的可能性。必要時準爸爸最好跟妻子一起進行染色體異常檢測，排除遺傳病。

快速懷孕的秘訣

快速懷孕訣竅1：計算排卵期

快速懷孕的最大秘密就是知道你什么時候排卵。把卵子想象為靶心，把精子想象為一大把箭。要想懷孕，必須得有一支箭射中靶心才行。

由于大多數女性每個月經周期只排出1個卵子，所以其實每個周期你只有幾天的時間可能受孕。了解你的排卵期，就意味著你和你的伴侶能辨別靶心，并瞄準它，而不是亂放空箭，寄希望于僥幸。

你可以查看排卵期計算的4個方法。

如果你發(fā)現自己的月經幾個月來一直不規(guī)律，那可能就會難以判斷你的排卵期。這種情況下，最好要去醫(yī)院請?？漆t(yī)生檢查。

快速懷孕訣竅2：選擇最佳同房時間

一旦你知道自己什么時候排卵，你就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時間。當然，早點兒開始性生活也沒有壞處，有些女性的懷孕就是因為排卵期前6天的性生活。

你有充裕的時間來安排性生活，因為精子在你體內能存活5~6天，但要注意卵子的存活時間只有1天左右。這就是說，如果你們在周一同房，精子可以在你的輸卵管里存活，潛伏到周四左右，伺機逮住你的卵子游過，甚至最長一直等到周日。

如果你不確定自己的最佳受孕期是什么時候，還有一個簡單而實用的方法，那就是每隔一天就做一次愛。這么頻繁的性生活意味著，你的輸卵管內每天都有健康的精子在躍躍欲試，一旦有卵子排出，就馬上付諸行動。

如果你想更頻繁地同房，那也沒關系。雖然這樣做不會讓你懷孕的速度加快，但也不會有害。

需要提醒你的是，如果你和你的伴侶想等到你的最佳受孕期再同房，一定要確保他之前不要“干旱”太久，也就是說，在你的最佳受孕期之前，他應該至少射一次精。如果沒有射精，等到了關鍵時刻，他的精液里可能積聚了一些死精子，而死精子是沒辦法讓你懷孕的。

快速懷孕訣竅3：同房之后要仰臥

有很長一段時間，沒有人能夠真的說清楚同房之后仰臥，防止精子流出，是否有助于提高成功機會，讓精子到達并讓卵子受精。

現在，我們有理由認為同房后平躺下來的確有幫助。2009年，荷蘭阿姆斯特丹的研究人員發(fā)現，在人工授精中，當醫(yī)生把精子直接送進女性子宮后，那些平躺下來15分鐘的人，懷孕的可能性比那些馬上站起來的高50%。

雖然我們不能確定同房的情況是否與人工授精相同，但這項研究指出，同房后安靜地待一會兒，可能會幫你丈夫的精子一臂之力。不管怎么樣，這樣試試也沒有壞處。

快速懷孕訣竅4：享受過程

如果你急迫地想快速懷孕，也許會發(fā)現自己因此變得焦慮。雖然這很正常，但你要知道，如果你沒這么緊張，受孕就會更順利。要是你壓力太大，你的下丘腦，即大腦中調節(jié)排卵激素的腺體，功能就發(fā)揮不好，這樣你的排卵時間可能會比平常晚或者整個周期都不排卵。

所以你一定要想辦法盡可能享受這個嘗試懷孕的過程，因為享受你的性生活能夠提高你的受孕幾率，而不要只把它當做一個生孩子的手段。你可以嘗試不同的同房方式，盡可能為制造寶寶這件事情增添情趣，反正沒有哪一種同房方式被證明會比另一種更有效。

快速懷孕訣竅5：準備最優(yōu)質的精子

健康、強壯、數量充足的精子為卵子授精的機會最大。以下方法有助于讓你丈夫的精子充分發(fā)揮戰(zhàn)斗力：

1、戒酒。研究顯示，男性每日飲酒會減少睪酮水平和精子數量，同時增加異常精子的數量。

2、戒掉煙和毒品，因為它們會導致精子功能不良。

3、某些關鍵營養(yǎng)物質要充足攝入，比如鋅、葉酸、鈣、維生素C和D，因為這些都有助于制造充沛、強壯、活力十足的精子。

4、不要泡溫泉、蒸桑拿和泡熱水澡，因為高溫會殺死精子。睪丸在34.5℃～36℃(比人體正常體溫低一兩度)的環(huán)境中功能最佳。

你丈夫最好盡快做以上調整。精子制造需要一定的時間，他今天做的改進能幫助他在大約3個月后產生質量更高的精液。

快速懷孕訣竅6：做好身體準備

如果你的身體適合懷孕，你的受孕幾率就會更高。所以最好做個孕前檢查，看看你是否適合懷孕，了解你可能需要做哪些改進。如果萬一你有任何健康問題，早做檢查早做治療，對你未來懷孕會很有幫助。

此外，你本人也要戒酒、戒毒、戒煙，因為這些東西都會對你的生育能力產生干擾，對胎兒危害更大。也別忘了減少咖啡因的攝入，每天的咖啡量超過一兩杯會降低你的受孕幾率。

多久不懷孕需要去看醫(yī)生

如果你打算自然受孕，很可能會在嘗試懷孕的頭3個月懷孕。有60%的夫婦都能在這個時間內懷孕。

如果超過這個時間，你還要再等多久才需要找生殖專家檢查，很大程度上取決于你的年齡，因為你的生育能力會隨著年齡的增長而下降。如果你的年齡超過40歲，要馬上去醫(yī)院檢查。如果你在35~40歲之間，嘗試懷孕6個月沒成功后需要去看醫(yī)生。如果你還沒到35歲，多半可以繼續(xù)嘗試到1年后再去醫(yī)院檢查。

總結：通過上述的文章對女性孕前檢查項目，男性孕前檢查項目以及快速懷孕的秘訣等有關知識的具體介紹，大家對于如何快速懷孕一定有了非常全面的了解了。為了寶寶的健康，大家一定要在孕前做好全面的身體檢查哦。