寶寶因為畢竟年幼，所以沒有自己的思維。他們的身體健康需要家長們的格外留意?，F(xiàn)在冬季，很多寶寶都會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。那么寶寶腹瀉怎么辦呢？寶寶腹瀉飲食究竟吃什么好呢？接下來就讓我們一起來了解一下寶寶腹瀉飲食吧！

目錄

1、寶寶腹瀉飲食 2、寶寶腹瀉吃什么食物

3、寶寶腹瀉吃什么輔食 4、寶寶腹瀉如何調(diào)理

5、寶寶腹瀉不能吃什么 6、寶寶腹瀉的預(yù)防方法

7、寶寶腹瀉的癥狀 8、寶寶腹瀉吃什么食物好

寶寶腹瀉飲食

究竟腹瀉是什么呢？很多家長都不是很了解。其實它就是上廁所排便的次數(shù)比較多，并且糞便比較稀薄。

多見于2歲以下的嬰幼兒。常年皆可發(fā)病，以夏季為著。多由外感六淫，內(nèi)傷乳食，損傷脾胃，而致運化失常。此病癥除了服藥治療外，服用一些食療方，也會有較好的效果。

人參扁豆粥

材料

白扁豆25克，人參3-5克，粳米50克。

做法

將白扁豆、人參洗凈，入適量水，鍋中上火，煮至扁豆快軟時，撿去人參，下入洗凈的粳米，繼續(xù)煮成稀粥狀，即可。每口2次，空服食用。

功效

常吃可以幫助寶寶很好的止瀉，并且還能補肺。即使是脾胃虛弱的寶寶，可能起到很好的防止吐瀉的功效。

糯米車前葉粥

材料

鮮車前葉25g，糯米50g。

做法

將車前草葉洗凈，入沸水中焯出，切成細末;糯米淘洗凈。鍋入適量水上火，待燒沸后下入糯米，車前葉末，小火煮成稀粥即可(注：這時所用車前為嫩葉，如葉質(zhì)較老，可水煎去渣)。每日2~3次，6~7日為1療程。

功效

具有清熱利尿、清肝明日、祛痰止咳、滲濕止瀉之功效。適用于小兒急性腹瀉及小便不通等癥。

茯苓大棗粥

材料

茯苓粉25g，大棗5枚，粳米50g，白糖適量。

做法

先把大棗給清洗干凈，然后將其切成兩半，把里面的核給去掉，把米洗干凈放在一邊備用。

鍋入適量水上火，待燒沸時下入粳米、大棗，小火熬成粥時，將茯苓粉用適量水澥開，倒人鍋中，攪勺，煮片刻，放入白糖攪溶即成。每日2次。

功效

具有利水滲濕，健脾補中之功效。適用于小兒脾虛久瀉等。注腹脹及小便多者，不宜食用。

山藥粥

材料

山藥100g，糯米50g，砂糖適量，胡椒粉少許。

做法

將山藥削去外皮，洗凈，切成綠豆大小的丁;凈鍋上火，先放入糯米略炒，沖入沸水適量，放入山藥丁，煮成粥，放入胡椒粉、砂糖，稍煮即成。在兩餐間服用，不宜空腹食用。

功效

具有健脾暖胃，溫中止瀉之功效。適用于小兒脾胃虛寒所致泄瀉癥。

赤石脂粥

材料

赤石脂30~50g，大米50g。

做法

把赤石脂放在碾槽內(nèi)研成細粉，過篩備用;大米去雜質(zhì)，洗凈后放在小砂鍋內(nèi)，注入適量水，煮成稀薄粥，調(diào)入石脂粉，再煮3—5分鐘即可。每日2次，在早、晚餐溫?zé)崾秤茫B用5~7天。

功效

具有健脾、澀腸、止瀉之功效。適用于單純性小兒水瀉，慢性脾虛泄瀉等。

大棗木香粥

材料

大棗10枚，木香6g，粳米75g，白糖適量。

做法

將大棗洗凈，切兩半，用開水浸泡;粳米淘洗凈。鍋入適量水上火，燒沸后下入粳米、大棗及泡水木香，小火煮成稀粥，放入白糖，稍煮即成。每日2次溫服。

功效

具有健脾和胃，燥濕止瀉之功效，適用于小兒脾虛腹脹、泄瀉。

茯苓赤豆薏米粥

材料

白茯苓粉25g，赤小豆50g，薏米100g。

做法

將赤小豆去雜質(zhì)，洗凈后用水浸泡l小時后，放入適量水鍋中火，燒沸后下入薏米，煮至豆軟爛時，加入茯苓粉繼續(xù)煮成稀粥即可。

功效

具有利水滲濕、健脾、補中止瀉之功效。

云母粥

材料

云母25g，粳米75g。

做法

把云母研成細粉末;粳米淘洗凈。鍋入適量水上火，燒沸后下入粳米，小火煮成稀粥，加入云母粉，稍煮即可。分兩次服朋，早晚空腹食用。

功效

具有溫中、健脾、止瀉之功效。適用于小兒慢性腹瀉、脾虛便溏、水瀉等。

山藥蓮肉粥

材料

山藥100g，水發(fā)蓮子50g，麥芽10g，大米50g，白糖適量。

做法

將山藥削去外皮，洗凈，切成小丁;大米淘洗凈。鍋入適量水上火，放入山藥丁、蓮子、大米、麥芽，小火煮成稀粥，加入白糖煮溶即叮。每日2至3次，溫服。

功效

具有健脾和胃，祛濕止瀉之功效。適用于小兒胃腸功能紊亂、泄瀉等。

寶寶腹瀉吃什么食物

1、米湯

這個是非常好用的，可以使煮稀飯的時候多放點水多出來的湯水，也可以專門熬煮，放一點米在鍋里煮至稀糊即可，我問過為什么？但是我姐姐說是老媽教的，老媽說是外婆教的，就是老偏方了，不知原因。

