隨著網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的到來(lái)，大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)表現(xiàn)出了極高的認(rèn)同度和參與熱情。大學(xué)生上網(wǎng)的心理動(dòng)機(jī)是多方面的，主要有：滿(mǎn)足自我實(shí)現(xiàn)的需要、宣泄心理、網(wǎng)上娛樂(lè)心理、尋求自我價(jià)值感、情感表達(dá)心理、探索和嘗試新生活。而與網(wǎng)絡(luò)行為相伴而生的各種各樣的心態(tài)要求我們必須充分的關(guān)注并采取相應(yīng)的疏導(dǎo)和調(diào)適措施。

一、問(wèn)題的提出

跨入新世紀(jì)，方興未艾的互聯(lián)網(wǎng)正給中國(guó)社會(huì)帶來(lái)了急劇的變化，它越來(lái)越深刻地進(jìn)入了當(dāng)代中國(guó)社會(huì)的各個(gè)領(lǐng)域。網(wǎng)絡(luò)已成為一種新的時(shí)尚，有一定的知識(shí)水平和消費(fèi)能力的年輕人，都有上網(wǎng)的經(jīng)歷。對(duì)先進(jìn)知識(shí)和技術(shù)有特有的知覺(jué)和敏銳的大學(xué)生，對(duì)網(wǎng)絡(luò)化的時(shí)代有不一樣的追求，他們是最具有網(wǎng)絡(luò)意識(shí)的群體。面對(duì)互聯(lián)網(wǎng)構(gòu)建的虛擬世界，當(dāng)代大學(xué)生表現(xiàn)出了極高的認(rèn)同度和參與熱情。網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)深入到了大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活以及情感等各個(gè)領(lǐng)域，成為大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、交流思想、休閑娛樂(lè)的重要平臺(tái)。他們通?？梢栽诰W(wǎng)吧、學(xué)校計(jì)算機(jī)房、圖書(shū)館的電子閱覽室以及宿舍高速連接因特網(wǎng)。上網(wǎng)聊天、打游戲、網(wǎng)戀、查閱相關(guān)的資料或?yàn)g覽新聞報(bào)道是大學(xué)生網(wǎng)上活動(dòng)的主要方式。

互聯(lián)網(wǎng)確實(shí)具有非常吸引人的地方。這里不是指同學(xué)們之間互相交換電子郵件，也不是指上網(wǎng)尋找有用的信息，這是他們網(wǎng)上活動(dòng)的最常見(jiàn)的兩種方式。區(qū)分“依賴(lài)性”和“非依賴(lài)性”大學(xué)生網(wǎng)民的不同并不是僅僅指他們每周上網(wǎng)的時(shí)間，而是強(qiáng)調(diào)他們?cè)诰W(wǎng)上利用時(shí)間的方式?！胺且蕾?lài)性”大學(xué)生網(wǎng)民大部分時(shí)間用在直接發(fā)電子郵件和萬(wàn)維網(wǎng)上?！耙蕾?lài)性”大學(xué)生網(wǎng)民的大部分時(shí)間用在互聯(lián)網(wǎng)同步通信環(huán)境中，如聊天室和多用戶(hù)網(wǎng)絡(luò)對(duì)抗游戲[5]（第201頁(yè)）。據(jù)了解，大學(xué)生網(wǎng)民絕大部分屬于“依賴(lài)性”上網(wǎng)者，而且女生多以上網(wǎng)聊天為主，男生多以參與多用戶(hù)對(duì)抗游戲?yàn)橹?。許多大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)表現(xiàn)了很強(qiáng)的依賴(lài)性，他們整天沉湎于網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛幻的世界里不能自拔，以至于荒廢了學(xué)業(yè)、忘記了工作、淡漠了友情和親情。大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的這種迷戀是一種精神依賴(lài)的表現(xiàn)，如同吸食鴉片一樣。有的大學(xué)生上網(wǎng)時(shí)精神亢奮，下網(wǎng)后煩躁不安；為享受網(wǎng)上“樂(lè)趣”而不惜支付巨額上網(wǎng)費(fèi)用；有些人寧可荒廢學(xué)業(yè)也要與電腦為伴。究竟是什么力量驅(qū)使著大學(xué)生做出這樣的行為呢？本文從心理學(xué)的角度對(duì)大學(xué)生依賴(lài)性網(wǎng)絡(luò)行為動(dòng)機(jī)進(jìn)行了分析和思考。

