月經(jīng)正常表現(xiàn)為周期在28-36天、每次定時(shí)拜訪、同時(shí)經(jīng)血量、月經(jīng)時(shí)長(zhǎng)都很規(guī)律等等。如果你提前或晚來(lái)5天以上，就是生理不順、內(nèi)分泌失調(diào)了。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為治療月經(jīng)不調(diào)應(yīng)先明確病癥原因，即可對(duì)癥施治。治療月經(jīng)不調(diào)，一般會(huì)從補(bǔ)腎、扶脾、疏肝、調(diào)理氣血著手。食療也是輔助治療月經(jīng)失調(diào)的有效手段之一。下面，跟著360常識(shí)網(wǎng)一起全面了解女性月經(jīng)失調(diào)。

月經(jīng)失調(diào)，也稱(chēng)月經(jīng)不調(diào)，是泛指各種原因引起的月經(jīng)改變包括初潮年齡的提前或者延后、月經(jīng)周期延長(zhǎng)和周期縮短、經(jīng)量過(guò)多、經(jīng)量過(guò)少等等，是婦科疾病最常見(jiàn)的癥狀之一。月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)失去正常規(guī)律性，其特征是：

1、經(jīng)期提前或錯(cuò)后7天以上為月經(jīng)先期或后期；

2、月經(jīng)周期或前或后沒(méi)有規(guī)律為月經(jīng)先后不定期；

3、月經(jīng)量或多或少為月經(jīng)過(guò)多或過(guò)多少；

4、色、質(zhì)改變異常與經(jīng)期、經(jīng)量異常同時(shí)發(fā)生。

月經(jīng)推遲等情況對(duì)于部分女性來(lái)說(shuō)并不陌生，但是對(duì)于月經(jīng)推遲的原因大部分女性都了解的不多，這是導(dǎo)致病癥錯(cuò)過(guò)治療的重要原因。月經(jīng)推遲的原因有很多，最常見(jiàn)的有以下幾種：

1.手術(shù)原因

某些手術(shù)是導(dǎo)致女性月經(jīng)推遲等各種月經(jīng)異常問(wèn)題的元兇，比如像藥流、人流等，這些手術(shù)都會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)異常。這是因?yàn)樵谑中g(shù)過(guò)程中總會(huì)難以避免的損傷女性的子宮內(nèi)膜，這個(gè)時(shí)候如果損傷比較輕的話月經(jīng)異常的情況就不怎么明顯，但如果子宮內(nèi)膜損傷過(guò)度或者手術(shù)后不注意護(hù)理的話，就會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜得不到很好的恢復(fù)，因而導(dǎo)致出現(xiàn)各種月經(jīng)異常情況。

2.婦科疾病

如果女性患有某些婦科疾病的話同樣會(huì)導(dǎo)致婦科疾病的出現(xiàn)，專(zhuān)家指出，各種婦科疾病問(wèn)題正是導(dǎo)致月經(jīng)異常的常見(jiàn)原因。常見(jiàn)的婦科疾病有很多，比如像卵巢早衰、盆腔炎、卵巢綜合癥、宮頸肥大、陰道炎等，這些婦科疾病如果沒(méi)有得到及時(shí)有效治療的話，就會(huì)因此而導(dǎo)致月經(jīng)推遲的情況出現(xiàn)。因此一旦患有婦科疾病，就必須要盡早治療。

3.內(nèi)分泌失調(diào)

很多時(shí)候內(nèi)分泌異常也是導(dǎo)致女性患有各種婦科疾病的常見(jiàn)原因，一旦患有婦科疾病，月經(jīng)也就會(huì)因此而出現(xiàn)有異常情況。也就是說(shuō)月經(jīng)推遲的主要原因與內(nèi)分泌失調(diào)也有著很大的關(guān)系，內(nèi)分泌紊亂會(huì)對(duì)卵巢分泌激素造成很大的影響，從而進(jìn)一步影響到女性的正常月經(jīng)。除了會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間推遲之外，還有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少、多等情況。

4.過(guò)度節(jié)食

過(guò)度的減肥同樣會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)有月經(jīng)推遲的情況，要知道正常月經(jīng)是需要足夠能量來(lái)維持的，如果在平時(shí)生活中過(guò)度節(jié)食減肥的話就會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。在這種情況下機(jī)體攝入能量不足于維持正常月經(jīng)所需，因而導(dǎo)致月經(jīng)異常。月經(jīng)不調(diào)有什么危害？我們平時(shí)又該怎么護(hù)理呢？

“月經(jīng)不調(diào)”的危害

從青春期到成熟期再到衰老期，女人的一生都在內(nèi)分泌激素的掌控中，增之一分，或者減之一分，都直接影響到正常的生理周期和生理功能。而女性?xún)?nèi)分泌系統(tǒng)主要由下丘腦—垂體—卵巢軸功能調(diào)節(jié)，任何一個(gè)環(huán)節(jié)出錯(cuò)，都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂的發(fā)生。女性一旦出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，預(yù)示著女性正常的生理內(nèi)分泌調(diào)節(jié)發(fā)生了故障，可以說(shuō)月經(jīng)不調(diào)是女性生殖疾病的第一個(gè)臺(tái)階。月經(jīng)不調(diào)對(duì)于女性健康的危害，主要包括以下幾點(diǎn)：

1、月經(jīng)不調(diào)致失血性貧血：月經(jīng)不調(diào)的危害可由于長(zhǎng)期月經(jīng)過(guò)多或不規(guī)則出血，導(dǎo)致失血性貧血，出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌、氣急等現(xiàn)象，嚴(yán)重者還有可能危及生命。

2、月經(jīng)不調(diào)引起病情惡化：很多女性月經(jīng)不調(diào)是由某些婦科疾病引起，其中最常見(jiàn)的是子宮肌瘤、卵巢囊腫，如果不及時(shí)治療就會(huì)導(dǎo)致病情惡化。

3、月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致不孕：月經(jīng)不調(diào)往往是由婦科疾病引起，這些疾病如果不及時(shí)治療，就會(huì)導(dǎo)致不孕。

4、月經(jīng)不調(diào)影響女性身心健康：30歲左右的女性：皮膚明顯出現(xiàn)色斑、松弛、晦暗無(wú)光、毛孔粗大、粗糙等不正?，F(xiàn)象，不利與女性體內(nèi)的代謝排毒，易衰老和引起不孕。30-40歲之間的女性：出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，女性第二性癥明顯衰退、減弱，甚至提前出現(xiàn)更年期癥狀。40-55歲之間的女性：出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質(zhì)疏松等更年期癥狀。55歲以上的女性：出現(xiàn)多汗、皮膚潮紅等，腎功能大幅下降，卵巢基本萎縮、卵巢功能衰退等。

月經(jīng)不規(guī)律、經(jīng)血少黑，可用四湯飲調(diào)理：1、黑木耳紅棗茶

黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過(guò)多。

2、山楂紅糖飲

生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。

3、茴香酒

小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無(wú)塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

4、濃茶紅糖飲

茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。

小編總結(jié)：月經(jīng)來(lái)的前一周一定要注意飲食清淡，多食蔬菜水果和蛋白質(zhì) ，多喝水，保持大便通暢和心情愉悅。很多女性月經(jīng)來(lái)時(shí)，都會(huì)有有乳房脹痛、易疲勞、憂郁、失眠等癥狀。如果在經(jīng)期注意調(diào)理，這些癥狀都可以消除的。