2、蛋黃

可以每天堅持吃一個蛋黃，讓大便硬化，配合米湯同時可以給小孩補充能量。

3、多喝糖水

因為有許多寶寶在腹瀉嚴重的時候會出現(xiàn)脫水的情況，因此為了避免寶寶脫水，這個時候要為寶寶多喝一點糖水，可有效補充寶寶體內(nèi)所需的水分以及糖分。

4、水果最好選用蘋果

可以直接把蘋果去皮吃，也可以弄成蘋果泥食用。據(jù)說是因為蘋果是堿性食物，所含果膠有助于大便的形成。

5、胡蘿卜湯

這個原理跟一步中的蘋果的原理是一樣，其為堿性食物且含果膠有助于大便的形成。

6、藥物

如果是感冒性拉稀，當(dāng)然最重要的是要按時吃醫(yī)生開的藥方了，嚴格按照醫(yī)生要求喂服。

寶寶腹瀉吃什么好的快

1、煮蘋果

蘋果是一種具有豐富營養(yǎng)物質(zhì)的水果，因此可以為寶寶每天補充一個煮熟的水果，這樣可以有效緩解寶寶腹瀉的情況。

2、蛋黃膳

將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油，1歲內(nèi)嬰兒每天一個蛋黃油，分2—3次服，3天為一個療程，治療腹瀉，并有補脾益胃止瀉作用。

3、焦米湯

先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。

4、胡蘿卜湯

胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。

5、栗糊膳

用3—5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調(diào)味后食用，每天2—3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用。

6、稀飯

當(dāng)寶寶拉肚子時，多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養(yǎng)。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。

7、軟面條

當(dāng)寶寶拉肚子情況出現(xiàn)好轉(zhuǎn)時，可以給寶寶煮些爛乎的面條，適當(dāng)加一些青菜。這樣能進一步給寶寶補充營養(yǎng)，寶寶吃了也比較好消化。

8、喝姜茶

當(dāng)寶寶肚子受涼引起拉肚子時，可以給寶寶熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮開水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天給寶寶喝一些能緩解寶寶拉肚子的癥狀。

9、山楂麥芽水

當(dāng)寶寶因消化不良引起拉肚子時，可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝，效果不錯，麥芽要選用炒熟的，山楂3—5個就可以了。再加上些紅糖比較好。

寶寶腹瀉吃什么水果

1、蘋果

蘋果是最好的水果了，對于便秘或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口，蘋果的營養(yǎng)非常的豐富，含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質(zhì)。蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，增強體力和抗病能力，用于中氣不足，腹瀉，便秘等。

2、荔枝

味甘微酸，有補脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效，對血液循環(huán)、產(chǎn)溫機能有特殊的促進作用。

3、石榴

味甘、微酸、澀，能生津止渴，收澀止瀉。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等。

4、桃子

喜濕潤，惡干燥。桃子富含膠質(zhì)物，這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分，能達到預(yù)防便秘和腹瀉的效果。

5、楊桃

楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化而達和中消食之效。

6、橙子

具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。

7、梨

其含有木質(zhì)素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質(zhì)的薄膜，能在腸子中與膽

8、櫻桃

味道甘美、營養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬于平和的水果，所以對于拉肚子的人來說，是完全可以食用的。固醇結(jié)合而排除?？芍伪忝?。

9、香蕉

也是比較好的食療方法，生吃可以治療便秘，熟吃可以治療拉肚，熟吃可以把香蕉整條放或切成小段放在鍋上蒸，蒸熟后在吃。

寶寶腹瀉吃什么輔食

寶寶拉肚子，吃藥會不會對寶寶產(chǎn)生副作用？做父母的總會各種擔(dān)心，如果寶寶拉肚子不是很嚴重，完全可以通過飲食來給調(diào)節(jié)，寶寶腹瀉要對癥食療，下面就為你介紹幾種腹瀉類型的食療方法，適合小兒腹瀉吃的營養(yǎng)食譜。

(1)、蘋果泥

做法

1、將蘋果洗凈，去皮，然后用刮子或匙慢慢刮起成泥狀，即可。

2、或者將蘋果洗凈，去皮，切成黃豆大小的碎丁，加入涼開水適量，上籠蒸20-30分鐘，待稍涼后即可。

小貼士

蘋果含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，嬰兒吃蘋果可補充鈣、磷，預(yù)防佝僂病。還具有健脾胃、補氣血的功效，對嬰兒的缺鐵性貧血具有較好的治療作用，對脾虛消化不良的嬰兒也較為適宜。制作成蘋果泥更容易消化。

