在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，女性的地位越來(lái)越受到人們的關(guān)注。也因此，在醫(yī)學(xué)上面，女性的健康也非常受醫(yī)生們的關(guān)注?，F(xiàn)在女性基本上每個(gè)人都有或多或少的婦科疾病。這種疾病可大可小。這就需要女性們自己非常注意自己的身體健康，定期去婦科檢查 。那么女性腎虛會(huì)有什么樣的后果呢，會(huì)有什么原因呢？

1、更年期提前：

30多歲甚至更小的年紀(jì)不會(huì)有潮紅，冷汗，月經(jīng)不正常，情緒不穩(wěn)定，這就是腎虛的一大表現(xiàn)了。

2、突然變胖了：

得沒(méi)有以前多，工作壓力也很大，可是身材卻越來(lái)越胖了，這個(gè)時(shí)候你就要查查是否腎虛了。

3、脫發(fā)：

發(fā)一天比一天少，這是腎功能減退的一大信號(hào)了，與其花時(shí)間在那護(hù)發(fā)，不防想一想要如可補(bǔ)腎了。

4、特別怕冷：

會(huì)發(fā)現(xiàn)你穿的衣服比別人厚，而且手腳冰涼，還經(jīng)常容易一受涼就拉肚子。

5、性冷淡：

現(xiàn)代的女性生活條件好了，吃得也好了，暖飽思淫欲，可是你卻性趣冷淡，任憑老公如何的賣力都沒(méi)辦法使你達(dá)到滿足，其實(shí)這就是腎虛在做怪了。

6、黑眼圈：：

別以為黑眼圈只是因?yàn)樗卟缓?，要知道如果沒(méi)有睡眠問(wèn)題，卻還天天掛職著黑眼圈的話，那么十有八九，你是需要補(bǔ)腎了。

7、臉部浮腫：

很多人早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)自己臉部浮腫，以為是自己變胖了，或者昨天臨睡前喝了過(guò)多的水，其實(shí)這是腎功能不好，沒(méi)辦法正常排水引起的腎功能異常了。

8、血壓升高：

據(jù)專家稱繼發(fā)性高血壓的主要原因就是腎虛引起的。

9、喜怒無(wú)常：

不得不用這個(gè)詞來(lái)形容生活中的很多女性，你的脾氣總是難以讓你抓摸，有時(shí)甚至感覺(jué)你就是在無(wú)理取鬧可是就是控制不住自己，其實(shí)這些你腎虛了。

10、臉上長(zhǎng)斑，氣色不好：

女人如花，可是有些女人卻是如霜打了的樣子，一點(diǎn)也提不起面來(lái)，臉色暗沉不說(shuō)，還滿臉的色斑，女人，與其花昂貴的化妝品，護(hù)膚品來(lái)打理自己，還不如給自己補(bǔ)補(bǔ)腎呢？

其實(shí)腎虛對(duì)女性的危害還有很多，例如腰酸背痛，失眠等問(wèn)題，可以說(shuō)腎虛對(duì)女性的危害也是很大的，那么女人腎虛要怎么辦呢？

日常注意多休息，千萬(wàn)不要熬夜，盡量保持在11點(diǎn)之前就入睡，熬夜是引起腎虛的根本原因，所以給自己一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，創(chuàng)造一個(gè)更舒適的睡眠環(huán)境。

多吃對(duì)緩解腎虛有幫助的食物，芝麻，當(dāng)歸，堅(jiān)果類食物，燕窩，韭菜，羊肉，豆類食物，黑色食物，這些都對(duì)補(bǔ)腎有很大的幫助。此外還要多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有很大的幫助，由其是對(duì)于腎虛的女性朋友更要多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。

如果以上的調(diào)理方法還不能調(diào)理好你的腎虛的話，那么適當(dāng)?shù)挠靡恍┲嗅t(yī)調(diào)理的方法也是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。

總得來(lái)說(shuō)，沒(méi)有腎虛的女人才是可愛(ài)的女人，這樣的女人才最有魅力，所以姐妹們?cè)诮o自己的老公補(bǔ)腎的同時(shí)，千萬(wàn)也不要忘了給自己的腎健康“加加油”哦。

女人腎虧是一個(gè)大問(wèn)題，如果不注意自己的腎，身體各個(gè)方面就會(huì)出現(xiàn)或多或少地?fù)p害。所以在這里我要告誡各位女性，一定要注意好自己的身體，身體是最重要的。