子宮切除后卵巢怎樣保養(yǎng)
很多專家告訴我們，女性到了四十歲左右，對于卵巢就要開始進(jìn)行一定的保養(yǎng)了，保養(yǎng)的方法有很多，可以服用一些對卵巢有益處的保健品，也可以進(jìn)行一些食療，今天我們要講的是另一部份女性要如何保養(yǎng)卵巢，她們因疾病的緣故切除了子宮，她們的卵巢要如何進(jìn)行保養(yǎng)呢？
1．保養(yǎng)卵巢要順應(yīng)卵巢的周期性變化特點：卵巢在一個月經(jīng)周期中有卵泡期、排卵期和黃體期，中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)周期不同的階段體內(nèi)陰陽氣血處于不同的狀態(tài)，如月經(jīng)期過后的時期是陰長為主就不能過分溫陽，而應(yīng)靜養(yǎng)陰血。
食物上宜吃清淡滋養(yǎng)的食物，如豆類食品，塊莖類食品；月經(jīng)來潮前的階段是陽長的時期，可以適當(dāng)吃一些溫養(yǎng)的食物或藥物，并增加運動以使氣血流暢，月經(jīng)按時來潮等等。
2．保養(yǎng)卵巢要根據(jù)自己的體質(zhì)特征：中醫(yī)認(rèn)為，人的體質(zhì)有陰、陽、寒、熱、虛、實、偏盛、之不同，我們所接受的食物亦有補(bǔ)瀉寒熱之別，如一些女性朋友，體質(zhì)偏熱且并不虛弱，為了保養(yǎng)卵巢而長期或大量服食一些阿膠，核桃，芝麻等溫補(bǔ)滋膩的食物，就會使體內(nèi)的火熱或濕熱更盛。反而出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)和身體“上火”的癥狀。
3．保養(yǎng)卵巢身心健康最重要：健康的生活方式，良好的心態(tài)對維護(hù)卵巢功能比什么方法都好，女性的生殖內(nèi)分泌受大腦皮層的影響，長期勞累、精神緊張或抑郁寡歡的人，大腦皮層也受抑制，可直接影響女性內(nèi)分泌功能。
這篇文章告訴我們，每個人的個體差異不同，對于卵巢的保養(yǎng)也會有所差別，尤其是子宮被切除的女性朋友們，更加要注重卵巢的保養(yǎng)，只是保養(yǎng)的方法與健康女性的有所區(qū)別。最好還是和自己的主治醫(yī)生溝通過以后再選擇合適自己的保養(yǎng)方法。
