很多的女性朋友在例假的時(shí)候都會(huì)感覺(jué)到肚子疼痛，小部分的人通過(guò)熱敷等物理方法能夠得到一定的緩解，并且一般不會(huì)影響到生活以及工作。而也有一些人，在痛經(jīng)的時(shí)候會(huì)感覺(jué)疼痛特別嚴(yán)重，這時(shí)候最好是能夠進(jìn)行一些有效的治療。平時(shí)引起痛經(jīng)的原因也是很多的，下面小編給介紹一些比較常見(jiàn)的痛經(jīng)原因。

1.氣滯血瘀

主證：每于經(jīng)前一、二日或經(jīng)期小腹脹痛、拒按，經(jīng)血量少，或排出不暢，經(jīng)色紫暗有塊，血塊排出則疼痛減輕，胸脅乳房作脹，舌質(zhì)紫暗，舌邊或有瘀點(diǎn)，脈沉弦。

分析：沖住氣血郁滯，氣血運(yùn)行欠暢通，故經(jīng)前或經(jīng)期少腹脹痛、拒按，經(jīng)量少或排出不暢;經(jīng)血瘀滯，故色暗有塊;塊下瘀滯稍通，故疼痛暫減;瘀滯隨經(jīng)血而外泄，故經(jīng)后疼痛自消。但若郁滯之因未除，則下次經(jīng)期腹痛復(fù)發(fā)。舌質(zhì)紫暗，脈沉弦，均為氣滯血瘀之象。

2.寒凝胞中

（l）陽(yáng)虛內(nèi)寒

主證：經(jīng)期或經(jīng)后小腹冷痛、喜按，得熱痛減，經(jīng)量少，色暗淡，腰腿酸軟，小便清長(zhǎng)，苔白潤(rùn)，脈沉。

分析：腎陽(yáng)虛弱，沖任、胞宮先煦，虛寒滯血，故經(jīng)期或經(jīng)后小腹冷痛，經(jīng)少色暗淡;寒得熱化，故得熱痛減;非實(shí)寒凝血，故喜按。余癥均為腎陽(yáng)不足之象。

（2）寒濕凝滯

主證：經(jīng)前或經(jīng)期小腹冷痛，得熱痛減，按之痛甚，經(jīng)量少，色暗黑有塊，惡心嘔吐，畏寒，便溏，苔白膩，脈沉緊。

分析：寒濕之邪傷及下焦，客于胞中，血被寒凝，行而不暢，因而作痛，經(jīng)血色暗黑而有塊;寒濕中阻，陽(yáng)氣被遏，水濕不運(yùn)，則畏寒便溏，惡心嘔吐。余癥均為寒濕阻滯所致。

很多女性出現(xiàn)痛經(jīng)，會(huì)和平時(shí)在經(jīng)期的時(shí)候沒(méi)有能夠控制飲食存在一定的關(guān)系。女性在月經(jīng)期的時(shí)候最好是不要吃過(guò)多的生冷硬的食物，以免形成一定的刺激，出現(xiàn)痛經(jīng)，會(huì)使得月經(jīng)量大量增加，同時(shí)在月經(jīng)期的時(shí)候盡量不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。