女人在懷孕的時(shí)候在飲食上有很多的禁忌，你知道孕婦不能吃什么嗎？你知道哪些食物會(huì)導(dǎo)致寶寶畸形嗎？今天小編就為大家盤點(diǎn)那些會(huì)致寶寶畸形的食物，孕婦朋友們趕緊來看看吧！

孕婦不能吃哪些食物

一、辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計(jì)劃懷孕或已經(jīng)懷孕的孕婦食用大量這類食品后，同樣會(huì)出現(xiàn)消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。>>>孕婦不能吃哪些食物 史上最全準(zhǔn)媽媽飲食禁忌

二、酒

酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。

三、過多的糖

糖在人體內(nèi)的代謝會(huì)大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏，會(huì)影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營養(yǎng)物質(zhì)，但會(huì)造成孕婦超重。

四、味精

味精的成分是谷氨酸鈉，進(jìn)食過多可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。>>>孕婦須遵循的飲食禁忌

五、人參、桂圓

中醫(yī)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛，食用人參會(huì)引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽，孕婦食用后易動(dòng)血?jiǎng)犹?。因此，建議您食用前謹(jǐn)慎考慮。

六、腌制食品

這類食品雖然美味，但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對(duì)身體很不利。

七、各種“污染”食品

應(yīng)盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈后才食用，以避免農(nóng)藥殘留。>>>盤點(diǎn)孕婦飲食十八禁忌

八、含咖啡因的食品

準(zhǔn)備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國外專家研究后認(rèn)為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質(zhì)可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。

九、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其它營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。

十、向日葵籽

葵花子的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。>>>孕婦宵夜飲食禁忌

11、大蒜

多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對(duì)生育有著不利的影響，故不宜多食。

12、烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是內(nèi)蒙古、新疆等地居民習(xí)慣，有人發(fā)現(xiàn)愛吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經(jīng)過調(diào)查和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。

13、低脂牛奶

全脂和低脂牛奶的動(dòng)物脂肪含量相差百分之一至二，盡管低脂牛奶的脂肪含量是比較低，但計(jì)劃要寶寶的準(zhǔn)媽媽可要謹(jǐn)慎哦！

孕婦不能吃的水果

荔枝、桂圓

易引起大便干燥，可以食用金銀花水緩減。>>>孕婦飲食禁忌 勿碰11種危險(xiǎn)食物

柿子

易引起胃石，可以食用獼猴桃緩減

西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子

易引起腹瀉，可以食用土豆、紅薯緩減

菠蘿蜜、榴蓮

易引起食欲不振，可以食用山楂片緩減。>>>孕婦19條飲食禁忌

新鮮楊梅

易引起胃酸過多，可以食用棗或梨緩減

結(jié)語：小編為大家盤點(diǎn)的一些會(huì)致寶寶畸形的食物大家都記住了嗎？孕婦朋友們千萬不要吃這些食物哦！還有小編為大家介紹的一些不適合孕婦吃的水果，孕婦朋友們?cè)诔运臅r(shí)候一定要注意哦！