女人愛(ài)美是天生的，所以女人的錢才會(huì)那么好賺，不管是衣服、首飾、美容護(hù)膚等等，這些消費(fèi)者都是女性朋友們的居多，包括這幾年出的各種各樣的減肥產(chǎn)品，也是倍受熱捧，為什么會(huì)這樣了，當(dāng)然也是為了有一個(gè)好的身材，要減肥最重要的要了解肥胖的原因，那么就來(lái)說(shuō)說(shuō)女孩肥胖的原因。

1、你的睡眠充足嗎？據(jù)統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在越來(lái)越多的女性會(huì)熬夜，晚睡，每天睡眠時(shí)間不足7小時(shí)。其實(shí)，晚睡會(huì)使體內(nèi)的荷爾蒙刺激你的饑餓感覺(jué)，使得你想晚上吃夜宵。最好是要有良好的習(xí)慣，早睡早起，睡足8小時(shí)。

2、家里暖和嗎？隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，家里的保暖措施也會(huì)增強(qiáng)，使得體內(nèi)原本用于保暖的脂肪無(wú)法消耗，而變成了脂肪，導(dǎo)致了肥胖。

3、藥物有問(wèn)題嗎？每種藥物都會(huì)有一定的副作用，有些藥物也會(huì)刺激機(jī)體，使得機(jī)體的食欲更佳，吃入的東西更多，那也就導(dǎo)致發(fā)胖了。但千萬(wàn)別因?yàn)榕掳l(fā)胖而不吃藥，這可不利于你的身體健康。

4、你的父母是不是也很怕？基因也是導(dǎo)致肥胖的一個(gè)因素。如果你的父母都比較胖，你也很有可能比一般人稍微胖一點(diǎn)（當(dāng)然，這個(gè)不是必然的，肥胖是多基因多因素導(dǎo)致的結(jié)果）

5、你活的開(kāi)心嗎？很多女性都會(huì)在不開(kāi)心的時(shí)候，選擇瘋狂的吃東西，逛街，這都是會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的原因。據(jù)統(tǒng)計(jì)，男性抑郁會(huì)減肥，女性抑郁則會(huì)增肥。所以，開(kāi)心的過(guò)好每一天哦！

6、你還是年輕人嗎？年輕人的新陳代謝比較快，卡路里消耗也會(huì)比較多。如果你在你中年的時(shí)候還保持年輕時(shí)的行為習(xí)慣，那你就很容易發(fā)胖。最好中年時(shí)能保持每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，不要做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。

上面針對(duì)女孩肥胖的原因做了介紹，女性朋友們有沒(méi)有對(duì)號(hào)入座了，上面那些肥胖的原因大家有幾點(diǎn)了，只有對(duì)這些原因做出改善，再加上多做做運(yùn)動(dòng)，少吃高熱量的食品，只要堅(jiān)持下去，一定是可以減少來(lái)的，特別不建議大家吃減肥藥。