很多女性對(duì)于懷孕初期的一些注意事項(xiàng)都不太了解，特別是第一次懷孕的女性。你知道懷孕初期的癥狀有哪些嗎？你知道懷孕初期反應(yīng)有哪些嗎？今天小編幫大家總結(jié)了準(zhǔn)媽媽懷孕初期應(yīng)注意的幾個(gè)事項(xiàng)，讓我們一起來(lái)了解一下吧。

注意合理營(yíng)養(yǎng)

孕婦需要平衡合理的營(yíng)養(yǎng)：葷素搭配、粗細(xì)結(jié)合、饑飽適度、不偏食、不挑食，并根據(jù)個(gè)人活動(dòng)量、體質(zhì)及孕前體重決定攝入量和飲食重點(diǎn)。

保持足夠的睡眠

孕期必須保證有足夠的睡眠時(shí)間來(lái)達(dá)到休息的目的。

一般每天晚上至少要保證8-9個(gè)小時(shí)的睡眠，如有條件，可以下午睡1-2個(gè)小時(shí)。孕中期以后，孕婦的最佳睡姿是左側(cè)臥位，切忌仰臥。

懷孕初期要注意穿著坐立

孕婦應(yīng)避免穿緊身衣褲、牛仔褲、口過(guò)緊的絲襪等，不要穿高跟鞋。

孕婦到了孕期的中晚期，應(yīng)注意坐立姿勢(shì)，背要直，腰部收緊。當(dāng)提東西時(shí)，先屈膝，不可彎腰，以免腰痛。

起床時(shí)，先側(cè)身，再用手幫助支起上身。睡覺(jué)時(shí)，向左側(cè)睡較好，這樣可避免胎兒壓著元靜脈，而保持血流暢通。

應(yīng)回避的工作環(huán)境

如果你的工作和化學(xué)物品、鉛或者放射線輻射有關(guān)，或者需要搬運(yùn)重物，震動(dòng)或沖擊能波及腹部。

長(zhǎng)時(shí)間站立、工作環(huán)境溫度過(guò)低或過(guò)高，那么你和你的寶寶的健康風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。如果你對(duì)你的工作環(huán)境有擔(dān)憂，應(yīng)該咨詢醫(yī)生。

如果你的工作環(huán)境是眾所周知有明確損害胎兒風(fēng)險(xiǎn)的，那讓你繼續(xù)在這樣的工作環(huán)境中工作是不合法的，你的領(lǐng)導(dǎo)或老板應(yīng)該將你轉(zhuǎn)換到一個(gè)相對(duì)安全的工作環(huán)境當(dāng)中。

小心異常腹痛

懷孕期間腹痛是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，原因很多，有些是懷孕的正常現(xiàn)象，有些則代表嚴(yán)重的疾病。

懷孕初期的腹痛最常見(jiàn)的原因，乃是由于懷孕后子宮變大，子宮韌帶受牽扯而引起。

通常這種疼痛并不會(huì)很嚴(yán)重，可能會(huì)造成一些不適，但不會(huì)影響日常生活。疼痛的位置并不固定，一般會(huì)在左下腹或右下腹，疼痛時(shí)間持續(xù)很短。

在經(jīng)過(guò)醫(yī)師檢查，確定沒(méi)有其它異常，這種腹痛通常并不需要特別治療。

但若是疼痛程度較嚴(yán)重，則可以請(qǐng)求醫(yī)師給予止痛藥或進(jìn)一步的診治，確知是否有流產(chǎn)、子宮外孕、卵巢腫瘤等問(wèn)題。

懷孕初期的注意事項(xiàng)有哪些

正確驗(yàn)孕

一般驗(yàn)孕筆會(huì)標(biāo)示準(zhǔn)確率，例如95%、98%等，若無(wú)標(biāo)示，并不表示準(zhǔn)確率百分之百，因?yàn)橛心承┮蛩貢?huì)造成驗(yàn)孕筆失效。

驗(yàn)孕筆可能失效

驗(yàn)孕筆失效可以兩種型態(tài)表示：

1、已懷孕，但驗(yàn)出來(lái)顯示沒(méi)有懷孕，即驗(yàn)孕筆不夠敏感：可能的原因包括驗(yàn)孕筆過(guò)期、藥劑已失效;另一種原因是廠商使用的藥劑有問(wèn)題。

2、未懷孕，但驗(yàn)出來(lái)顯示有懷孕，即驗(yàn)孕筆試劑太靈敏：女性懷孕時(shí)體內(nèi)的絨毛腺性激素會(huì)升高，可經(jīng)由尿液驗(yàn)出，驗(yàn)孕筆就是在測(cè)試體內(nèi)的絨毛腺性激素。

但絨毛腺性激素存在于每一個(gè)人體內(nèi)(包括男性)，只是量較少。有些試劑因?yàn)樘舾校词沽可僖部赡艹赎?yáng)性反應(yīng)，而讓使用者誤以為懷孕了。