(2)、牛肉南瓜粥

原料

泡好的大米10克，糯米、洋蔥、核桃粉各5克，牛肉20克，南瓜10克，香油少許，高湯80毫升。

做法

1、將大米和糯米磨成粉;剁碎的牛肉煮熟后，再剁細一點。

2、將高湯倒進米粉里熬成粥，加入牛肉和蔬菜，再放核桃粉，最后淋點香油攪勻。

小貼士

南瓜所含果膠具有保護胃粘膜、幫助消化的作用。牛肉含有豐富的氨基酸，能提高機體抗病能力。此粥具有護胃養(yǎng)胃，補充營養(yǎng)，提高抵抗力的功效，很適合腹瀉的寶寶食用。

(3)山藥粥

原料

山藥100g，小米100g。

做法

1、取山藥洗干凈切薄片。

2、小米洗干凈后加水適量，旺火燒開，然后文火慢煮至成稀粥狀即可。

小貼士

山藥素來就是養(yǎng)胃食品。此粥具有健脾止瀉，消食導(dǎo)滯的功效。脾胃虛弱、消化不良的寶寶也適合食用，每日分2～3次喂食。

(4)、紅棗山藥泥

原料

山藥10克，紅棗5個。

做法

1、先將挑選出來的紅棗用清水洗凈，然后用水煮爛。

2、把紅棗去皮、去核，用紗布濾去水。

3、山藥去皮蒸爛，用小勺背壓成泥。

小貼士

不僅軟爛甜潤，容易消化，山藥還具有健脾補虛、祛濕止瀉的功效。

(5)、雞肉山藥糯米粥

材料

雞內(nèi)金1個，山藥30克，糯米50克，清水適量。

做法

1、先將雞內(nèi)金、山藥炒香研成末，每次取5克，放入砂鍋中，加適量清水，

2、把淘凈的糯米放入砂鍋，一起煮至成粥食用。每天一劑，病好為度。

小貼士

健脾，消食。適用于脾虛所致腹瀉患兒食用。

(6)、胡蘿卜薏米粥

原料

取新鮮胡蘿卜1根，薏米適量。

做法

1、先將胡蘿卜去掉根部、頂部，然后用清水清洗干凈。

2、把洗凈的胡蘿卜切成塊，放到籠屜上蒸至爛熟。

3、將薏米淘洗干凈，放到鍋里慢火一直煮至爛熟。

4、往熟粥里加入胡蘿卜泥，攪勻后再稍微煮煮，出鍋即成。

小貼士

此粥清香微甜，軟爛易消化，不僅可以健脾助消化，其中富含的果膠還具有吸附作用。

寶寶腹瀉如何調(diào)理

1、及時補充液體

護理拉肚子病兒時要注意及時補充液體，防止因大便中的水分丟失過多而發(fā)生脫水。可以隨時喂水、米湯、果汁，最好喂服口服補液鹽?？诜a液鹽內(nèi)含有葡萄糖、氯化鈉、氯化鉀、枸櫞酸鈉等成分，可補充因拉肚子、嘔吐所丟失的電解質(zhì)及體液，調(diào)節(jié)人體水、電解質(zhì)和酸堿平衡?，F(xiàn)各和藥店均可提供此藥。服用方法是將一小袋口服補液鹽溶于500毫升溫開水中，在一天內(nèi)分多次服用。服用量的多少以“丟失多少，補充多少”為原則。

2、飲食原則

對于拉肚子病兒的飲食原則是：調(diào)整飲食、繼續(xù)進食。母乳喂養(yǎng)的繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，若病兒不是母乳喂養(yǎng)的可用病兒日常食用的奶或奶制品繼續(xù)喂養(yǎng)。6個月以上病兒可繼續(xù)吃已習(xí)慣的平常飲食，如粥、面條、雞蛋、蔬菜等。但加工要細、碎使之容易消化，避免在拉肚子時變化食物品種或給不易消化食物。

3、做好消毒

拉肚子也分很多種類型，如果寶寶是感染性的，那么就一定要把寶寶使用的器具消毒干凈，比如水杯、碗筷之類的。

4、做好臀部護理

病兒每次大便后應(yīng)及時更換尿布，并用溫開水沖洗肛門及周圍，預(yù)防發(fā)生臀紅及泌尿系感染。如已形成臀紅，可涂鞣酸軟膏或金霉素魚肝油等。

5、注意觀察

護理過程中應(yīng)注意觀察并記錄大便次數(shù)、性狀、顏色及量的變化，為醫(yī)生制定治療計劃提供依據(jù);還要注意觀察病情，如果病兒在家治療護理期間病情不見好轉(zhuǎn)，出現(xiàn)多樣便次數(shù)頻繁，口渴明顯、雙眼凹陷、尿量明顯減少等脫水表現(xiàn)及高熱等癥狀，應(yīng)帶孩子到做進一步治療。

6、緩解腸痙攣，減輕腹痛

拉肚子的病兒往往因腸痙攣引起腹痛，進行腹部保暖可以緩解腸痙攣，達到輕疼痛的目的。要蓋好腹部，防止受涼;還可用熱水袋熱敷;喝些熱飲料或用溫手揉摸病寶寶腹部。

寶寶腹瀉的主要癥狀

腹瀉的主要癥狀表現(xiàn)

