花生是一種農(nóng)作物，吃花生的人很多，因?yàn)榛ㄉ墓πШ妥饔煤艽螅诔缘臅r(shí)候很多人都是沖著它的功效和營(yíng)養(yǎng)而來(lái)的，生花生吃了之后有補(bǔ)血的效果，而還有很多食用油是用生花生壓榨而成的，說(shuō)明花生對(duì)我們的身體好處多多，還有很多人感覺(jué)吃生花生能夠豐胸，那么生吃花生可以豐胸嗎？

一、吃生花生米

買(mǎi)生的花生米(一定要生的，最好是當(dāng)年新鮮的，炒過(guò)或者鹽焗的都容易讓人長(zhǎng)胖)，每2個(gè)小時(shí)吃10-20顆，認(rèn)真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補(bǔ)充油脂和維生素B2。吃了感覺(jué)胃不舒服的，是因?yàn)閷?duì)那個(gè)紅衣的反應(yīng)，可以把紅衣剝了再吃。

二、黑豆花生紅棗豐胸湯：

材料：黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖依個(gè)人喜好，水適量。

做法：

1。黑豆和花生洗凈用鹽水包一晚，再以清水洗去鹽份。

2。材料全部放入鍋中加水蓋過(guò)材料煮燜。

3。涼后放入冰箱早晚各吃一碗。

注意事項(xiàng)：

1。一定要喝冰凍的;

2。早晚都要喝。

三、花生燉豬腳

材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、 酒2湯匙。

做法：花生、豬腳洗凈同時(shí)放入鍋中，加入醬油、糖 、酒。

原理：

花生含多元不飽和脂肪酸，可促進(jìn)胸部細(xì)胞豐滿(mǎn)。豬腳含動(dòng)物膠原蛋白， 可促進(jìn)女性爾蒙分泌。

四、花生紅棗黃豆豐胸湯

材料： 花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克

做法：

1?；ㄉ包S豆連皮烘干后，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形;

2。將其揉成小球后，再壓成小圓形狀(大小可自行決定);

3?？鞠漕A(yù)熱10分鐘，以攝氏150度烘烤15分鐘。

效果： 黃豆有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì)，紅棗能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)第二性征發(fā)育花生含有豐富蛋白質(zhì)及油脂。

五、 黃芪花生粥

這一款豐胸食譜據(jù)說(shuō)是宮廷太醫(yī)為慈禧太后秘制的： 將花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天。

原理：

中醫(yī)認(rèn)為，紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，黃芪行氣活血，而花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂，三者結(jié)合不僅能讓胸圍卓然挺拔，更能讓女性體內(nèi)五臟運(yùn)行順暢。

生吃花生的功效是很多的，也有豐胸的效果，但是豐胸的效果不是很明顯，如果自己想要豐胸的話(huà)，那么最好是給自己多吃一些木瓜，吃了木瓜對(duì)身體好，豐胸的效果也是最好的，豐胸的話(huà)平時(shí)還需要多按摩按摩自己的胸部，但是如果自己按摩不來(lái)的話(huà)最好是選擇到專(zhuān)業(yè)中醫(yī)藥進(jìn)行按摩。