現(xiàn)在中國幾乎每家都是獨(dú)生子女，孩子是家里的主心骨，爸爸媽媽、爺爺奶奶都為了孩子忙碌，也常為了孩子的教育爭吵，就孩子補(bǔ)鈣一事，婆婆認(rèn)為：“過去的孩子哪個(gè)也沒補(bǔ)過什么，不也一樣健康地長嗎？”媳有媳的根據(jù)：“現(xiàn)在科學(xué)都主張補(bǔ)鈣，不補(bǔ)萬一缺了怎么辦？”那么到底孩子要不要補(bǔ)鈣呢？下面就聽聽專家的解析吧！

預(yù)防佝僂病補(bǔ)鈣的同時(shí)還要補(bǔ)充維生素D

瑛的寶寶三個(gè)多月。聽別人說孩子應(yīng)該從出生開始補(bǔ)鈣，否則很容易缺。瑛和老公的個(gè)子都不高，瑛生怕孩子將來也是小矮個(gè)子，所以從滿月開始就給孩子補(bǔ)鈣?？珊⒆恿鶄€(gè)月到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說孩子肋骨外翻得厲害，枕禿圈也很嚴(yán)重，可能得佝僂病了。瑛很糾結(jié)，每天細(xì)心照看孩子，生怕有一點(diǎn)閃失，這是怎么了？

專家指導(dǎo)：很多寶寶出現(xiàn)佝僂病癥狀的時(shí)候，人們總單純地認(rèn)為是缺鈣要補(bǔ)鈣，其實(shí)不然。佝僂病主要是由于維生素D缺乏引起的體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，而使骨骼鈣化不良的一種疾病，所以治療佝僂病的關(guān)鍵是補(bǔ)充維生素D。佝僂病發(fā)病的最初表現(xiàn)為煩躁、無原因的哭鬧、夜啼、睡覺時(shí)常被不明顯的聲音驚醒，出汗多等植物神經(jīng)紊亂的癥狀，以及由于出汗刺激頭部摩擦在枕骨周圍出現(xiàn)一圈脫發(fā)為“枕禿”。嚴(yán)重時(shí)還有骨骼改變，如方顱、“乒乓頭”、前囟閉合晚、出牙晚、“肋外翻”、“雞胸”等。所以我們通常所說的怕孩子缺鈣補(bǔ)鈣，主要目的是為了預(yù)防佝僂病，而佝僂病預(yù)防的最好措施就是補(bǔ)充維生素D。

三歲前的寶寶缺鈣必須用藥物補(bǔ)充

因?yàn)橐粋€(gè)給孩子的補(bǔ)鈣話題，華華算是和婆婆較上了勁，誰都想爭奪主導(dǎo)權(quán)。婆婆認(rèn)為，自己養(yǎng)育了三個(gè)兒女，加起來有十五年的育兒經(jīng)驗(yàn)，給孩子補(bǔ)鈣就得靠食物，靠吃亂七八糟的藥對(duì)孩子沒一點(diǎn)好處。媳婦根本就沒有經(jīng)驗(yàn)，只是臨時(shí)看書學(xué)的，紙上談兵而已。養(yǎng)育寶寶當(dāng)然應(yīng)該由經(jīng)驗(yàn)豐富的自己主導(dǎo)。華華的理由也很充分，當(dāng)然要用現(xiàn)代科學(xué)育兒，補(bǔ)鈣就得每天補(bǔ)充維生素D和鈣劑，不補(bǔ)缺了怎么辦？

專家指導(dǎo)：很多家庭都為給孩子補(bǔ)鈣的問題苦惱，提一個(gè)觀點(diǎn)：“三歲以前藥補(bǔ)，三歲以后食補(bǔ)。”建議寶寶每日鈣攝入量0至6個(gè)月：400mg;6個(gè)月：2歲600mg;3至9歲：800mg;10至12歲：1000mg;13至15歲：1200mg;16歲至成年：800mg。維生素D補(bǔ)充，11個(gè)月前的寶寶可選用每粒含500IU的制劑，11個(gè)月以后的寶寶選用每粒含700IU的制劑。其中，三歲前的寶寶由于生長速度快，室外活動(dòng)少，喂養(yǎng)困難，添加輔食不及時(shí)等導(dǎo)致的缺鈣必須用藥物補(bǔ)充。而三歲之后的寶寶由于室外活動(dòng)多，可從照射充足的陽光中獲得足量的維生素D，所以只需注意從食物中給寶寶補(bǔ)鈣就可以了。