(1)起病急，初期常伴有感冒癥狀，如咳嗽、鼻塞、流涕，半數(shù)患兒還會發(fā)熱(常見于病程初期)，一般為低熱，很少高熱。

(2)寶寶會出現(xiàn)大便次數(shù)超多，大約一天10次左右。而且大便的會帶有粘液，無明顯的臭味。

(3)半數(shù)患兒會出現(xiàn)嘔吐。嘔吐癥狀多數(shù)發(fā)生在病程的初期，一般不超過3天。

(4)腹瀉重者可出現(xiàn)脫水癥狀，如口渴明顯，尿量減少，煩躁不安。

(5)病程有自限性，病程一般5-7天，營養(yǎng)不良、佝僂病和體弱多病者，腹瀉的時間可能更長。

寶寶腹瀉的危害

1、營養(yǎng)不良及維生素缺乏癥

腹瀉病程較長，如禁食時間過久或長期熱量不足，常可引起營養(yǎng)不良和各種維生素缺乏癥。

消化不良與營養(yǎng)不良可互為因果，往往造成惡性循環(huán)，導(dǎo)致不良后果。維生素a缺乏可引起干眼癥及角膜軟化癥;維生素D缺乏可引起手足抽搐癥。

2、感染

常見有中耳炎、口角炎、上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、癤腫、敗血癥、泌尿道感染及靜脈炎等。

各種感染可能成為腹瀉的病因，但也有在腹瀉之后，由于全身抵抗力降低而繼發(fā)感染。

遷延性腹瀉或原有營養(yǎng)不良病兒，容易并發(fā)真菌感染，如鵝口瘡、真菌性腸炎，甚至引起全身性真菌病。

3、中毒性肝炎

重型腹瀉可能出現(xiàn)黃疸，常見于營養(yǎng)不良及重癥敗血癥病兒，預(yù)后不良，故中毒性肝炎是腹瀉的嚴重并發(fā)癥之一。

4、其他

如急性腎功能衰竭、彌漫性血管內(nèi)凝血、感染性休克、中毒性腦病等，如處理不當(dāng)還可發(fā)生急性心力衰竭、高血鉀、中毒性腸麻痹、腸出血、腸套疊等，偶可見腸穿孔和腹膜炎。

解決方法

第一種方法

如果孩子拉稀的情況比較輕微，而且沒有其他癥狀，那么基本上應(yīng)該是著涼或著有點消化不良，這時候需要給孩子加點衣服，尤其是給他腹部蓋一些東西，防止著涼，然后喝一點鹽開水。

第二種方法

可以將蘋果削皮，切成一塊一塊的，放進鍋里加一點水煮，大概五分鐘左右把蘋果湯倒出來，涼一下給孩子喝;或者可以直接榨蘋果汁，然后稍微加熱一下給孩子喝。

第三種方法

給孩子吃東西的話可以考慮暫時用米湯喂，可以用胡蘿卜熬湯就著米湯喝。

第四種方法

隨時給孩子更換干凈的尿片或尿不濕，用溫水徹底清洗孩子的下身，保持清潔干凈，甚至可以擦一些防菌的藥膏。

第五種方法

如果孩子拉稀比較嚴重，次數(shù)多，而且伴隨著嘔吐、發(fā)熱等其他異常情況，那么一定要帶到醫(yī)院去檢查，輸一些營養(yǎng)液。

寶寶腹瀉不能吃的的食物

1、生冷刺激食物

如生冷瓜果、冷牛奶、涼開水等;生冷食物會加重寶寶拉肚子的病情。

2、導(dǎo)致腹脹的食物

黃豆、豆腐、豆?jié){、綠豆、赤豆等會使腸內(nèi)脹氣，使腹瀉加重，需忌食。過多的牛奶也會使腸脹氣，應(yīng)予以適當(dāng)限制。

3、粗纖維多的食物

如西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、廣柑等含有纖維素較多，即以加速寶寶腸蠕動，很可能加重寶寶腹瀉的情況，需忌食。

4、高脂食物

因腹瀉時消化能力降低，多脂奶粉、奶油、肥肉、油酥點心等高脂肪類食物，常因脂肪未消化而導(dǎo)致滑腸，造成寶寶腹瀉不止。

5、高蛋白食物

雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質(zhì)，這些食物在腸功能己紊亂的腸道內(nèi)易發(fā)酵腐敗，很可能加重寶寶腹瀉，故少食。

寶寶腹瀉不能吃什么

忌含有長纖維素的各種水果和蔬菜

含有大量的纖維素的食物就不要讓孩子吃了。

水果如菠蘿、柚子、檸檬、廣柑、西瓜、橘子、梨等;蔬菜青菜、菠菜、白菜、毛筍、竹筍、洋蔥、茭白、辣椒等。

腹瀉時忌食長纖維素的水果與蔬菜的原因是由于纖維質(zhì)、半纖維質(zhì)均有促進腸道蠕動作用，而加重腹瀉。

忌導(dǎo)致脹氣食物

可以產(chǎn)生胃脹氣的食物避免讓孩子吃。

腹瀉時腸蠕動增強，腸內(nèi)常脹氣，更使腹瀉加劇，故導(dǎo)致脹氣的食物必須禁食，牛奶食用后在腸道內(nèi)會導(dǎo)致脹氣，故不宜食，然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制腸內(nèi)有害細菌，可以食用。

豆類物質(zhì)及豆制品，如黃豆、赤豆、綠豆、蠶豆、青豆、黑豆及豆腐、百葉、粉絲、豆?jié){、豆芽等。

這類食品因其含有粗糙纖維及豐富的蛋白質(zhì)，能引起腸道蠕動增強而致脹氣，并加劇腹瀉。

忌糖

含有糖分高的食物也不要讓孩子吃。

患腹瀉時，常有人提議吃些糖粥，或喝些糖水，以補充丟失的液體，事實上這個辦法不可取，糖到腸內(nèi)常會引起發(fā)酵而加重脹氣，故在腹瀉時，有脹氣是應(yīng)不吃糖或少吃糖，小孩吃完藥后也應(yīng)盡量吃些別的東西，不用糖來矯正口苦。

