每個(gè)人女性都希望自己的身體能夠健康，這樣才能更好的去享受生活帶給我們的美好，但是總是有很多女性被一些婦科疾病所困擾著，比如常見的月經(jīng)不調(diào)或者不孕的現(xiàn)象，一般都是由于我們平時(shí)生活中沒有注意細(xì)節(jié)導(dǎo)致子宮受到傷害引起的，所以女性平時(shí)一定要愛惜自己的身體，下面一起了解下如何保養(yǎng)好子宮呢。

如何保養(yǎng)好子宮呢

潔身自愛，防止性亂。有的女性不能正確對待性生活，甚至有的性生活放縱，尤其是與多個(gè)男子發(fā)生兩性關(guān)系，或不注意性生活衛(wèi)生，子宮則是首當(dāng)其沖的受害者。不潔的房事，最容易引起子宮內(nèi)膜炎、宮禁糜爛。

圍產(chǎn)保健，預(yù)防宮脫。懷孕后進(jìn)行產(chǎn)前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視產(chǎn)前檢查，就不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒的異常，往往易出現(xiàn)難產(chǎn)或子宮破裂等嚴(yán)重后果。產(chǎn)后要多休息，預(yù)防宮脫。

堅(jiān)持避孕，計(jì)劃生育?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性24~29歲生育最佳年齡。計(jì)劃生育對保護(hù)母嬰健康及優(yōu)生優(yōu)育有大裨益。

嚴(yán)禁“三不”，保護(hù)子宮。一.不墮胎；二.不要濫用催產(chǎn)素；三.不要用舊法接生。

定期婦檢，有病早治。除了產(chǎn)檢，每半年或1年，到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行婦檢，尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，應(yīng)如實(shí)回答醫(yī)生詢問。有人稱子宮是“多事之秋”，是血多婦科病發(fā)源地之一，一旦發(fā)現(xiàn)必須徹底治療，萬萬不可大意。

中藥熏蒸坐浴。有著悠久的歷史和豐富的內(nèi)容，是中醫(yī)治療中的一種古老而有效的外治療法。中藥坐浴熏蒸能使藥液直接作用在人體皮膚或患處，具有疏通經(jīng)絡(luò)和調(diào)理氣血，刺激神經(jīng)和心血管系統(tǒng)，改善局部血流狀況和調(diào)理全身器官功能等作用，因而能防病治病，達(dá)到保護(hù)子宮的效果。

上面就是對如何保養(yǎng)好子宮呢的介紹，通過了解之后我們知道女性平時(shí)一定要保證良好的生活習(xí)慣，飲食上要注意營養(yǎng)的均衡，并且不要吃生冷刺激性的食物，并且不要有不潔的性生活，這樣才能讓子宮更加的健康。