滋養(yǎng)卵巢吃什么食物呢
2017-05-09 14:37:51 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：在我們的認識當中，相信大家都了解不管是保證我們的身體健康，還是補充一些營養(yǎng)物質(zhì)，最天然科學(xué)的方法就是從食物當中去獲取，而且科學(xué)地選
在我們的認識當中，相信大家都了解不管是保證我們的身體健康，還是補充一些營養(yǎng)物質(zhì)，最天然科學(xué)的方法就是從食物當中去獲取，而且科學(xué)地選擇食用一些食物，就可以要很好地滋養(yǎng)卵巢的效果，那么下面就為女性朋友來推薦一下，對滋養(yǎng)卵巢可以起到很好的功效的食物，這些食物你在生活當中都可以自己動手完成。
1、參魚瘦肉湯
魚鰾、豬瘦肉各50克，枸杞子、太子參各20克，生地18克。將魚鰾用凈水泡軟，切成小條狀;豬瘦肉洗凈，切絲;其余用料洗凈。將全部用料放鍋內(nèi)，加凈水適量，文火煮1—2小時，加食鹽調(diào)味，喝湯吃魚鰾、枸杞子及豬瘦肉，一天之內(nèi)服完。
功效：具有滋陰降火的功效，對卵巢早衰很有效。
2、二仙羊肉湯
仙茅、仙靈脾各12克，生姜15克，羊肉250克，鹽、食油、味精各少許。將羊肉切片，放砂鍋內(nèi)加凈水適量，再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生姜放進鍋內(nèi)，文火煮羊肉至熟爛，進佐料即成，食時往藥包，食肉喝湯。
功效：具有滋腎、滋養(yǎng)卵巢的功效。
上面所介紹的這些滋養(yǎng)卵巢的食物，相信大家現(xiàn)在應(yīng)該都了解了吧，其實很多時候，這些食物，是我們在生活當中都可以吃得到的，因此不要認為滋養(yǎng)卵巢是一件多么困難的事情，或者是盲目的去購買各種各樣的藥物，這很可能會給自己的生殖健康造成更多不利的影響。