少用蛋白質(zhì)

患腹瀉的病人矢氣(放屁)往往很臭，這主要是腸內(nèi)的特質(zhì)異常發(fā)酵引起，腸道的腐敗作用很強，此時應(yīng)盡量減少蛋白質(zhì)的攝入量，如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋及上述奶類食物等。

忌脂類食物

如肥肉、豬油、牛油、羊油、奶油、動物內(nèi)臟等，這類食物含有大量的脂肪，可加劇腹瀉，導(dǎo)致滑腸、久瀉。此外，腹瀉病人即使用植物油燒菜，也應(yīng)注意油量不宜太大，因為植物油量大時也會致瀉。

忌不易消化物

中醫(yī)認為腹瀉常與飲食不節(jié)有關(guān)，不易消化物?？蓪?dǎo)致傷食。俗話說：“吃得不消化了”，就是指吃了難以消化的食物，這類食物包括很廣，除上述這些食品外，還有許多零食，如蜜餞、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等。

寶寶腹瀉的原因

一、非感染因素

喂養(yǎng)不當(dāng)(過多、過少、突然改變飲食品種)，對牛奶等食物過敏，腹部受涼等。

嬰幼兒消化系統(tǒng)功能發(fā)育不夠完善，消化酶分泌少，所以，吃得太多或吃了不易消化的食物，或短期飲食變化太多，都可發(fā)生腹瀉。

也可由于食物過敏、氣候變化、腸道內(nèi)雙糖酶缺乏引起。這種情況引起的腹瀉應(yīng)調(diào)整飲食，如果是對牛奶過敏，就應(yīng)該換個品牌試試，或者換成米粉之類的試試。

二、病毒感染因素

由病毒(以輪狀病毒為較多)、細菌、真菌、寄生蟲感染腸道后引起。

一些腸道外感染，如小兒呼吸道感染、中耳炎、肺炎、敗血癥等疾病?？赏瑫r出現(xiàn)腹瀉。

由病毒感染引起的腹瀉可服用乳酸菌素顆粒，主要用于腸內(nèi)異常發(fā)酵，消化不良、腸炎和小兒腹瀉，對于只有幾個月的寶寶建議用臍貼，既，效果又好。

三、內(nèi)在因素

如神經(jīng)系統(tǒng)功能調(diào)節(jié)能力差，消化系統(tǒng)發(fā)育未成熟，防御感染功能差容易發(fā)生腸道功能紊亂。

寶寶腹瀉的預(yù)防方法

1、注意飲食衛(wèi)生和個人衛(wèi)生

教育孩子從小養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣。要教育孩子不要在流動攤販、衛(wèi)生條件不好的飯館吃飯，不要舉著食物邊走邊吃。對養(yǎng)有寵物的家庭，一定要搞好寵物的衛(wèi)生，同時要告誡孩子不要自己一邊吃東西一邊喂寵物。

2、對于嬰幼兒，鼓勵母乳喂養(yǎng)

人工喂養(yǎng)時，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生和水源清潔。無論母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)都應(yīng)適時添加輔食，添加過程應(yīng)循序漸進，不要幾種輔食同時添加。

3、腹瀉應(yīng)及時治療

尤其是感染性腹瀉患兒應(yīng)及時就醫(yī)，把腹瀉對患兒造成的損害降到最低，同時避免營養(yǎng)不良、多種維生素缺乏及多種感染等并發(fā)癥的發(fā)生。

4、人工喂養(yǎng)的嬰兒

注意食具每天要煮沸消毒，每次用前用開水沖燙，消毒好的食具要避免污染，奶瓶上加罩。牛奶每次要煮沸后食用。

5、根據(jù)氣候變化

及時增減衣服。注意居室通風(fēng)，保持空氣新鮮。要加強身體鍛煉，增強抵御疾病的能力。注意勞逸結(jié)合，合理安排時間，做到學(xué)習(xí)休息兩不誤。

寶寶腹瀉的食療方

1、胡蘿卜汁

鮮胡蘿卜100克，鹽。取鮮胡蘿卜洗凈切碎放入鍋內(nèi)，加鹽3克、適量水，煮爛后去渣取汁，每天分2—3次服用。有健脾消食作用。

2、蘋果膳

蘋果含鞣酸，有止瀉作用。蘋果一只洗凈，蒸熟，食果肉或去皮搗成果泥食用，每次30~60克，每天3次。蘋果湯也是治療腹瀉的輔助飲料。將蘋果切碎加水250毫升和少量食鹽，也可再加5%糖，煎湯代茶飲，適用于1歲內(nèi)的嬰兒。

3、栗糊膳

用3~5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調(diào)味后食用，每天2~3次，有溫中止瀉作用。

4、焦米湯

先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。

寶寶腹瀉的癥狀

1、輕癥

這種類型的患兒主要的表現(xiàn)就是每天大便五至八次，這時候?qū)殞毿枰⒁獾木褪?，可能伴隨著輕微發(fā)燒或嘔吐的癥狀，寶寶的胃口也會受到相應(yīng)的影響，寶寶就會出現(xiàn)食欲不振、消瘦。

