乳腺增生中期要注意什么？
經(jīng)常會(huì)有很多的女性朋友，在觸摸自己的乳房的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到有明顯的疼痛感，但是用手按壓并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)一會(huì)有腫塊，這也是乳腺增生的一種形式，他可能會(huì)和人的內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)有一定的關(guān)系，在進(jìn)行治療的時(shí)候，精飲食以及生活方面都應(yīng)該要特別的注意，盡量減少給乳腺造成的刺激。
內(nèi)分泌失調(diào)是主因
“女性乳腺增生主要表現(xiàn)為乳房長(zhǎng)有腫塊，常伴有月經(jīng)前后不同程度的疼痛。疼痛一般是脹痛，很少有刺痛感?！睂＜冶硎?，乳腺增生是由于女性內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素分泌過(guò)高，孕激素減少，刺激了乳腺，引起乳腺組織導(dǎo)管擴(kuò)張，乳腺小葉上皮細(xì)胞增生。
有資料顯示，約有50%～60%的育齡女性都有不同程度的乳腺增生。那么乳腺增生為何如此高發(fā)？專家稱，導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)的原因很多，比如飲食中攝入的雌激素偏高等因素之外，現(xiàn)代女性由于社會(huì)壓力過(guò)大、工作過(guò)于勞累、心情不好等都可能加重病情。
少吃高糖高脂肪食物
乳腺增生是女性的常見(jiàn)乳腺疾病，如何預(yù)防才能減少對(duì)女性健康的危害？專家建議做到以下幾點(diǎn)：
定期自查。建議育齡女性每周自查一次。檢查時(shí)，對(duì)著鏡子，右臂高舉，將左手四指并攏，用指腹沿順時(shí)針?lè)较驒z查乳房是否有腫塊或其他變化，然后再用同樣方法檢查右側(cè)乳房。
每年至少一次體檢。女性35歲之前每年至少做一次乳房檢查，35歲之后，如果有乳腺增生，4個(gè)月到半年就應(yīng)檢查一次，以發(fā)現(xiàn)早期病變的可能。
乳腺增生會(huì)給病人帶來(lái)劇烈的疼痛感，如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有能夠得到有效的治療，他還可能會(huì)進(jìn)一步的發(fā)展，甚至是出現(xiàn)乳腺癌，而危及到病人的生命安全，就是最好是能夠定期去醫(yī)院進(jìn)行乳房檢查，一旦發(fā)現(xiàn)有任何情況應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療。
