跟大人一樣，吃什么決定寶寶是否便秘。哪怕吃奶嬰兒，他的飲食中也需要有能潤(rùn)滑腸道的食物。

大人亂吃東西會(huì)便秘，媽媽們沒(méi)給寶寶合適的食物吃也會(huì)惹來(lái)便秘。

寶寶成長(zhǎng)每天的指定大事中，排便可是排在前列的，如果孩子排便間隔超過(guò)48小時(shí)，即可視為便秘。

高脂肪、高蛋白奶粉會(huì)導(dǎo)致便秘崔其亮說(shuō)，寶寶發(fā)生便秘不用過(guò)于驚慌，生活中，幼嬰便秘大多數(shù)與奶粉或者輔食的營(yíng)養(yǎng)成分失調(diào)有關(guān)。如果寶寶的飲用的牛奶及其制品中蛋白質(zhì)、脂肪過(guò)多，而碳水化合物不足，就容易造成寶寶便秘。

在大家的印象中，脂肪、油酸常能潤(rùn)腸，為什么多了卻會(huì)便秘？

與我們的認(rèn)識(shí)相反，崔其亮說(shuō)，脂肪多了也可與腸腔中的鈣結(jié)合成皂塊。有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)在嬰兒大便中見(jiàn)到的白色奶瓣就是皂塊。此外，脂肪分解后形成的短鏈脂酸，到了大腸可以降低大腸蠕動(dòng)，大便在那里貯久了，水分被吸收，就留下了干巴巴的糞塊。

而蛋白質(zhì)較難被消化吸收，消化不了多余的蛋白質(zhì)也會(huì)與鈣結(jié)合，形成堅(jiān)實(shí)的糞塊。

【解決方案癥狀】

初起：奶粉+米湯解決這種便秘并不困難，吃奶的嬰兒便秘時(shí)，可加滑腸食品，只要每天給嬰兒喂點(diǎn)米湯就可以了（當(dāng)然必須瀝去米湯中的飯粒），也可用薏米少許煎水來(lái)喂哺。橘子汁、紅棗汁、白菜汁也是不錯(cuò)的選擇。

而斷奶期內(nèi)的嬰兒便秘，可增加輔食，除了高營(yíng)養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚(yú)類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。營(yíng)養(yǎng)別偏向中高營(yíng)養(yǎng)的肉蛋類，而忽略了蔬菜類。

嚴(yán)重癥狀：藥物通便幼嬰兒若數(shù)日未解便，大便干結(jié)，千萬(wàn)別長(zhǎng)期服用瀉劑，以免影響營(yíng)養(yǎng)吸收。此時(shí)應(yīng)先用甘油栓或小兒開(kāi)塞露通便。

崔其亮說(shuō)，用開(kāi)塞露一般只要用一半藥液即可，擠入后要讓藥液停留在腸內(nèi)至少3～15分鐘，讓藥液軟化糞塊才排便。若擠入后立即拉出，那就白費(fèi)了。

有的家長(zhǎng)喜用手指摳糞塊，那就要十分小心，千萬(wàn)不要用食指，只能用小手指，還要蘸些凡士林潤(rùn)滑劑，以免不慎撐壞肛門(mén)括約肌，造成以后大便失禁，遺害無(wú)窮。

七星茶加重便秘

對(duì)付寶寶便秘，民間“高招”也很多，崔其亮說(shuō)，廣州不少家長(zhǎng)總把便秘當(dāng)“熱氣”，而給孩子灌“涼茶”或“七星茶”。其實(shí)，涼茶也好，七星茶也好，喂多了反會(huì)擾亂胃腸消化功能，即中醫(yī)所說(shuō)的損傷脾胃功能，影響嬰兒食欲和削弱嬰兒體質(zhì)。

還有的家長(zhǎng)以為小兒中氣不足引起便秘，亂用黨參、北芪等中藥，鬧得嬰兒興奮煩躁不已，更難以排便了。

【小竅門(mén)】

風(fēng)油精催便準(zhǔn)備一瓶清涼油（最好是白色的那種），用清涼油在便秘寶寶肚臍周圍薄薄的抹一層（不能多，寶寶嬌嫩的皮膚受不了），再在肚臍相對(duì)應(yīng)的后背也抹一層，稍加按摩，1、2個(gè)小時(shí)后，寶寶就會(huì)開(kāi)始放屁了，慢慢就便便啦。一次無(wú)效，可以弄2～3次。