檢驗(yàn)時(shí)間不正確

太早驗(yàn)與太晚驗(yàn)，都可能使檢驗(yàn)結(jié)果不正確。有些人在行房后2～3天就檢驗(yàn)，往往驗(yàn)不出正確的結(jié)果。

有些人則在懷孕一段時(shí)間后才驗(yàn)，然而因?yàn)榻q毛腺性激素值會(huì)隨著懷孕周數(shù)增加而增加。

例如10周后，數(shù)值即可能達(dá)到10萬(wàn)以上，而一般的驗(yàn)孕筆在超過(guò)一定的數(shù)值后即驗(yàn)不出來(lái)。

如何正確驗(yàn)孕

如果對(duì)于驗(yàn)孕筆標(biāo)示的結(jié)果有懷疑，最好使用兩個(gè)廠牌的驗(yàn)孕筆。

另外更可以到婦產(chǎn)科檢查，婦產(chǎn)科醫(yī)師覺(jué)得有懷疑時(shí)，會(huì)使用不同的試劑或是將尿液稀釋來(lái)檢驗(yàn)，必要時(shí)還可以抽血檢查。

另外，懷孕大約到6周(從上次月經(jīng)來(lái)時(shí)第一天算起)以后，可以用超聲波看看胚胎是否位于子宮內(nèi)。

雖然驗(yàn)孕筆的準(zhǔn)確度極高，但并非百分之百，需要仔細(xì)地確認(rèn)，以免有使用驗(yàn)孕筆呈陰性卻已懷孕。

在誤判的情況下而服用藥物、做放射性檢查，而后來(lái)知道懷孕之后，造成終日惶惶不安的遺憾。

不可小看出血

1、子宮外孕

子宮外孕是指胚囊沒(méi)有著床在子宮里面，而著床在子宮外。在宮腔外著床的孕體，不能正常的發(fā)育，體內(nèi)雌、孕激素的比例發(fā)生變化，造成蛻膜分離，導(dǎo)致不規(guī)則的陰道出血。

子宮外孕要盡速處理，否則等胚胎愈來(lái)愈大就愈危險(xiǎn)，甚至?xí)驗(yàn)樽訉m外孕破裂大出血而喪命。

所以如果驗(yàn)出有懷孕，卻一直有出血現(xiàn)象，就要前往婦產(chǎn)科檢查，以確定是否為子宮外孕或其他問(wèn)題。

2、流產(chǎn)

一旦早期懷孕有出血等流產(chǎn)現(xiàn)象，在確定了宮內(nèi)胎后會(huì)開(kāi)給藥物以幫助安胎。早期所給與的安胎藥物是黃體素，可幫助胎盤著床緊密以避免流產(chǎn)。

另外，有發(fā)炎現(xiàn)象也會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，當(dāng)陰道分泌物增加、陰道搔癢、有惡臭味、顏色偏黃時(shí)，即已發(fā)炎。不管是尚未懷孕或懷孕初期，如有發(fā)炎現(xiàn)象，須就醫(yī)將病癥治愈，否則未來(lái)可能引起早產(chǎn)，甚至流產(chǎn)。

而約有一半的流產(chǎn)是源于染色體異常，人體有排斥現(xiàn)象會(huì)將異常的染色體排掉，這是自然淘汰，應(yīng)以平常心視之。

3、著床位置不適當(dāng)

有的胚胎雖然著床在子宮里，但是是在子宮頸或子宮角，稱為異位妊娠，往往不能正常的生長(zhǎng)發(fā)育導(dǎo)致流產(chǎn)。

4、胎盤著床位置太低

正常的胎盤附著于子宮體的底部、后壁、前壁或側(cè)壁;如果胎盤附著在子宮下段，甚至胎盤邊緣達(dá)到或復(fù)蓋子宮頸內(nèi)口，其位子低于胎兒先露部者，稱為低置胎盤或前置胎盤。

前者在日后隨著妊娠月份的增加，胎盤自然往上拉，對(duì)分娩影響不大;后者在孕期會(huì)有無(wú)痛性的陰道出血，需在產(chǎn)前明確診斷。

5、孕婦太勞累

孕婦如果因?yàn)槠匠Ｌ珓诶邸⒐ぷ鲏毫Υ?，每次出現(xiàn)少量的出血，只要多臥床休息，即可改善癥狀。

雖然臥床休息是最佳的安胎方法，但在初次發(fā)現(xiàn)有出血現(xiàn)象時(shí)，最好還是請(qǐng)醫(yī)師辨明癥狀，以免錯(cuò)失治療時(shí)機(jī)。

總結(jié)：通過(guò)小編上文的介紹，你知道準(zhǔn)媽媽懷孕初期應(yīng)注意什么了嗎？你知道懷孕初期反應(yīng)有哪些了嗎？懷孕初期是胎兒比較不穩(wěn)定的時(shí)期，準(zhǔn)媽媽一定要注意以上這些問(wèn)題，這樣才能孕育出一個(gè)健康的寶寶。