宮寒血冷吃什么好呢？
子宮受寒的問題還是很常見的，不過對(duì)女性健康的威脅也是很大的，面對(duì)這樣的問題還是需要提高警惕的，現(xiàn)實(shí)生活中不少女性就是因?yàn)闊o視自身健康，才會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)或是不孕不育等問題的出現(xiàn)，足以看出只有提高防護(hù)意識(shí)，時(shí)刻保護(hù)好自己，才能免受傷害，那么宮寒血冷吃什么好呢？
食補(bǔ)調(diào)理宮寒的根本原則就忌一切寒涼，一定要吃熱的，徹底告別涼水，冷飲，水果少吃還要在中午吃。特別要說的是海鮮尤其是螃蟹，盡量不要吃。海鮮多為寒性，螃蟹更為大寒之物，對(duì)身體不太好。下面介紹幾種可以常吃的食物。
1、紅花孕育蛋
做法：取雞蛋1只，打一個(gè)口，放入藏紅花1.5g，攪勻蒸熟即成，月經(jīng)來潮的下一天開始服紅花孕育蛋，1天吃1個(gè)，連吃9個(gè)。然后等下一個(gè)月經(jīng)來潮的下一天再開始服，持續(xù)服3～4個(gè)月經(jīng)周期。主治氣虛夾瘀不孕。
2、雞煮益母草
做法：雞一只，益母草500g(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。將制好的益母草，放入雞堂內(nèi)，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末，加歸身120g、續(xù)斷60g、姜18g為末，煉蜜為丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
3、多吃些補(bǔ)氣暖身的食物——核桃、棗、花生
平時(shí)也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結(jié)束后吃些阿膠補(bǔ)血，平時(shí)也可以吃點(diǎn)當(dāng)歸生姜羊肉湯調(diào)理一下。取當(dāng)歸15-20克、羊肉2兩、生姜4-5片，煮熟，喝湯吃肉。
子宮暖，氣色好;子宮寒，疾病生。中醫(yī)理論：天人相應(yīng)，腎通于冬氣。“婦良方驅(qū)宮寒貼”補(bǔ)氣調(diào)血，使得氣血雙盈，是最有效驅(qū)除宮寒的方式。
通過上面的介紹，大家對(duì)宮寒血冷吃什么好也都很清楚了，宮寒的出現(xiàn)對(duì)女性的傷害很大，為了避免更多困擾的出現(xiàn)，就只有及時(shí)做好調(diào)理措施了，保護(hù)好自己的身體健康狀況，合理膳食，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣，才能免受傷害。
