女性缺鐵性貧血的癥狀是什么
一般來說女性貧血比較常見的形式有兩種，第一種是缺鐵性貧血，第二種是營(yíng)養(yǎng)不良性貧血。如果女性朋友患有缺鐵性貧血，那么平時(shí)可以多吃豬血，多吃瘦肉或者是動(dòng)物內(nèi)臟，還可以多吃雞血。這些食物的鐵吸收率很高。如果是營(yíng)養(yǎng)不良性貧血，那么生活中一定要注意不可以偏食挑食，各種食物都適當(dāng)吃。下面來看一下女性缺點(diǎn)像貧血的癥狀。
缺鐵性貧血：是指體內(nèi)貯存鐵不足，影響血紅蛋白合成所引起的一種小細(xì)胞低色素性貧血。是世界各地包括我國(guó)貧血中最常見的一種。本病發(fā)病率甚高，幾乎遍及全球。病因：鐵是造血的重要微量元素，膳食中缺鐵是貧血的主要原因。另外鉤蟲感染、胃腸吸收不良、胃和十二指腸潰瘍病出血、痔瘡出血以及婦女月經(jīng)過多、青春期功能性子宮出血等均可造成缺鐵性貧血。
癥狀：與營(yíng)養(yǎng)不良性貧血的癥狀差不多，可通過測(cè)驗(yàn)頭發(fā)中的微量元素加以鑒別。病人除有頭暈、耳鳴、眼花、倦怠、頭發(fā)干枯脫落等一般貧血癥狀外，還可伴發(fā)食欲不振、腹瀉、口瘡、舌炎等。防治：治療缺鐵性貧血可用硫酸亞鐵或10%枸檬酸鐵銨5￣20毫升，每日服3次。同時(shí)還需同服維生素C100-200毫克，每日3次，以促進(jìn)鐵的吸收。貧血癥狀消失后，為鞏固療效還需繼續(xù)服藥1-2個(gè)月。
為了預(yù)防缺鐵性貧血，女性朋友生活中可以多吃豆腐和芝麻，還可以多吃一些綠葉的蔬菜。另外木耳以及蝦皮和海帶湯中都含有豐富的鐵，平時(shí)也可以多吃。缺鐵性貧血的女性除了做好飲食調(diào)理之外，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也是必不可少的，通過身體鍛煉可以幫助胃腸消化，使得身體更好地吸收鐵。