現(xiàn)在中國幾乎每家都是獨(dú)生子女，孩子是家里的主心骨，爸爸媽媽、爺爺奶奶都為了孩子忙碌，也常為了孩子的教育爭吵，就孩子補(bǔ)鈣一事，婆婆認(rèn)為：“過去的孩子哪個(gè)也沒補(bǔ)過什么，不也一樣健康地長嗎？”媳有媳的根據(jù)：“現(xiàn)在科學(xué)都主張補(bǔ)鈣，不補(bǔ)萬一缺了怎么辦？”那么到底孩子要不要補(bǔ)鈣呢？下面就聽聽專家的解析吧！

單靠配方奶補(bǔ)鈣不能完全達(dá)到效果

揚(yáng)揚(yáng)的寶寶五個(gè)月，體重身高都不達(dá)標(biāo)，缺鋅缺鈣。揚(yáng)揚(yáng)說，寶寶吃配方奶，輔食還添了一點(diǎn)蛋黃和米糊。因?yàn)榭磁浞侥讨刑砑恿司S生素D和鈣，就沒有再額外地給孩子補(bǔ)鈣和維生素D，可最近給孩子檢查，竟然缺鈣。

專家指導(dǎo)：鈣強(qiáng)化的食物，比如配方奶、米粉，對(duì)于寶寶補(bǔ)鈣確實(shí)有一定作用。但提醒大家的是，目前市場上的配方奶粉添加維生素D和鈣的量多少不等，單靠配方奶來補(bǔ)鈣并不能完全達(dá)到效果。有些家長認(rèn)為給孩子吃配方奶就不需要補(bǔ)鈣了，這是錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。

另外，給寶寶補(bǔ)鈣應(yīng)首選水溶性好、口感好、服用方便、含鈣量大、腸吸收率高的鈣劑，推薦使用碳酸鈣成分的鈣劑。分次小劑量給寶寶補(bǔ)鈣比一次大劑量服用吸收率高，并且最好在飯后1至1.5小時(shí)服用。如果每日只服用1次，最好安排在每晚臨睡前服用。

血鈣值正常并不代表孩子體內(nèi)不缺鈣

寶英家最近發(fā)生了一場大戰(zhàn)，原因還是寶寶的補(bǔ)鈣問題。對(duì)于寶寶補(bǔ)鈣，寶英一直認(rèn)為自己做得很好，每天堅(jiān)持給孩子吃魚肝油，隔兩個(gè)月就去醫(yī)院給孩子查一次微量元素，化驗(yàn)單上從來都顯示的是正常，寶英一直很欣慰?？汕皫滋斓结t(yī)院給寶寶檢查身體，醫(yī)生說寶寶有枕禿，是缺鈣。一問才知道，寶英的媽媽怕天天吃藥對(duì)孩子不好，每天趁寶英上班就偷偷把藥扔掉。但寶英還是很疑惑，微量元素檢查并不缺鈣?。?/p>

專家指導(dǎo)：當(dāng)家長拿到寶寶的微量元素檢驗(yàn)報(bào)告，一般都會(huì)關(guān)注兩組值，一組是寶寶體內(nèi)某項(xiàng)微量元素的含量，另一組是該微量元素的正常參考值范圍。其實(shí)，除了需要關(guān)注寶寶的檢測數(shù)值是否在正常值以內(nèi)，更要關(guān)注它們是不是在正常值中間的位置，這樣才能滿足寶寶快速成長的需要。

鈣在血液中的分布只占1%，在骨骼中則占99%。當(dāng)人體鈣不足時(shí)，骨骼中的鈣就會(huì)轉(zhuǎn)移到血液中，保持血液中的鈣濃度穩(wěn)定。因此，如果你看到寶寶血中鈣的值正常，可能并不代表孩子體內(nèi)不缺鈣。你還要注意觀察寶寶有沒有多汗、夜驚、煩躁、肋骨外翻等表現(xiàn)來綜合判定。