經(jīng)期肚子大是怎么回事
相信有不少的女性朋友們都會發(fā)現(xiàn)這樣一個問題：在每個月的生理期的時候我們的小肚子都會莫名的大一點。經(jīng)期是我們女性朋友每個月特殊的生理時期，除了常常伴有痛經(jīng)的癥狀之外，小肚子變大也是其中一個問題。那么經(jīng)期肚子大是怎么一回事呢？下面就為大家詳細的介紹一下原因。
中醫(yī)上初步考慮是郁癥（氣滯癥）。 郁癥常可由于長期的精神低落導致的肝氣不疏泄，從而出現(xiàn)的情志低落，悲傷欲哭，思慮，無精神等癥狀。 常伴有腹部脹，脅肋、乳房脹的癥狀。 患者有明顯的來月經(jīng)之前肚子大，來月經(jīng)后肚子就小的癥狀。 指導意見： 建議 多休息，不要熬夜，飲食上請用容易消化的東西。不要吃吃香辣東西。不要吃肥膩、過咸的東西。不能飲酒。不能吃雞蛋，牛肉。 治療上首先心情好，病基本就好的，意思就是著重從情志上來調(diào)理，請你保持心情舒暢，不要過度焦慮。
月經(jīng)期應注意以下幾點：
1，注意外陰清潔.在月經(jīng)期每天要用溫開水清洗外陰;洗澡時不要用盆浴，最好用淋浴，以免臟水進入陰道，引起炎癥.
2，月經(jīng)期絕對不能過性生活，因為性生活容易把細菌帶入陰道而引起炎癥，同時也引起月經(jīng)過多，月經(jīng)時間延長等.
3，月經(jīng)期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受涼，淋雨等.
4，月經(jīng)期雖然有些不舒服，但可以照常工作，學習及參加一般的家務(wù)勞動，但太劇烈的勞動應盡量避免，不要在潮濕的地方久待.
5，月經(jīng)期要保持情緒穩(wěn)定，精神愉快，成年婦女在月經(jīng)期也要保持飽滿樂觀的情緒，避免情緒波動或特大的精神刺激，因為這些情緒變化可引起月經(jīng)失調(diào).
通過上面內(nèi)容的介紹，詳細看到這里的朋友們對于女性經(jīng)期肚子會變大的原因都有了一個更深刻的了解。通俗一點解釋，就是在經(jīng)期的時候我們由于氣血不暢，常常會造成氣體在腹腔滯留、聚集。所以就會出現(xiàn)小肚子變大，甚至是有點脹氣的感覺。
