胸部是我們女性的典型特征，也是我們魅力的代表之一。相信大家都知道，我們女性胸部一般是在8至9歲的時(shí)候就已經(jīng)開(kāi)始發(fā)育了，最晚也就是10歲左右了。但是大家有聽(tīng)過(guò)16歲女孩胸部不發(fā)育的這件事情嗎？我就聽(tīng)說(shuō)過(guò)這件事情，那么大家知道16歲女孩胸部不發(fā)育怎么辦嗎？

乳房對(duì)女性的健美來(lái)說(shuō)，有著舉足輕重的作用，它不僅是女性的一個(gè)特征，而且是女性外在美的重要因素?？梢哉f(shuō)，女性沒(méi)有豐滿(mǎn)的胸脯和隆起的乳峰，便談不上女性的外在美。因此有些女青年年過(guò)18歲，經(jīng)常為自己的乳房發(fā)育得比同齡女孩子要小得多又羞于啟齒而苦惱，有的人甚至濫用激素，以致產(chǎn)生嚴(yán)重的副作用。那么，如何使女性乳房更加豐滿(mǎn)、健美呢？

(1)首先要有健康的身體。乳房是全身的一部分，沒(méi)有良好的體質(zhì)，就不會(huì)有豐滿(mǎn)健美的乳房，因此要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，提高全身抵抗力，使自己首先有一副健壯的身體，然后才有健美的乳房。

(2)正確合理地使用胸罩，不要緊胸束腰或長(zhǎng)期穿緊身內(nèi)衣，這樣不利于乳房的發(fā)育，甚至可能會(huì)引起乳頭內(nèi)陷、乳房炎等疾患。

(3)要有良好的姿勢(shì)習(xí)慣。如果走路時(shí)勾頭傴胸站立時(shí)彎腰聳肩，坐臥左歪右斜，久而久之.必然影響脊柱、胸廓、胸部肌肉以及乳房的正常發(fā)育。

(4)加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是胸大肌的鍛煉、對(duì)于乳房發(fā)育不夠理想的女性，可以堅(jiān)持乳房的自我按摩，不僅促進(jìn)血液循環(huán)。而且能促進(jìn)胸部肌肉群的活動(dòng)，增加其張力，還可以刺激乳腺發(fā)育，起到隆胸挺乳的目的。具體方法是：用自己的雙手交叉按摩乳房，從乳房下端逐步向上至腋’下。因?yàn)槿梭w的經(jīng)絡(luò)如肝經(jīng)、腎經(jīng)和胃經(jīng)等都是從這里通向乳房的。按摩一般在晚上或早晨進(jìn)行，每次10～15分鐘，一般堅(jiān)持3個(gè)月就能見(jiàn)效。

以上就是我給大家介紹的關(guān)于16歲女孩胸部不發(fā)育怎么辦的內(nèi)容，相信大家都已經(jīng)有所了解了。不過(guò)具體的更加詳細(xì)的，大家就應(yīng)該去醫(yī)院詢(xún)問(wèn)醫(yī)生，聽(tīng)取醫(yī)生的意見(jiàn)，按照醫(yī)生的意見(jiàn)去治療，才可能吃根本上解決問(wèn)題的。在這里真心的希望女性朋友們都變得美麗。