孩子剛出生之后都是要靠爸爸媽媽們照顧的，所以說孩子的發(fā)育也是需要爸爸媽媽注意的，那您知道3個月寶寶發(fā)育指標(biāo)嗎？您知道3個月寶寶發(fā)育的營養(yǎng)食譜是什么嗎？今天小編就為您介紹一下有關(guān)三個月寶寶能力的發(fā)展知識，感興趣的您趕快來看看啊。

生長指標(biāo)

男寶寶體重4.69-9.37kg，身長55.3-69.0cm;女寶寶體重4.40-8.71kg，身長54.2-67.5cm。

能力指標(biāo)

當(dāng)寶寶俯臥時，不但會把頭抬起，而且還會抬得很高。

身體外觀和生長

這個時期是寶寶體格發(fā)育最快的時候，體重每月增長約1千克，身高每月增長約4厘米;頭圍將增加約1.25厘米。2個月時孩子頭上的囪門仍然開放而扁平，孩子看起來有點(diǎn)圓胖，但當(dāng)他更加主動利用手和腳時，肌肉就開始發(fā)育，脂肪將消失。

滿三個月時，身長較初生時增長約1/4，體重已比初生時增加了1 倍，男嬰體重4.1～7.7千克，身長55.8～66.4厘米;女嬰3.9～7.0千克，身長54.6～64.5厘米。

運(yùn)動

在這個月內(nèi)，摩羅反射及踏步反射將逐漸消失。孩子曾有過的大部分反射都將在2～3個月達(dá)到高峰并開始消失;反射消失后，他可能暫時缺乏活動，但他的動作將更加細(xì)致，而且有目的，將穩(wěn)定地朝成熟的方向發(fā)展。

到這個月末時，他甚至可以用腿從前面向后面踢自己。會仔細(xì)看自己的小手，雙手握在一起放在胸前玩。但這時他的手眼不協(xié)調(diào)，顯得笨拙，常常夠不到玩具。

手的動作發(fā)育也稱之為精細(xì)動作的發(fā)育，大約在此時隨著握持反射的消失，孩子開始出現(xiàn)無意識的抓握，這就標(biāo)志著手的動作開始發(fā)育了。

3個月寶寶發(fā)育的營養(yǎng)食譜

3個月寶寶喂養(yǎng)主要還是以母乳或奶粉為主。母乳喂養(yǎng)的你，現(xiàn)在體力已恢復(fù)到差不多了，但仍然要注意飲食。有一些食物最好不吃或少吃。例如有回奶作用的大麥芽、麥乳精、麥芽糖等。

現(xiàn)階段的寶寶越來越強(qiáng)壯了，你發(fā)現(xiàn)他比剛出生的時候有很大變化了嗎？這都是你辛苦養(yǎng)育的成果哦，現(xiàn)在的你需要更好的補(bǔ)充營養(yǎng)，讓奶水充足，讓寶寶吃得更歡，這樣他才會長得更快哦！

1、臘肉小米飯 食材：小米600克、臘肉(生)150克、油菜心35克。做法：小米淘洗凈，油菜洗凈末粒狀，臘肉切小顆粒。鍋中倒適量水燒沸后放入小米、臘肉粒、油菜末、鹽，再次燒沸后改用小火燜煮后即可。

2、寶寶三個月母乳還是最好的食物，因為它不僅能給寶寶提供豐富、容易消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì)，還含有大量的免疫因子，可以幫助寶寶抵抗病魘的襲擊。

如果你因為工作或身體原因不能實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，可以給寶寶吃成分接近母乳的配方奶，而不是用米湯、米糊或者乳兒糕等寶寶難以消化和吸收的食物來喂他。

3個月寶寶發(fā)育的認(rèn)知狀態(tài)

聽力及發(fā)音

在聽覺上，發(fā)展也較快，已具有一定的辨別方向的能力，聽到聲音后，頭能順著響聲轉(zhuǎn)動180度。

在語言上也有了一定的發(fā)展，逗他時會非常高興并發(fā)出歡快的笑聲，當(dāng)看到媽媽時，臉上會露出甜蜜的微笑，嘴里還會不斷地發(fā)出咿呀的學(xué)語聲，發(fā)音增多，開始發(fā)不同單音，能發(fā)出清晰的元音，如啊、噢、嗚等，似乎在向媽媽說著知心話。

和寶寶面對面，讓他看著你的嘴形，重復(fù)發(fā)這些單音，讓他模仿。無論寶寶躺著或抱著，家長都應(yīng)在孩子身旁的不同方向用說話聲、玩具聲逗他轉(zhuǎn)頭尋找。并經(jīng)常給他播放優(yōu)美動聽的音樂，但持續(xù)時間不宜過長。

當(dāng)嬰兒自動發(fā)音時，家長可認(rèn)真聆聽，并且與之應(yīng)答，就像和寶寶交談一樣。家長可用不同的語調(diào)和嬰兒說話，如親切和藹的聲音，命令式的聲音，激動的喊叫等，使嬰兒分辨不同語調(diào)，作出不同反應(yīng)，促進(jìn)他對語言的感知能力。