二、大學(xué)生依賴(lài)性網(wǎng)絡(luò)行為動(dòng)機(jī)分析

（一）、滿(mǎn)足自我實(shí)現(xiàn)的需要

馬斯洛的需要層次理論指出，在人的基本需要滿(mǎn)足以后，還有一個(gè)更高級(jí)的需要即自我實(shí)現(xiàn)的需要。自我實(shí)現(xiàn)的需要就是“人對(duì)于自我發(fā)揮和完成的欲望，也是一種使他的潛力得以實(shí)現(xiàn)的傾向”[3] （第26頁(yè)）。正是由于人有自我實(shí)現(xiàn)的需要，才使得個(gè)體的潛能得以實(shí)現(xiàn)。在現(xiàn)今的高考制度下，考試成績(jī)是評(píng)價(jià)學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn)。在中學(xué)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生可以憑借其優(yōu)異的成績(jī)獲得老師的青睞和同學(xué)們的關(guān)注，優(yōu)異的成績(jī)是一些學(xué)生驕傲的資本。然而，進(jìn)入大學(xué)來(lái)的都是各個(gè)地方成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生，他們中只有少數(shù)人能夠保持原來(lái)的中心地位和重要角色，大多數(shù)學(xué)生將從中心角色向普通角色轉(zhuǎn)變。他們很多人的這個(gè)賴(lài)以憑借的資本突然沒(méi)有了，不少大學(xué)生由中學(xué)時(shí)老師的寵兒變成了一個(gè)普通的大學(xué)生。一些大學(xué)生不能夠很好的適應(yīng)這種角色的轉(zhuǎn)變，自信心便垮掉了一半[1] （第10頁(yè)）。而且由于他們?nèi)鄙偬亻L(zhǎng)，在學(xué)校的各種文體活動(dòng)中難以獲得成功，其價(jià)值感和自我成就感便無(wú)從談起。于是，他們被由此而產(chǎn)生的失落感和自卑感纏繞著。由起初的心理壓抑進(jìn)而產(chǎn)生了一切都無(wú)所謂的態(tài)度，一切地原諒自己，放縱自己，進(jìn)而到網(wǎng)絡(luò)上尋找滿(mǎn)足感，找回原來(lái)的“輝煌”的自我。

大學(xué)生有很多的需求，但許多需求是很難輕易得到滿(mǎn)足的，需要付出艱苦的努力和奮斗。然而，在網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛幻的世界里卻能輕易地得以滿(mǎn)足。在現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)生活中相對(duì)缺乏競(jìng)爭(zhēng)力的學(xué)生往往會(huì)選擇上網(wǎng)以求得暫時(shí)的解脫。在網(wǎng)絡(luò)虛擬社區(qū)里，在游戲中體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。而且，這種成功的機(jī)率會(huì)大大的增強(qiáng)。尤其是在網(wǎng)絡(luò)對(duì)抗游戲中，每升一級(jí)或者是打過(guò)一關(guān)，都會(huì)產(chǎn)生一種愉悅感和“高峰體驗(yàn)”。這是一種轉(zhuǎn)瞬即逝的極度強(qiáng)烈的幸福感，甚至是欣喜若狂、如癡如醉歡樂(lè)至極的感受。他們?cè)谔摂M的網(wǎng)絡(luò)世界獲取的快樂(lè)和自我成就感比現(xiàn)實(shí)世界要多得多。這讓這些在學(xué)校活動(dòng)中少有表現(xiàn)的學(xué)生也體會(huì)到成功的樂(lè)趣。而這種感覺(jué)又會(huì)強(qiáng)化他們參與網(wǎng)絡(luò)游戲的行為，使他們沉湎于此而不能自拔。

