月經(jīng)期是我們每個(gè)女人每個(gè)月都必須迎來(lái)的時(shí)間段，除了懷胎十月不用。那么，作為將陪伴我們幾十年的月經(jīng)時(shí)期，我們大家又對(duì)這個(gè)時(shí)間段了解多少，關(guān)注過(guò)多少呢？今天，我就帶大家來(lái)認(rèn)識(shí)一下月經(jīng)期如果洗澡應(yīng)該采取什么方法，而如果不注意某些事項(xiàng)又會(huì)產(chǎn)生什么影響。

月經(jīng)期間淋浴沒(méi)有什么危害的，注意不要用涼水.月經(jīng)間腰酸是女性常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，這主要是由于女性在月經(jīng)期抵抗力會(huì)下降而造成的。注意休息即可。

經(jīng)期是比較脆弱的，這時(shí)候最重要的就是要保暖不要受涼，洗手洗臉盡量使用溫?zé)崴?，即便是夏天也是如此，洗頭發(fā)是可以的，但是來(lái)事的第一天最好就不要洗 了，因?yàn)橄搭^會(huì)對(duì)頭皮有強(qiáng)烈的刺激，如果這時(shí)候洗頭發(fā)，即便用的是熱水，但是我們的頭不能保證總是在水中，這時(shí)候就會(huì)有風(fēng)的侵入，對(duì)頭皮的神經(jīng)有很強(qiáng)的刺激，并且對(duì)子宮有間接的刺激，這時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的宮縮，如果長(zhǎng)期這樣就會(huì)造成痛經(jīng)，月經(jīng)里有血塊的出現(xiàn)，還會(huì)使女性出現(xiàn)偏頭疼的現(xiàn)象。

經(jīng)期洗頭最容易造成宮寒，過(guò)早閉經(jīng)，提前衰老的現(xiàn)象，并且皮膚還容易形成黃褐斑等皮膚病，可見(jiàn)月經(jīng)期洗問(wèn)確實(shí)危害之大。月經(jīng)期洗頭出現(xiàn)了痛經(jīng)，月經(jīng)量少，推遲等癥狀，還需要服用阿膠黃精丸補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋養(yǎng)肝腎，溫經(jīng)散寒，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌調(diào)理一段時(shí)間月經(jīng)才能恢復(fù)正常。

不知道各位女性朋友們對(duì)于我上面的解釋?zhuān)袥](méi)有起到一定的重視效果。其實(shí)，月經(jīng)期作為我們一個(gè)月中最脆弱的時(shí)期，我們一定要重視起來(lái)，不能隨便應(yīng)付了事。這樣留下隱患，很容易造成以后懷孕上的問(wèn)題，或者內(nèi)分泌的紊亂，十分的危險(xiǎn)。