由于現(xiàn)在的人們工作壓力越來越大，很多人的身體卻越來越差了，表現(xiàn)在女性朋友的身上就是月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)不調(diào)多表現(xiàn)為月經(jīng)周期的改變，主要是月經(jīng)量的減少或者是增多，最嚴重的情況還有可能會導致閉經(jīng)，所以建議女性朋友們?nèi)绻霈F(xiàn)這種情況時，應該要及時到醫(yī)院進行治療，這樣才能早日康復。

引起月經(jīng)不調(diào)的原因有多種，如全身性疾病、生殖道炎癥或腫瘤的可能，均可引起月經(jīng)不調(diào)。

目前針對月經(jīng)不調(diào)的治療，結(jié)合系列中藥方劑，以平衡醫(yī)學為基礎，根據(jù)個體差異的病癥從調(diào)理女性內(nèi)分泌入手，有效治療各種原因引起的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期綜合癥、絕經(jīng)期綜合癥等月經(jīng)疾病

女性朋友在日常生活中應養(yǎng)成良好的生活習慣，避免常吃辛辣食物，在經(jīng)期注意保暖，少碰涼水，注意個人衛(wèi)生，可以緩解月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。

1、調(diào)整好自己的心態(tài)：有些月經(jīng)不調(diào)患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態(tài)非常重要。

2、多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性的身體處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)，也容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。

3、保持良好的生活習慣：女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律等，這些問題都會導致月經(jīng)不調(diào)。因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。

4、緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鐘。

5、多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。

6、防寒保暖涼：女性經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。

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注意事項

女性朋友出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，應及時到正規(guī)的專業(yè)醫(yī)院進行檢查，查出病因?qū)ΠY治療

以上是我們關于女人月經(jīng)不調(diào)的治療方法的詳細介紹，在日常生活中越來越多的女性朋友會出現(xiàn)以上這種情況，其實這種疾病很有可能會引發(fā)其他的婦科疾病，所以建議女性朋友在平時的生活中，要養(yǎng)成一個良好的生活習慣是非常重要的。