（二）、心理宣泄

隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，社會(huì)對(duì)人才質(zhì)量的要求越來(lái)越高。廣大的大學(xué)生在這種情況下心理承受著巨大的壓力，造成了大學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)相對(duì)較輕而心理壓力相對(duì)較重的現(xiàn)象。學(xué)習(xí)不順、人際關(guān)系緊張、失戀、生活的窘困等等，讓他們吃不香，睡不好，令他們不安和煩惱[1] （第124頁(yè)）。求學(xué)就業(yè)中充滿(mǎn)著競(jìng)爭(zhēng)、沖突、矛盾和挫折，使他們對(duì)社會(huì)環(huán)境以及校園生活中的諸多不完善的方面大為不滿(mǎn)。嚴(yán)重的還可能產(chǎn)生不同程度的心理障礙，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)、身體健康、情緒以及人際交往。精神分析學(xué)派認(rèn)為，人的行為的“心理驅(qū)動(dòng)系統(tǒng)”由兩種心理傾向構(gòu)成：一是尋求滿(mǎn)足的、進(jìn)取的心理傾向，一是避免傷害的、防衛(wèi)的心理傾向[3] （第318頁(yè)）。大學(xué)生在尋求滿(mǎn)足，進(jìn)取的活動(dòng)過(guò)程中產(chǎn)生的心理壓力會(huì)導(dǎo)致其產(chǎn)生避免傷害、自我防衛(wèi)的行為，以求獲得心理的平衡。網(wǎng)絡(luò)由于具有隱匿性、開(kāi)放性、便捷性和互動(dòng)性等特點(diǎn)，這給大學(xué)生適時(shí)地轉(zhuǎn)移、傾訴和宣泄自己的不良情緒提供了機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。通過(guò)此方式，他們可以宣泄被壓抑的不良情緒，獲得一定的心理自療效果，讓他們從日常的精神緊張中解脫出來(lái)。因此，網(wǎng)絡(luò)極易成為許多大學(xué)生躲避孤獨(dú)和排解心理壓力的場(chǎng)所。上網(wǎng)成了他們釋放心理壓力、松弛身心的一種方式。他們或到qq聊天室向網(wǎng)友傾訴自己的不快，或到對(duì)抗游戲里沖殺一番。這如同人們喜歡唱卡拉ok、聽(tīng)搖滾樂(lè)、喜愛(ài)足球一樣，是因?yàn)榭梢酝ㄟ^(guò)盡情的呼喊、喧鬧發(fā)泄心中的郁悶。

（三）、網(wǎng)上娛樂(lè)心理。

網(wǎng)絡(luò)被稱(chēng)為繼報(bào)刊、廣播和電視之后的第四媒體，他具有傳播速度快捷，徹底打破地域界限，拉近傳播者與受眾之間的距離等優(yōu)勢(shì)[2] （第9頁(yè)）。它從某種程度上改變了目前的文化和娛樂(lè)形態(tài)，深刻地影響著人類(lèi)的精神生活。而且，網(wǎng)絡(luò)還擁有多媒體性，它使網(wǎng)絡(luò)媒體有能力在技術(shù)上實(shí)現(xiàn)多媒體傳播，達(dá)到時(shí)空交融、視聽(tīng)兼?zhèn)涞木C合性藝術(shù)效果，營(yíng)造出特定的情感氛圍。網(wǎng)絡(luò)媒體可以集文本、聲音、圖像、動(dòng)畫(huà)等形式于一體，這就打破了傳統(tǒng)媒體之間的界限，使網(wǎng)絡(luò)媒體作為一個(gè)整體的概念而存在，不再有現(xiàn)實(shí)生活中傳統(tǒng)媒體電視、報(bào)紙、廣播三足鼎立的勢(shì)力劃分。傳統(tǒng)媒體提供的新聞和信息都是封閉的，受眾只能隨著傳播者的意圖被動(dòng)地接受媒體的信息。網(wǎng)絡(luò)傳播中，網(wǎng)絡(luò)受眾可以主動(dòng)接受所需要的信息，改變了傳統(tǒng)媒體中受眾的被動(dòng)性；網(wǎng)絡(luò)受眾可以隨心所欲地點(diǎn)擊所需要的信息，可以參與媒體的傳播活動(dòng)，成為媒體的一部分或與媒體傳播者交流溝通。在網(wǎng)上參加游戲、聊天、聽(tīng)音樂(lè)、看在線(xiàn)播放電影、讀娛樂(lè)性網(wǎng)上文章是大學(xué)生網(wǎng)上娛樂(lè)的重要方式。網(wǎng)絡(luò)媒體把文字閱覽、畫(huà)面瀏覽、和聲音聆聽(tīng)融為一體，將欣賞者的各種感覺(jué)全方位打開(kāi)，使視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)甚至味覺(jué)和嗅覺(jué)協(xié)同活動(dòng)，獲得多感官的刺激，讓人體驗(yàn)到心跳、體溫、眩暈、緊張等微妙的心理變化，達(dá)到真正的審美通感，從而獲得精神上的滿(mǎn)足與愉悅。網(wǎng)絡(luò)傳媒具有的這些特征和功能正好和大學(xué)生具有的好奇、浪漫、喜歡驚險(xiǎn)刺激，對(duì)新事物、新知識(shí)反應(yīng)迅速，強(qiáng)烈的求知欲和探索精神的心理特征相匹配。故上網(wǎng)沖浪成為他們業(yè)余休閑的重要形式。