2、中度腹瀉

這時候?qū)殞毚蟊愕拇螖?shù)就比較多了，可以回每天大便十次，大便的性狀是一些稀水樣的帶有泡沫、聞起來氣味酸且臭，可能寶寶還會出現(xiàn)中度發(fā)燒。

3、重癥

這時候的寶寶就會腹瀉頻繁，每天大便的次數(shù)達到了八至十五次，大便的性狀呈水樣、帶有泡沫、量多，氣味上有酸臭味，同時寶寶的情緒會變得煩躁，并且還會因為發(fā)燒、嗜睡、精神萎靡，甚至嚴重的患兒還會出現(xiàn)昏迷、驚厥，并且會血絲黏液便，一些不滿一周歲的寶寶的前囟門凹陷，如果沒有及時進行治療往往還會出現(xiàn)脫水。情況十分危急，因為出現(xiàn)脫水就會出現(xiàn)皮膚及嘴唇干燥等。

寶寶腹瀉注意事項

小兒腹瀉，千萬別做的三件事

一、腹瀉后馬上要止瀉

有些媽媽看到孩子腹瀉后上吐下瀉，身體十分虛弱，就會給孩子采取立即止瀉方式。其實腹瀉是腸道排泄廢物的一種自我保護性反應(yīng)，通過腹瀉可以排除病菌等有害物。所以，腹瀉并不一定就是壞事。治療腹瀉重點應(yīng)該是找到腹瀉的原因并解決掉，而不是單純的止瀉。

在寶寶出現(xiàn)腹瀉狀況后，應(yīng)當(dāng)在不刻意止瀉的前提下，注意預(yù)防脫水并及時補充營養(yǎng)，以及針對腹瀉原因適當(dāng)用藥。

二、腹瀉要用抗生素

寶寶腹瀉往往起病急，開始表現(xiàn)為發(fā)燒，隨后24小時內(nèi)開始出現(xiàn)腹瀉，少則一天數(shù)次，多則數(shù)十次，大便稀薄，呈清水樣或蛋花湯樣。寶寶出現(xiàn)腹瀉，媽媽們不要太著急，有時間可以咨詢下鴿子醫(yī)生。

很多媽媽此時會選擇給寶寶服用抗生素。但事實上，70%的急性水樣便腹瀉寶寶不必使用抗生素，一般可以服用腸黏膜保護劑，可以固定吸附有害病菌及其毒素，使病原物不易侵入腸壁，保護并促進腸黏膜再生修復(fù)。濫用抗菌藥物會造成細菌耐藥菌株不斷增多，同時還可繼發(fā)腸道菌群失調(diào)、霉菌性腸炎等，使腹瀉病遷延或加重。

哪種腹瀉類型要服用抗生素呢？需要抗生素治療的腹瀉有：菌痢、霍亂、嬰幼兒沙門菌腸炎、各種重癥腹瀉、免疫功能低下人群的腹瀉。通常來講，如果大便帶膿血，就需要使用抗生素;12歲以下的腹瀉患兒，突然發(fā)熱，面色蒼白，四肢發(fā)涼，肌肉發(fā)緊，這樣的痢疾，也要使用抗生素。

三、寶寶腹瀉后要禁食

對于寶寶急性腹瀉，長輩們的做法常常是要給孩子禁食。但較長時間饑餓，不僅不利于患兒營養(yǎng)的維持，并且如果原來有營養(yǎng)不良者，其營養(yǎng)狀況將更進一步惡化，還會影響腸粘膜修復(fù)、更新，降低小腸的吸收能力，使免疫力下降，反復(fù)感染，最后導(dǎo)致“腹瀉，營養(yǎng)不良，再次腹瀉”的惡性循環(huán)。

有些患兒還會因禁食饑餓而哭鬧不止，甚至發(fā)生低血糖，體重明顯減輕等癥狀。目前的主張是對急性腹瀉應(yīng)繼續(xù)母乳喂食。繼續(xù)喂食的寶寶食欲恢復(fù)快，腹瀉和嘔吐次數(shù)并未因此而增加，且體力恢復(fù)早，抗病力較強，有利于疾病的康復(fù)。

寶寶腹瀉吃什么食物好

1、蘋果

蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機堿等物質(zhì)具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。

蒸蘋果泥的做法是這樣的，準備一個蘋果，切一半之后，去除內(nèi)核。放在蒸籠中蒸10分鐘左右之后出鍋。然后用勺子姜內(nèi)部的果肉全部搗爛就可以食用了！

2、西紅柿

西紅柿含有豐富的有機，酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。

西紅柿雞蛋湯的做法，準備2個西紅柿，2個雞蛋，少量油和鹽。將1個西紅柿用刀切成小丁，另一個打成西紅柿汁。鍋中熱油放西紅柿丁煸炒，炒至西紅柿出紅湯后，倒入開水繼續(xù)用大火煮至湯色變紅。將處理好的西紅柿汁倒入煮開后的番茄湯。再次煮開后將打好的蛋液螺旋倒入，半分鐘后加鹽調(diào)味即可。

