在現(xiàn)實(shí)生活中已經(jīng)有越來(lái)越多的女性朋友，因?yàn)槌霈F(xiàn)了乳房的健康危機(jī)而無(wú)法正常的生活，除了會(huì)感到疼痛不適之外，也已經(jīng)出現(xiàn)了乳房的畸形問(wèn)題，比方說(shuō)因?yàn)樵錾Y(jié)節(jié)而變的腫大等，都是很常見(jiàn)的，不過(guò)對(duì)此還是要平常新對(duì)待的，也要知道乳腺囊實(shí)性結(jié)節(jié)怎么辦？

1、心理上的治療非常重要，乳腺增生對(duì)人體的危害莫過(guò)于心理的損害，因缺乏對(duì)此病的正確認(rèn)識(shí)，不良的心理因素過(guò)度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對(duì)心理承受差的人更應(yīng)注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開(kāi)朗心情即有利增生早康復(fù)。

2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧?？烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。

4、多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。

5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。

6、避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然。

7、自我檢查和定期復(fù)查。

8、明確診斷，根據(jù)病情制定合理的治療方案。目前專科采用中藥綜合治療，有了突破性進(jìn)展，效果更為顯著。如乳腺囊腫不論大小時(shí)間長(zhǎng)短，用藥后均在2周左右消失。對(duì)乳腺增生及時(shí)糾正內(nèi)分泌，腫塊、脹痛、面部神經(jīng)可消除，對(duì)急性乳腺炎用藥后即可緩解疼痛。

上文中明確介紹了乳腺囊實(shí)性結(jié)節(jié)怎么辦，希望大家都能認(rèn)真對(duì)待，平時(shí)也要注意對(duì)乳房發(fā)護(hù)理和觀察，一旦發(fā)現(xiàn)兩個(gè)乳房一個(gè)大一個(gè)小，而且比較明顯的時(shí)候，還是要抓緊去醫(yī)院接受檢查的，這樣才能讓自己的身體健康得到更高的保障。