尿床是孩子的特權(quán)，但這項(xiàng)權(quán)利卻有“有效期”。如何能讓他們在“有效期”內(nèi)學(xué)會自己上廁所呢？嬰幼兒時(shí)期，孩子神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不健全，對尿意的反應(yīng)能力和控制能力有限，所以容易發(fā)生尿床的現(xiàn)象，而隨著各器官發(fā)育的逐漸完善，尿床問題一般都會慢慢消失。只不過，在這期間，家長需要有針對性地對孩子進(jìn)行鍛煉。哈爾濱空軍醫(yī)院遺尿癥醫(yī)院黑龍江遺尿癥治療中心李主任給大家詳細(xì)講解孩子尿床習(xí)慣應(yīng)該怎么改。

第一階段（1-1歲半以前），隨天性，想尿就尿

1歲半以前的寶寶身心發(fā)育有限，尿床和尿褲子無法避免。所以家長盡量隨孩子天性，讓他們想尿就尿，想拉就拉，不必過于著急訓(xùn)練孩子上廁所，因?yàn)檫^早訓(xùn)練可能會造成寶寶的心理負(fù)擔(dān)，使親子間關(guān)系變緊張。不過，在寶寶還沒有學(xué)會理解排便前，家長看到他們尿濕或排便弄臟褲子，就應(yīng)有意識地告訴他：“寶寶尿了”、“寶寶大便了”，以培養(yǎng)其理解能力。

第二階段（1歲半-3歲），進(jìn)行行為指導(dǎo)

寶寶長到1歲半以后，一般都能靈活坐、站、行走、蹲、起了，這說明他們的肌肉神經(jīng)已有了一定的發(fā)育。從生理上看，他們開始能夠控制便便或尿液的“存”與“放”;從心理上看，寶寶也能聽懂大人的指示，了解去廁所是什么意思。因此，此時(shí)應(yīng)該有意識地開始對寶寶進(jìn)行上廁所的訓(xùn)練。

家長要仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)寶寶在游戲時(shí)突然不動(dòng)了，或在活動(dòng)中突然用手摸著腹部、出現(xiàn)哭鬧等情況，就說明可能是有了尿意。這時(shí)，家長可以把寶寶帶到廁所，指著便盆問他：“是不是要尿尿呀？”如果寶寶點(diǎn)頭，家長便可以教孩子脫下褲子，蹲下自己解決。如果寶寶順利完成排便，要給他鼓勵(lì)和稱贊;如果寶寶一時(shí)沒控制住，弄臟褲子，家長也不要大聲責(zé)備，以免讓他們產(chǎn)生挫折感。若是寶寶有了尿意，又一時(shí)排不出來，家長可以試著打開水龍頭或口頭發(fā)出“噓噓”的聲音，用這種輔助效果幫孩子排尿。

1-3歲的孩子，由于對語言的理解能力有限，一般以行為教育為主，即以示范性動(dòng)作讓寶寶模仿。比如大人可以帶著孩子一起上廁所，讓孩子學(xué)著模仿。家長在發(fā)現(xiàn)孩子尿濕褲子后，不要立即給他換，因?yàn)檫@很容易給孩子一種誤導(dǎo)，以為解決排便的辦法就是這樣。應(yīng)該把孩子帶到便盆前，指著便盆告訴他要怎樣解決。

一般來說，3歲前的孩子尿床很正常，所以這段時(shí)間可以采取一些措施盡量避免弄濕床鋪，但不能刻意要求他們不尿床。比如，睡覺前，不要讓寶寶喝大量的水或吃過多的水果;夜里固定給寶寶把1-2次尿。如果用尿不濕，則要按固定時(shí)間看一下尿不濕的情況。

第三階段（3歲以后）：讓孩子慢慢克服尿床

孩子3歲后，家長可以每次把把尿的時(shí)間從原來固定的時(shí)間點(diǎn)逐步往后延，先半小時(shí)，再1個(gè)小時(shí)、2個(gè)小時(shí)。這樣能夠慢慢鍛煉寶寶膀胱的儲尿能力，使他們逐步改變，直到天亮才會下床排尿?yàn)橹埂?/p>