3、大麥及大麥芽

大麥和大麥芽含有維生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖。

葡萄糖、轉(zhuǎn)化糖酶、尿囊素、蛋白質(zhì)分解酶、脂肪和礦物質(zhì)等，能夠有效治療消化不良癥狀。陳皮大麥飲的做法，準備大麥仁15g，陳皮30g，油和鹽各適量。干凈砂鍋一只，放入適量清水，加入陳皮，煮沸5分鐘。加入大麥仁，小火煮五分鐘左右，關(guān)火，蓋上蓋子燜一會即可。

4、酸奶

酸奶除含有牛奶的全部營養(yǎng)素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸，幫助寶寶促進消化。 草莓蜂蜜酸奶的做法：準備酸奶200g，草莓5個，半勺積安堂荊條蜂蜜。把草莓洗凈切成小塊，加上酸奶攪拌均勻。最后在草莓酸奶上面撒上蜂蜜即可。

5、番木瓜

未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，可促進食物的消化和吸收。番木瓜木瓜飲的做法，準備1個番木瓜，1個木瓜。將2種水果一同加入榨汁機，按下榨汁鍵榨成果汁后即可飲用。

6、白菜

白菜含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便干結(jié)。蒜茸白菜的做法，準備1斤白菜，蒜、醬油、鹽、雞精各適量。白菜洗凈后切段，蒜頭切碎待用。鍋里放油，稍熱后下蒜末爆香，加入白菜翻炒至熟，加入適量鹽及醬油即可。

7、橘皮

橘皮對消化的促進作用主要是其中含有的揮發(fā)油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進胃腸蠕動。 橘皮粥的做法：準備適量大米、銀耳、橘皮、橘肉、枸杞、蜂蜜。將大米洗凈，將銀耳泡發(fā)好后切細。取半個橘子的皮，去白經(jīng)，清水浸泡片刻后切成洗絲。大米煮滾開后放橘皮，放發(fā)好的銀耳，轉(zhuǎn)文火熬30到45分鐘。最后加入枸杞、果肉、蜂蜜即可。

8、蜂蜜

蜂蜜里含有乙酰膽堿，其作用于副交感神經(jīng)，可促進腸胃蠕動。此外，蜂蜜中還含有很多低聚糖，它能促進人體腸胃中有益微生物的生長，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長，保持腸胃的微生態(tài)平衡。

每天可用半勺積安堂荊條蜂蜜加50克水，給2-5歲的小孩服務(wù)，可促進腸胃蠕動起到調(diào)節(jié)小兒消化不良功效。

引起寶寶腹瀉的因素有哪些

寶寶腹瀉，是由不同病因引起的臨床綜合征，這主要源于不潔食物等原因的感染，因此，家長們在孩子腹瀉期內(nèi)一定要把好食物關(guān)，不要讓孩子的健康受到多重傷害。那么到底是有哪些因素導(dǎo)致了寶寶腹瀉的呢？

1、胃腸炎

在大人小孩中都很常見，是胃和腸道出現(xiàn)的一種炎癥，容易導(dǎo)致拉肚子。引發(fā)胃腸炎的致病原多為病毒，最常見的是輪狀病毒，好發(fā)于秋末冬初，因腹瀉住院的寶寶中有一半是感染了這種病毒，如果寶寶拉肚子，并伴有胃痙攣、嘔吐、低燒，那很可能是胃腸炎造成的。

2、細菌感染

如果寶寶拉肚子嚴重(有時伴有嘔吐)，同時，還出現(xiàn)腹痛、膿血便、發(fā)燒等現(xiàn)象，那往往是細菌(比如大腸桿菌、沙門氏菌等)引起的。這種感染有些是可以自愈的，但有些也可能會非常嚴重(比如由半生不熟的肉類里含有的大腸桿菌引發(fā)的感染)。因此，如果寶寶有上述癥狀，要馬上帶他去看醫(yī)生。

3、寄生蟲感染

寄生蟲感染也可能引起寶寶拉肚子。寄生在腸道內(nèi)的、在顯微鏡下才能看到的寄生蟲引起的。所以，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比如更換尿布后勤洗手，是終止寄生蟲感染傳播的最好方法。

4、抗生素

如果寶寶拉肚子發(fā)生在用有抗生素的藥物期間或用此類藥物治病后，可能與所用的藥物有關(guān)。把寶寶拉肚子的情況告訴醫(yī)生，看看是否可以換用其他藥物或療法。

5、果汁過量

如果寶寶喝含有山梨醇和高濃度果糖的果汁，也可能會肚子不舒服，大便變稀。給寶寶少吃點這些食物，應(yīng)該1周左右就能好轉(zhuǎn)。專家建議不要給6個月以下的寶寶喝果汁。6個月以后，再根據(jù)寶寶的情況添加果汁。

6、配方奶

配方奶沖調(diào)不當(dāng)也可能引起寶寶拉肚子，所以，沖奶時要嚴格按比例加水。此外，寶寶也會由于配方奶的沖調(diào)用具消毒方法不當(dāng)，而出現(xiàn)腹瀉。不管是上述哪一種情況，更換配方奶的品牌都沒有用，所以，最好先帶寶寶看醫(yī)生，然后再決定該怎么辦。

7、冬季腹瀉

每年10月份到次年2月份是輪狀病毒腹瀉發(fā)病高峰。輪狀病毒在干燥、寒冷季節(jié)容易爆發(fā)。

由于6個月-2歲的嬰幼兒局部免疫力和腸道消化系統(tǒng)發(fā)育未完全成熟，容易感染輪狀病毒而發(fā)生腹瀉。

臍貼利用兒童臍部吸收功能旺盛生理的特點，運用貼肚臍、通過強健脾胃治腹瀉、助消化的獨特方式，整體調(diào)理胃腸道，既避免了打針、吃藥的痛苦，又促進了孩子的腸胃健康，更是對孩子的身心健康意義深遠。

