隨著我們目前社會(huì)的發(fā)展，女性的工作壓力也會(huì)變得越來越大，長期繁忙的工作與生活使得我們對(duì)于最佳的生育能力就會(huì)錯(cuò)過，甚至有很多人群因此失去了做媽媽的機(jī)會(huì)，這應(yīng)該要怎么辦來進(jìn)行解決？其實(shí)大家不用過于擔(dān)心，因?yàn)檫€是有方法進(jìn)行調(diào)節(jié)的，讓小編為大家解答怎么提高生育能力吧。

大齡女性提高生育能力的方法

草藥。用于治療生育能力的常規(guī)激素藥物會(huì)使女性的身心陷入紊亂狀態(tài)，其實(shí)當(dāng)你打算生寶寶時(shí)，不妨嘗試一下草藥或許效果更好。Agnus castus(來自于一種稱為“穗花牡荊”的植物)，可以承擔(dān)起女性天然激素調(diào)整劑的角色，用紅三葉草精華液制成的茶葉能有助于緩解紊亂，提高受孕幾率。懸鉤子葉也能增強(qiáng)生育系統(tǒng)。而且，蜜蜂花可以清除體內(nèi)的毒素。

針灸。中醫(yī)上說，健康由氣而定，氣是指5一種在皮膚下活動(dòng)的能量，包括同量的陰氣和陽氣。當(dāng)這些氣處于混亂狀態(tài)時(shí)，人們就會(huì)感到不適，針灸療法也可以提高懷孕幾率。針灸療法能增加子宮血液流動(dòng)，幫助卵子更好地與精子結(jié)合。針刺療法還能平衡體內(nèi)激素水平。

足療。因?yàn)檎J(rèn)為人體所有器官、腺體都會(huì)從足部得到反射，足療可以幫助女性放松心情，緩解壓力，一些手法能刺激生殖系統(tǒng)，把重點(diǎn)放在腦下垂體反射，以平衡患者體內(nèi)的激素。

催眠術(shù)。催眠術(shù)可幫助女性釋放精神上的壓力這種療法集中在下丘腦部位，下丘腦是大腦中對(duì)壓力較為敏感的部位，它可以將情緒信息變換成生理反應(yīng)。催眠術(shù)或許能幫助女性戰(zhàn)勝她們對(duì)生孩子的下意識(shí)擔(dān)心。

一氧化氮。有研究結(jié)果表明，一氧化氮不但可以用來延長大齡女性以及年輕女性的可受孕時(shí)間窗口期，還可以用來提高體外受精卵子的受孕率。并可用來預(yù)防大齡女性懷孕后所出現(xiàn)的常見妊娠問題，如習(xí)慣性流產(chǎn)。

大齡女性提高生育能力的細(xì)節(jié)

不抽煙、不喝酒。婦科專家指出，香煙中的毒素不僅會(huì)危害卵子，而且還會(huì)造成卵巢老化。

最后，還有研究告訴我們，不僅僅是吸煙，大量的飲酒也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)卵巢老化的情況出現(xiàn)，因此大家還是要在適合生育的年紀(jì)中最好是戒除煙酒的，否則會(huì)容易導(dǎo)致女性的卵巢的老化情況，同時(shí)要保持好規(guī)律的生活，防止內(nèi)分泌異常。