女性朋友的身體還是很脆弱的，尤其是一些特殊的部位，更不能受到絲毫的傷害與威脅，比方說宮寒現(xiàn)象出現(xiàn)后，會(huì)讓女性朋友的身體變的很虛弱，而且身體發(fā)寒，甚至?xí)型唇?jīng)現(xiàn)象，當(dāng)然了時(shí)間長了還會(huì)讓女性朋友無法正常生育，總之必須要正確防治，那么女人宮寒怎樣治療呢？

多吃補(bǔ)氣暖身的食物 例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來補(bǔ)足，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。

用鮑魚滋補(bǔ) 中醫(yī)認(rèn)為鮑魚滋補(bǔ)清熱，可以滋陰養(yǎng)顏、清肝明目，是女性最好的補(bǔ)品。過去太醫(yī)院進(jìn)貢給皇后妃嬪們的中藥丸，調(diào)和時(shí)不像現(xiàn)在使用蜂蜜，而是用鮑魚汁。所以宮寒女性應(yīng)該經(jīng)常給自己做些鮑魚食物。

宮廷暖宮羹 這道食物可以溫暖下身的元陽之氣，經(jīng)常作為清代后宮嬪妃每月必食的藥膳。材料為鹿茸粉0.5克、冬蟲夏草1根、雞蛋1枚、食鹽少許，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。長期吃可以調(diào)理子宮的寒氣，比服藥效果更好。

健走 這類人偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)過多時(shí)容易感覺疲勞。其實(shí)“動(dòng)則生陽”，寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)。快步走是最簡便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。

艾條溫灸 這是要到醫(yī)院進(jìn)行的方法。中醫(yī)師一般選取兩個(gè)穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。用艾條每日熏烤30分鐘，長期堅(jiān)持就可以有效。

上文中對(duì)女人宮寒怎樣治療給出了明確的介紹，希望對(duì)女性朋友有所幫助，其實(shí)要想避免宮寒所致的各種影響與威脅，還是需要從改善生活起居入手的，只有將不良的生活習(xí)慣改掉了，才不會(huì)影響到子宮健康，各種困擾與難題便都迎刃而解了。