子宮切除手術(shù)后如何保養(yǎng)呢
大概很多人都知道，子宮肌瘤是一種比較常見的良性腫瘤，很多人得了子宮肌瘤，并沒有任何的癥狀，可以不做治療。但也有部分患者由于肌瘤比較大，或者屬于多發(fā)性的子宮肌瘤，需要做手術(shù)來進(jìn)行切除。今天我們主要來了解一下切除子宮后的一些患者如何進(jìn)行保養(yǎng)。
手術(shù)后的一個月之內(nèi)，多臥床休息，以減輕對陰道傷口的重力壓迫，讓傷口完全愈合。一個月后進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)那逍咽彝饣顒?，時間也不宜過長。手術(shù)后休息時間為3個月。在3個月之內(nèi)一定要禁止房事和盆浴。子宮切除手術(shù)后的病人在半年內(nèi)要禁止挑水、提重物、拖地板凳重體力勞動或活動。一般3 個月以后可恢復(fù)性生活。
一是要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，應(yīng)選擇量少質(zhì)高的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素B族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點(diǎn)干果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。
二是加強(qiáng)鍛煉身體?？筛鶕?jù)自己的年齡和興趣進(jìn)行鍛煉，提高身體素質(zhì)。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就應(yīng)做一會兒體操、太極拳或到戶外活動一下。
三是調(diào)整生理節(jié)律。常年熬夜者應(yīng)根據(jù)作息時間表，并不斷修改至適應(yīng)。
四是消除思想負(fù)擔(dān)。常熬夜者切忌憂慮和恐懼，應(yīng)樹立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情緒。 工作關(guān)系必須長期熬夜，每天2點(diǎn)鐘左右睡覺，7點(diǎn)鐘起來或者20點(diǎn)睡覺睡到0點(diǎn)，起床4點(diǎn)半左右睡覺7點(diǎn)鐘再起來。
關(guān)于切除子宮以后的保養(yǎng)問題今天就為大家介紹到這里，除了以上這些手術(shù)后要注意的事項(xiàng)以外，還要另外提醒大家的是，樂觀的心態(tài)、積極向上的情緒對所有疾病的恢復(fù)都非常重要，所以患者朋友們不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，要相信自己一定會早日康復(fù)。
