月經(jīng)喝咖啡有影響嗎
2017-05-09 15:15:27 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：每天一杯咖啡已經(jīng)成為現(xiàn)代女性的習(xí)慣了，女性在經(jīng)期，身體會(huì)出現(xiàn)不同程度的變化，在這個(gè)時(shí)候若是攝入過(guò)量的咖啡因會(huì)阻礙身體對(duì)糖分的代謝，
每天一杯咖啡已經(jīng)成為現(xiàn)代女性的習(xí)慣了，女性在經(jīng)期，身體會(huì)出現(xiàn)不同程度的變化，在這個(gè)時(shí)候若是攝入過(guò)量的咖啡因會(huì)阻礙身體對(duì)糖分的代謝，導(dǎo)致乳房出現(xiàn)脹痛不適感，還會(huì)導(dǎo)致情緒不穩(wěn)。如果本身患有婦科疾病的女性，在月經(jīng)期更不適宜喝咖啡了，會(huì)加重婦科疾病，而且容易導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀。咖啡不一定非要每天喝，避開(kāi)女性特殊的生理時(shí)期，再慢慢的淺酌慢飲既能享受到咖啡的美味，又不會(huì)對(duì)身體有損傷，何樂(lè)而不為呢。
首先，女孩們要了解咖啡的作用，平時(shí)捧著一杯熱呼呼的咖啡，那種微微苦澀的味道確實(shí)很美妙，而且咖啡具有提神，醒腦，驅(qū)除疲勞等，還能夠使血管舒張，促進(jìn)血液循環(huán)
月經(jīng)期間能不能喝咖啡
其次，女孩在月經(jīng)期，由于身體比較虛弱，而咖啡中的咖啡因和色素對(duì)身體有著很大的危害，同時(shí)也不宜在月經(jīng)前期食用
月經(jīng)期是女性比較脆弱的時(shí)候了，含咖啡因的飲料、酒、甜食、高熱量高鹽的食物是月經(jīng)期女性避免食用的。這時(shí)候女性朋友要多喝點(diǎn)熱水，避免接觸冷水冷飲，可以泡些紅糖水，補(bǔ)血活血，加速血液循環(huán)，幫助經(jīng)血順暢的排出。