（四）、尋求自我價(jià)值感。

社會(huì)心理學(xué)認(rèn)為，為了使自己的人生具有價(jià)值，獲得明確的自我價(jià)值感，人需要了解別人，需要通過(guò)別人來(lái)了解自己，需要愛(ài)與被愛(ài)，需要?dú)w屬和依賴(lài)，需要有機(jī)會(huì)顯示自己的優(yōu)越和展示自己的專(zhuān)長(zhǎng)[4] （第212頁(yè)）。所有這些，都使人需要?jiǎng)e人，需要同別人進(jìn)行交往，需要同別人建立并保持一定的人際關(guān)系。大學(xué)生的思想比較活躍、渴望友誼和同學(xué)之間的相互理解和支持。隨著年齡的增長(zhǎng)，生活空間的擴(kuò)展，社會(huì)閱歷的不斷增加，大學(xué)生的交往愿望也就越來(lái)越強(qiáng)烈。因此，大學(xué)生表現(xiàn)出比以往更加迫切的交往愿望。然而現(xiàn)實(shí)生活里，諸多捆饒大學(xué)生的問(wèn)題中，人際關(guān)系問(wèn)題是最令人煩惱的。由于人際關(guān)系的社會(huì)復(fù)雜性和大學(xué)生心理的單純性，常會(huì)使部分學(xué)生在交往中遭受挫折，表現(xiàn)出了不同的人際交往障礙如多疑、害羞、閉鎖、社交恐懼，使他們的自我價(jià)值感得不到滿(mǎn)足。而網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛擬的世界為這些學(xué)生滿(mǎn)足自己的價(jià)值感提供了便利。在網(wǎng)絡(luò)里，不再?gòu)?qiáng)調(diào)相貌的作用，人們?cè)谝粋€(gè)非以貌取人的環(huán)境下相互認(rèn)識(shí)、相互了解；每一個(gè)網(wǎng)民擁有平等的發(fā)言權(quán)，人們根據(jù)你的話(huà)語(yǔ)來(lái)形成對(duì)你的印象；在網(wǎng)上可以說(shuō)出自己想說(shuō)的話(huà)，而且一般來(lái)說(shuō)不用擔(dān)心會(huì)帶來(lái)什么懲罰，所以他們不需要過(guò)多的面具，表達(dá)自己比較真實(shí)。這對(duì)那些現(xiàn)實(shí)中覺(jué)得地位卑微的學(xué)生更有吸引力。不論天涯海角，在互聯(lián)網(wǎng)上人們可以跨越時(shí)空彼此相識(shí)。彼此陌生的人可以相見(jiàn)，發(fā)展友誼甚至產(chǎn)生愛(ài)情。在互聯(lián)網(wǎng)上形成一種理性而又持久的親密朋友關(guān)系。他們還可以建立個(gè)人主頁(yè)，把自己的興趣愛(ài)好等資料通過(guò)超時(shí)空的、雙向的、多向交流的網(wǎng)絡(luò)傳媒讓網(wǎng)友或其他的網(wǎng)絡(luò)受眾認(rèn)識(shí)和了解。通過(guò)這種交往，他們的自我價(jià)值感會(huì)得到確立，自我評(píng)價(jià)也會(huì)提高。當(dāng)自我價(jià)值得到確立時(shí)，在主觀上就會(huì)產(chǎn)生一種自信、自尊和自我穩(wěn)定的感受即自我價(jià)值感得到體現(xiàn)。大學(xué)生的自我價(jià)值感一旦得以確立，就會(huì)覺(jué)得生活富有意義，使人充滿(mǎn)熱情。相反，如果他們的自我價(jià)值感得不到確立，就會(huì)沒(méi)有自信、自尊和自我穩(wěn)定感。這也正是一些學(xué)生沉湎于網(wǎng)絡(luò)的內(nèi)部動(dòng)機(jī)。

