月經(jīng)前十天乳房脹痛原因是什么
有的女性在月經(jīng)前幾天可能有乳房脹痛這種現(xiàn)象，尤其是月經(jīng)來潮的時候乳房脹痛感覺更加明顯，這個時候乳房還會發(fā)現(xiàn)，或者有輕微的壓痛現(xiàn)象，如果此時輕微腦震蕩乳房，疼痛的現(xiàn)象會更加難以忍受。這種現(xiàn)象與身體的雌激素水平增高有非常大的關(guān)系，并且很有可能是患有乳腺增生。
青春期乳房脹痛：女孩最早的乳房疼痛，一般9—13歲發(fā)生。這時女孩乳房開始發(fā)育，先是乳頭隆起，乳頭下的乳房組織出現(xiàn)約豌豆到蠶豆大的圓丘形硬結(jié)，有輕微的脹痛。初潮后，隨青春乳房的發(fā)育成熟會自行消失。經(jīng)前期乳房脹痛：半數(shù)以上的婦女，月經(jīng)來潮前有乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛;重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難受，原有的顆粒狀或結(jié)節(jié)感更加明顯。這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫引起的。月經(jīng)來潮后，上述變化可消失。
孕期乳房脹痛：一些婦女在懷孕后40天左右，由于胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，使乳腺增生，乳房增大，而產(chǎn)生乳房脹痛，重者可持續(xù)整個孕期，不需治療。性生活后乳房脹痛：這與性生活時乳房生理性變化有關(guān)。性欲淡漠或者性生活不合諧者，因達(dá)不到性滿足，乳房的充血、脹大就不易消退，或消退不完全，持續(xù)性充血會使乳房脹痛。因此，女性應(yīng)重視良好的性生活，無性高潮或性欲淡漠者應(yīng)去就醫(yī)。
乳房脹痛這種現(xiàn)象可以通過飲食加以緩，比如平時吃一些低脂肪的食物高纖維的食物，五谷雜糧盡量多吃，水果蔬菜盡量多吃，豆類食品也可以適當(dāng)吃一點，要注意遠(yuǎn)離咖啡，遠(yuǎn)離酒精飲料，不抽煙，不要吃冷飲，少吃巧克力。為了緩解乳房脹痛，卷心菜可以多吃。