視覺

此時孩子的視覺會出現(xiàn)戲劇性的變化，這時孩子的眼睛更加協(xié)調(diào)，兩只眼睛可以同時運(yùn)動并聚焦。這么大的孩子就已經(jīng)認(rèn)識奶瓶了，一看到大人拿著它就知道給自己吃飯或喝水，會非常安靜地等待著。

在寶寶臥床的上方距離眼睛20～30厘米處，掛上2～3種色彩鮮艷，最好是純正的紅、綠、藍(lán)色玩具，如環(huán)、鈴或球類。在嬰兒面前觸動或搖擺這些玩具，以引起他的興趣。

在嬰兒集中注視后，將玩具邊搖邊移動(水平方向180度，垂直方向90度)，使嬰兒的視線追隨玩具移動的方向。

3個月寶寶發(fā)育怎樣護(hù)理

1、如何給寶寶翻身

翻身是寶寶的第一個移動手段，寶寶總向一個自己感興趣的方向側(cè)躺著。這時寶寶也許已經(jīng)有了翻身的意識，只是還沒有掌握翻身動作的基本要領(lǐng)，或者這個方向?qū)τ谒麃碚f其實并不容易翻過去。

這時，媽媽可以輕輕牽著寶寶的胳膊，往他側(cè)身的方向拉他，并教他轉(zhuǎn)動腰部和屁股;也可以試著在另一個方向叫他，用玩具逗引他，讓他找到一個他最容易轉(zhuǎn)身的方向。

2、嬰兒感冒怎么辦

寶寶由于免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，所以更容易患感冒。你不要自作主張給他隨意服用抗生素，這樣容易產(chǎn)生耐藥或引起過敏?？股匾欢ㄔ卺t(yī)生指導(dǎo)下服用才是安全的。

3、發(fā)燒

寶寶體溫易波動，感染以及運(yùn)動等多方面因素都會讓寶寶體溫發(fā)生變化。如果寶寶發(fā)燒在38.5℃以下，建議只使用物理降溫方法，若是在38.5℃以上，你最好及時給他服用退燒藥或是送院治療。

4、百日咳

患上了百日咳的寶寶，會有陣發(fā)性痙攣性咳嗽、雞鳴的吸氣吼聲。你要注意隔離寶寶，家里要保持通風(fēng)透氣，但不能夠讓寶寶著涼，注意飲食調(diào)節(jié)，盡量進(jìn)食干、軟易消化的食物，并且要及時排痰。

5、嬰兒洗澡

你可能會認(rèn)為：“用清水給寶寶洗澡就已經(jīng)滿足清潔皮膚的需要，所以沒必要用沐浴露?！钡鋵嵡逅]有想象中那么溫和，中國很多地區(qū)屬于硬水區(qū)，用硬水洗浴，容易刺激寶寶皮膚，引發(fā)干燥、皮炎等皮膚問題。

所以在給寶寶洗澡時，應(yīng)選用一些安全溫和、更接近寶寶肌膚天然的弱酸性沐浴產(chǎn)品，選擇某些洗發(fā)沐浴露能夠鏊合水中金屬離子，軟化水質(zhì)，溫和清潔油溶性臟物。并能在有效去除污垢的同時，保護(hù)寶寶皮膚的天然平衡，這是清水清潔做不到的。

三個月寶寶能力的發(fā)展

寶寶應(yīng)該掌握的能力。能夠認(rèn)出爸爸媽媽的臉和氣味，可以穩(wěn)穩(wěn)的抬著頭，眼睛會盯著眼前的事物研究。

寶寶發(fā)展中的能力。能夠發(fā)出尖叫的聲音，并且發(fā)出發(fā)出;”咯咯”、”咕咕”的聲音，嘴巴也會突出泡泡，能夠認(rèn)出經(jīng)常接觸的人的聲音。

高級能力，這個只有少部分的寶寶能夠做到，能從俯臥的動作翻身過來，聽到比較大的聲音的時候，就轉(zhuǎn)過頭去，能把自己的雙手放在一起，可以用手拍打玩具。

三個月寶寶的營養(yǎng)飲食

如果寶寶一直都是母乳喂養(yǎng)的，在乳汁比較充足的情況下，沒有必要添加其他的輔助食品，而混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)該每個3、4個小時就進(jìn)行一次喂養(yǎng)，一天在六次左右，每次150ml，全天寶寶攝入的奶量應(yīng)該以不超過1000ml為宜，并且混合喂養(yǎng)或者人工喂養(yǎng)的寶寶，可以在這個時候適量的添加一些鮮榨的果汁或者蔬菜中，補(bǔ)充寶寶所需要的營養(yǎng)成分和維生素C，一般一天只需要添加兩次就足夠了。

結(jié)語：看了小編上文的介紹，您是不是已經(jīng)知道3個月寶寶發(fā)育指標(biāo)了呢？您是不是也已經(jīng)知道3個月寶寶發(fā)育的營養(yǎng)食譜了呢？小編希望您可以把今天學(xué)到的有關(guān)三個月寶寶能力的發(fā)展的知識分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么，趕快一起來學(xué)習(xí)一下哦。