8、牛奶/大豆過敏

牛奶過敏的現(xiàn)象在小寶寶中也并不少見，牛奶過敏也能引起拉肚子，有時候還會導(dǎo)致嘔吐。因此，一定要等到寶寶1歲以后，再給他喝牛奶。

如果寶寶對牛奶過敏，他可能在喝了以牛奶為原料的配方奶或吃了奶制品(如果他已經(jīng)開始吃輔食)后的幾分鐘到幾小時內(nèi)，表現(xiàn)出過敏癥狀。有些寶寶對大豆和大豆制品(包括大豆配方奶)有過敏反應(yīng)。大豆過敏的癥狀與牛奶過敏類似，也包括腹瀉。

寶寶腹瀉應(yīng)該怎么辦

寶寶拉肚子了，這讓年輕的媽媽憂心不已，手忙腳亂，不同類型治療的方法也不同，只有按照癥狀，選對方法，才能起到效果。那么，寶寶腹瀉怎么辦呢？有什么好的方法治療呢？下面將為您介紹寶寶腹瀉的各種解決方法，媽媽們來細心學(xué)習(xí)啦！

喂副食引起的腹瀉

少于4個月的寶寶在斷奶前突然增加食物或改變食物成分，而寶寶腸胃因不能適應(yīng)而消化紊亂發(fā)生腹瀉，這時應(yīng)暫時停止輔食添加，腹瀉好轉(zhuǎn)后再逐漸添加輔食，品種一種一種的加，一種適應(yīng)正常后，再加另外一種添加，直到寶寶腸胃適應(yīng)過來。

新生兒的腹瀉

寶寶剛出生沒幾天就開始拉肚子，大便樣薄而稀，帶黃色或黃綠色，每天拉2-5的樣子，時間會持續(xù)長達幾個月，這種癥狀為“嬰兒生理性腹瀉”，多見于6個月以下吃母乳喂養(yǎng)的寶寶。

其實只要喂奶的媽媽們在飲食上注意少吃蝦蟹類及各種生冷、冷僻的食物就可以有效減輕或防止寶寶拉肚子了。

先天性不耐受乳糖

什么是先天性不耐受乳糖呢？是指寶寶從出生起腸胃內(nèi)就缺少乳糖酶素，而乳制品中的糖類主要成分是乳糖，乳糖是靠乳糖酵素消化的。

因此飲用母乳、牛乳都會導(dǎo)致寶寶明顯的拉肚子，這時應(yīng)停止給寶寶吃乳制品，一般一天時間就可以好轉(zhuǎn)了，先天性的不耐受乳糖癥可給寶寶喂食特制的無乳糖配方奶粉、少量多次地喂軟綿的白粥或酸奶。

高燒時出現(xiàn)的拉肚子

寶寶在發(fā)燒達39℃甚至更高時還出現(xiàn)拉肚子，不僅大便次數(shù)多，便樣帶膿血，明顯聽到肚子里的“咕嚕”聲，腹瀉前還有陣發(fā)性腹痛，這是寶寶感染細菌性痢疾了。

注意不要因為寶寶吃了就拉肚子，就停止給寶寶喂奶，由于腹瀉次數(shù)多，寶寶體內(nèi)電解質(zhì)失調(diào)，會嚴重脫水，造成全身無力，這時要用高溫消毒的餐具喂寶寶，讓寶寶喝些淡鹽水，喂奶媽媽的食用飯菜要盡量現(xiàn)做現(xiàn)吃。

寶寶腹瀉的治療方法

飲食調(diào)理

寶寶在拉肚子期間，一定不能吃乳制品和豆?jié){?？梢杂妹诇偷包S或者蘋果來代替奶制品。止瀉之后，大便正常了才可以恢復(fù)正常的飲食。這樣才可以讓寶寶在服藥的同時，腹瀉不會越來越嚴重。

合理藥物治療

家長可以給寶寶服用一些益生菌類的調(diào)理藥物。這類藥物所含的益生菌可以快速在寶寶腸道內(nèi)定植，從而控制腸道內(nèi)的有害細菌，幫助腸道菌群恢復(fù)正常。

家庭護理

家長一定要調(diào)整寶寶的飲食，進行合理的喂養(yǎng)。可以給寶寶準備一些輔食。我們都知道病從口入，所以寶寶吃的東西一定要干凈衛(wèi)生，使用的餐具每天都要進行消毒。還要即使給寶寶補充水分，避免脫水。

醫(yī)院治療

家長如果自行采取措施進行護理后之后，寶寶大肚子的現(xiàn)象還是沒有緩解，仍然拉稀的話，就要盡快帶寶寶去醫(yī)院檢查了，在醫(yī)生指導(dǎo)下給寶寶使用一些止瀉的藥物。

結(jié)語：相信看了上文以后，很多家長對于寶寶腹瀉應(yīng)該吃什么食物和不能吃什么食物都有了一定的了解。其實在我們的日常生活中，只要家長注意給孩子增減衣服，適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃正確的飲食，那么寶寶的抵抗力自然會加強，從而減低得腹瀉的幾率。