愛(ài)美是女性的天性，越來(lái)越多的女性開(kāi)始注重化妝，敷面膜，在這個(gè)看臉的社會(huì)里，女性的容顏無(wú)疑是十分重要的。養(yǎng)生美容湯是愛(ài)美女性都喜歡的東西，大家對(duì)此十分熟悉，不過(guò)，在享受養(yǎng)生內(nèi)容的同時(shí)，大家有沒(méi)有注意過(guò)它的成份和制作方法呢？下面，就讓我們一起來(lái)揭秘女性養(yǎng)生美容湯是怎么制作的。

茶樹(shù)菇排骨湯

材料：茶樹(shù)菇50克，切成小段，略沖洗即可(不要泡)。小排骨200克，切成小塊，去核紅棗10枚，蜜棗1枚，姜片1片。

做法：待鍋中水燒開(kāi)，將所有材料放入開(kāi)水中，大火煮15分鐘，再用中火煲30分鐘即可。

功用：消脂、清腸胃，且有瘦身作用。

提示：不吃肉的人可不放排骨，因?yàn)橛泄?，所以湯也相?dāng)鮮香。

輔料：生姜1小片。

做法：先將水燒開(kāi)，將雞塊、姜片、瘦肉、蜜棗放入，大火煮半小時(shí)，中火煲1.5小時(shí)，這時(shí)，將切好的西瓜放入，再用中火煲半小時(shí)即可。最后，根據(jù)口味放鹽。

功用：養(yǎng)陰清熱、補(bǔ)益肝腎。此湯對(duì)女人來(lái)講，堅(jiān)持長(zhǎng)期喝，皮膚就會(huì)潤(rùn)滑。此湯很好看，有紅色、綠色，烏雞又是黑色的，既味美，又滋補(bǔ)。西瓜烏雞湯

材料：新鮮西瓜1個(gè)(將瓜肉挖出，留少許紅色，將瓜皮切成小塊)，烏雞1只，切塊;蜜棗1枚，瘦肉200克。

沙參玉竹魚(yú)尾湯

材料：沙參、玉竹各4克，南北杏5克，蜜棗1枚，花鰱魚(yú)尾1條(約750克)，瘦肉200克，姜1片。

做法：先將魚(yú)尾洗凈，放入油鍋(少許油)，兩邊煎成金黃色。水燒開(kāi)，將所有材料放入開(kāi)水中，大火燒半小時(shí)，然后中火煲1.5小時(shí)即可，最后根據(jù)口味放鹽。

功用：沙參、玉竹調(diào)氣潤(rùn)肺、生津止渴，對(duì)煙酒過(guò)多、睡眠不足的人特別有幫助。

提示：沙參、玉竹、南北杏雖然均為中藥，但藥味不明顯，所以這個(gè)湯是很鮮的。

上面我們已經(jīng)討論了女性養(yǎng)生美容湯是怎么制作的。在不同的人中間，愛(ài)美的程度卻是相同的。愛(ài)美的天性沒(méi)有錯(cuò)，而借助一些外物輔助養(yǎng)生更加能夠體現(xiàn)出效果。養(yǎng)生美容湯就是這樣的外物之一，或許有人天生麗質(zhì)，或許有人外表并不出眾，但是，保養(yǎng)自己卻總不會(huì)是畫(huà)蛇添足。