(五) 情感表達(dá)心理。

情感表達(dá)是大學(xué)生網(wǎng)民的一個(gè)重要的需要。通過(guò)上網(wǎng)來(lái)尋求人與人之間的以互相關(guān)心、互相理解和互相尊重為要素的廣義的人類(lèi)之愛(ài)[3] （第24頁(yè)），是一種潛藏在大學(xué)生網(wǎng)民內(nèi)心深處的極為深刻的上網(wǎng)動(dòng)機(jī)。通過(guò)與網(wǎng)友的交往可以使他們隱藏于內(nèi)心深處的對(duì)的愛(ài)的需要得到滿(mǎn)足。他們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)中結(jié)識(shí)朋友，獲得現(xiàn)實(shí)生活中無(wú)法得到的情感交流、尊重和滿(mǎn)足感。網(wǎng)絡(luò)給他們提供了一個(gè)最好的，使每個(gè)人都有的對(duì)愛(ài)的需要得以滿(mǎn)足的場(chǎng)所。在網(wǎng)絡(luò)里他們表達(dá)情感的方式主要有聊天、建立個(gè)人主頁(yè)、網(wǎng)戀和在bbs上發(fā)表自己的觀點(diǎn)及見(jiàn)解。在大學(xué)生的聊天中，聊的最多的話(huà)題是愛(ài)情和友誼。他們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)里絕不會(huì)感到孤獨(dú)，因?yàn)闊o(wú)論愛(ài)好興趣是什么，總有許多人在“虛擬社區(qū)”里相互交談、互相傾吐著秘密。在網(wǎng)上，一個(gè)人的所思所想都是經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的篩選才反映為文字，它展示的自我從某種程度上說(shuō)是經(jīng)過(guò)粉飾的或者是理想中的自我。他們?cè)谶@里可以尋找理想化的白馬王子或白雪公主，可以找到?jīng)]有缺點(diǎn)的戀人，這種現(xiàn)代的、純真的、柏拉圖式的愛(ài)情童話(huà)能夠滿(mǎn)足他們內(nèi)心深處對(duì)浪漫愛(ài)情和友情的渴求，也可以慰藉內(nèi)心深處孤寂的心靈。他們中的大多數(shù)雖然幻想在現(xiàn)實(shí)生活中實(shí)實(shí)在在地經(jīng)歷它，但他們不會(huì)去經(jīng)歷它。

（六）、探索和嘗試新生活

大學(xué)生在日常生活中，每天過(guò)著同樣的生活，難免產(chǎn)生單調(diào)乏味，缺少新鮮感。心理學(xué)家弗洛姆指出：“一個(gè)人生理上和生物上的需求得到了滿(mǎn)足，但是他們?nèi)匀徊粷M(mǎn)意，他自己仍然不安寧”，因?yàn)槿鄙倭恕耙环N能夠使他變得主動(dòng)的蓬勃生機(jī)”[3] （第23頁(yè)）。因此，追求新鮮感是由人的本性決定的。人的本性就是要不斷地尋找和開(kāi)辟更加廣闊的天地。大學(xué)生上網(wǎng)正是為了尋求這種不斷擴(kuò)展的、不斷更新的、能夠給人以新鮮感的生活。這種新鮮感包括驚奇、喜悅、清新和振奮。動(dòng)機(jī)的認(rèn)知理論認(rèn)為人有理解環(huán)境的需要。上網(wǎng)可以使大學(xué)生走出生活的空間，認(rèn)識(shí)世界和了解世界。

大學(xué)生長(zhǎng)期生活在自己的一個(gè)狹小空間內(nèi)，想離開(kāi)自己生活的小圈子?？墒?，學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，不可能放棄學(xué)業(yè)到處去旅游。網(wǎng)絡(luò)給他們提供了過(guò)一種與現(xiàn)實(shí)不同的生活的機(jī)會(huì)，使他們的好奇心理得以滿(mǎn)足。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，他們可以到別處去“看一看”，可以了解世界各地的文化風(fēng)情；另一方面，在虛擬社區(qū)里，創(chuàng)造一個(gè)從來(lái)沒(méi)有過(guò)的生活環(huán)境，過(guò)一過(guò)他們從來(lái)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的生活。美麗文靜的女孩可能變得很潑辣，且滿(mǎn)嘴的土話(huà)；粗獷剽悍的男生也可能變得乖巧可愛(ài)，含羞羞澀。在互聯(lián)網(wǎng)上，沒(méi)有人會(huì)知道他們的真實(shí)姓名、性別、年齡和社會(huì)地位。這種“身份喪失”的變化可以讓大學(xué)生嘗試新的角色，起到“角色扮演”的作用。

