想要學(xué)習(xí)好，記憶力也是非常重要的，而很多的孩子都擔(dān)心自己的孩子，確實(shí)是有一部分的孩子記憶力不太好，而對(duì)于他們來說，可能學(xué)習(xí)會(huì)有一些困難的，這也是家長非常擔(dān)心的?？墒牵蠹抑绬?？記憶力是可以通過訓(xùn)練來增強(qiáng)的哦！快來看看學(xué)生記憶力該怎么訓(xùn)練吧！

交替記憶法

又叫分布記憶法式重視頭尾記憶法。這是把不同性質(zhì)的識(shí)記材料按時(shí)間分配、交替進(jìn)行記憶的方法。長時(shí)間單純識(shí)記一門學(xué)科知識(shí)的效果不好，因?yàn)榫哂邢嗤再|(zhì)的材料對(duì)腦神經(jīng)的刺激過于單調(diào)，時(shí)間一長，大腦的相應(yīng)區(qū)域負(fù)擔(dān)過重，容易疲勞，將會(huì)由興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)為保護(hù)性抑制狀態(tài)，表現(xiàn)為頭暈?zāi)X脹，注意力不集中，這就不利于記憶。

在記憶過程中，先記住的事物對(duì)后記憶的事物有抑制作用，叫后遺抑制（我們用？表示）；后記住的事物對(duì)先記住的事物也有抑制作用，叫倒攝抑制；那么，記憶的序列則為：？A？B？C？D？E？F

可見開頭A和結(jié)尾F只受單向抑制，中間部分B、C、D、E則受雙向抑制，越是中間的部分，受到的抑制越強(qiáng)烈。為了降低這種抑制，可以采用間隔法。也就是說把記憶的序列打斷，插上非記憶的活動(dòng)，這樣開頭和結(jié)尾增多，中間部分減少，抑制就大大削弱了。

自測(cè)記憶法。

這是通過自己測(cè)驗(yàn)自己來增強(qiáng)記憶的方法。

首先，它可以幫助我們確切了解自己的記憶力程度，通過經(jīng)常性的自測(cè)，我們就能知道還有哪些知識(shí)沒有學(xué)好，沒記住，哪些地方易混淆，有誤差，也就能馬上核實(shí)校正，避免一誤再誤。其次，它可以培養(yǎng)我們隨機(jī)應(yīng)變的能力。在工作中，常常會(huì)碰到這樣或那樣棘手的問題。如果經(jīng)常運(yùn)用自測(cè)記憶法，對(duì)所學(xué)知識(shí)從多方面理解消化，那就能做到胸有成竹，臨陣不慌，即使遇到出乎意料的問題，由于平時(shí)訓(xùn)練有素，也會(huì)得到很好的處理。

家長不要過于的給孩子壓力，對(duì)于年齡不是很大的孩子，正是他們玩的時(shí)間，孩子應(yīng)該正確的引導(dǎo)孩子，在玩中學(xué)習(xí)，讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)感興趣，而不是死學(xué)，學(xué)習(xí)方法也是很重要的，當(dāng)然，也要知道學(xué)生記憶力該怎么訓(xùn)練哦！