豐胸是女性一生的事業(yè)，許多女性都為豐胸而煩惱，甚至有許多人為了一個豐滿的胸部去進行了豐胸手術(shù)，其實，豐胸，小編建議大家最好是可以采用食療的方法，這樣既不會有副作用，同時會對身體補充更好的營養(yǎng)成分，有助于進行真正的內(nèi)部營養(yǎng)豐胸。以下就是小編為大家所推薦的。

蝦仁絲瓜湯

材料：絲瓜一條，大蝦仁，姜片，蒜頭，橄欖油，醬油，淀粉，食鹽，味精等各適量。

做法：1、將絲瓜削皮，切成條狀備用，將大蝦仁洗干凈后用牙簽?zāi)c泥，用鹽，醬油，蒜頭，淀粉調(diào)勻，腌半個小時左右。

2、在炒菜鍋里加上少量的橄欖油，將姜片爆香，放進絲瓜，炒到八分熟。

3、加入適量的開水，放進蝦仁，煮十幾分鐘后，蝦仁熟后，最后加入適量的鹽和味精就可以出鍋了。

提示：絲瓜含有豐富的維生素，而且具有促進胸部豐滿，維持美好胸形和彈性的作用，加上姜絲一起煮的話，可中和絲瓜偏涼的物質(zhì)。

對蝦通草湯

材料：對蝦兩只，通草，絲瓜絡(luò)等各適量。

做法：將材料中的三種食材，加水煎湯，再加入姜和適量的鹽就可以了。

提示：此湯通調(diào)乳房氣血，適用于乳房健美，使乳房豐滿，蝦肉有通乳抗毒，益氣滋陽，通絡(luò)止痛，開胃化痰的功效。

鹿肉芪棗湯

材料：鹿肉，黃芪，大棗，鹽，生油，肉湯等各適量。

做法：1、將鹿肉洗干凈后切成片，大棗去核，黃芪洗干凈。

2、鍋內(nèi)加上適量的水和鹿肉，大棗，黃芪，鹽，生油，肉湯等一起煮，去黃芪。

提示：鹿肉性溫和，有補脾益氣，溫腎的功效，對腎氣不足的人吃鹿肉是最好的選擇，對那些經(jīng)常手腳冰涼的人也有很好的調(diào)理作用，此湯能補益氣血，豐乳健胸，適用于虛芝，體形消瘦，乳房發(fā)育不良者食用。

豬胰薏米湯

材料：豬胰臟，薏米，淮山藥，荸薺，黃芪，生地黃等各適量。

做法：1、將豬胰臟洗干凈后切成塊，荸薺去皮切成兩半。

2、把處理好的兩樣食材與薏米，淮山藥，黃芪，生地黃(用紗布包好)一起放在鍋里加水煮開，煮到豬胰臟熟了為止，最后把藥包去掉就可以食用了。

除了上述所講的這些食療方法之外，這些食療的方法不僅可以幫助豐胸，同時對于脾胃也有一定的幫助，尤其是可以幫助進行消化，促進乳房的再次發(fā)育，以及促進身體雌性激素的分泌，同時可以進行一定的營養(yǎng)補充，以及羊肉等也有助于豐胸。