三、緩解大學(xué)生依賴(lài)性網(wǎng)絡(luò)行為的方法和途徑

從以上論述可以看出，大學(xué)生的依賴(lài)性網(wǎng)絡(luò)行為動(dòng)機(jī)是多方面的復(fù)雜的，既有內(nèi)隱的如自我實(shí)現(xiàn)、宣泄、獲得自我價(jià)值感，也有外顯的如娛樂(lè)、探索和嘗試新生活。這也反映了當(dāng)前大學(xué)生希望擺脫那種空虛、無(wú)聊、頹廢的學(xué)習(xí)生活的內(nèi)心渴望和無(wú)意識(shí)的乞求，同時(shí)也表露了他們對(duì)成功、充實(shí)、豐富多彩的大學(xué)生的向往和追求。但總的看來(lái)都與大學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展中遇到的問(wèn)題和成長(zhǎng)的環(huán)境有關(guān)。如果能夠采取有效的措施，揚(yáng)長(zhǎng)避短，是可以引導(dǎo)大學(xué)生充分利用網(wǎng)絡(luò)這種現(xiàn)代化的手段為其健康成長(zhǎng)服務(wù)的。

第一 、樹(shù)立“以人為本”的教育理念，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性、積極性和參與意識(shí)?！耙匀藶楸尽钡慕逃粌H要賦予學(xué)生廣博的知識(shí)與技能，而且更重要的是塑造他們真、善、美的心靈，構(gòu)建他們自尊、自愛(ài)、自強(qiáng)的人格，確立自我設(shè)計(jì)、自我實(shí)現(xiàn)、自我超越的價(jià)值觀。學(xué)校要?jiǎng)?chuàng)造多種條件讓每一個(gè)學(xué)生都有展示自己才華的舞臺(tái)，使他們充分體驗(yàn)到自我的價(jià)值感和自豪感，從而覺(jué)得生活富有意義。

第二 、開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，預(yù)防網(wǎng)絡(luò)心理障礙。網(wǎng)絡(luò)心理障礙如網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥（iad）是指一些人往往沒(méi)有一定的理由，無(wú)節(jié)制地花費(fèi)大量時(shí)間和精力在互聯(lián)網(wǎng)上持續(xù)聊天、瀏覽、游戲，以致?lián)p害身體健康，并在生活中出現(xiàn)各種行為異常、心理障礙、人格障礙、交感神經(jīng)功能部分失調(diào)[5] （第192頁(yè)）。因此應(yīng)教育學(xué)生以理智的態(tài)度控制上網(wǎng)的時(shí)間；提高學(xué)生對(duì)網(wǎng)上不良刺激的免疫力；有心理障礙的學(xué)生最好不要上網(wǎng)去尋求安慰，應(yīng)求助于心理醫(yī)生；發(fā)現(xiàn)有網(wǎng)絡(luò)心理障礙的學(xué)生一定要盡快矯治。

第三 、加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)德育工作，提高學(xué)生網(wǎng)民的網(wǎng)絡(luò)文明素質(zhì)。以專(zhuān)家教授講座、同學(xué)們之間的討論等形式進(jìn)行適當(dāng)?shù)木W(wǎng)絡(luò)意識(shí)教育，引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)“網(wǎng)絡(luò)社會(huì)”，樹(shù)立對(duì)網(wǎng)絡(luò)“虛擬社會(huì)”的正確態(tài)度和觀念，作到科學(xué)合理地使用網(wǎng)絡(luò)資源。

第四、加強(qiáng)校園網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，積極開(kāi)展校園網(wǎng)絡(luò)服務(wù)。這樣學(xué)?？梢员３謱?duì)網(wǎng)絡(luò)的了解、知情和監(jiān)控，既爭(zhēng)取了對(duì)網(wǎng)絡(luò)的主動(dòng)權(quán)，又增強(qiáng)了對(duì)網(wǎng)絡(luò)的可控性。學(xué)校還可以通過(guò)舉辦主頁(yè)設(shè)計(jì)、計(jì)算機(jī)知識(shí)與技能大賽等活動(dòng)，把學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的好奇心轉(zhuǎn)移到正確合理地使用網(wǎng)絡(luò)上來(lái)。