輕微子宮脫垂怎么辦
極少人都不知道一個(gè)女性如果結(jié)婚或者性生活孕產(chǎn)過(guò)早的話會(huì)引起各種的子宮疾病，最為常見(jiàn)的疾病就是子宮脫垂，嚴(yán)重的患者會(huì)造成子宮癌癥等危及生病，那么該如何挽救輕微子宮脫垂呢？下面就跟隨小編一起來(lái)了解一下吧；
由于大部分子宮脫垂和過(guò)度的負(fù)重作用及體姿用力有關(guān)，所以輕度的子宮脫垂可通過(guò)鍛煉恢復(fù)。方法包括：雙手扶床邊，雙中并攏，作下蹲動(dòng)作5--15次，每天2次，有助于子宮收縮;作提肛鍛煉。即肛門一縮一松動(dòng)作，每日作2次，每次10分鐘左右;做膝胸臥位，早晚各1次。每次10分鐘;注意臥床休息，睡時(shí)宜墊高臀部或腳部，抬高二塊磚的高度。
此外為避免子宮脫垂，產(chǎn)后不過(guò)早下床活動(dòng)，特別不能過(guò)早地參加重體力勞動(dòng)，避免長(zhǎng)期站立或下蹲、屏氣等增加腹壓的動(dòng)作，保持大小便的通暢，哺乳期不應(yīng)超過(guò)兩年，以免子宮及其支持組織萎縮。飲食上增加營(yíng)養(yǎng)，多食有補(bǔ)氣、補(bǔ)腎作用的食品，如雞、山藥、扁豆、蓮子、芡實(shí)、泥鰍、淡菜、韭菜、大棗等。
如果您鍛煉無(wú)法恢復(fù)的，可使用子宮托，操作簡(jiǎn)便但卻無(wú)法根治，并且會(huì)對(duì)患者的生活造成不同程度的影響。若要根治，建議您選擇手術(shù)的方式。
以上文章中所描述的就是關(guān)于輕微子宮脫垂的相關(guān)話題，相信大家看到這里已經(jīng)對(duì)這類疾病有了很深的了解，也希望各位女性朋友要健康的生育，關(guān)愛(ài)自己的身體健康，也希望這篇文章可以幫助到更多正處于困惑中的朋友。
