很多朋友對于中醫(yī)都是比較信賴的，其實刮痧也是屬于一種中醫(yī)的治療方法，女性朋友經常刮痧對于身體是有很多好處的，可以達到活絡通血的功效，但是其實刮痧也是具有一定的壞處的，所以大家在刮痧的時候一定要注意防止它給我們的身體帶來不好的影響，那么女性刮痧的好處和壞處是什么呢？

刮痧是中醫(yī)養(yǎng)生的方法之一，在我們的日常生活中，有很多人會采用刮痧來達到祛除邪氣、驅風散寒、增強免疫力等作用，是一種很不錯的養(yǎng)生方法。專家指出，刮痧是通過對體表的良性刺激來達到養(yǎng)生效果的，它的好處是非常顯而易見的。刮痧常見的好處主要有：

一、刮手腳可以起到行氣通絡的目的。女性經常會出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，中醫(yī)認為這主要和機體陽氣不足或氣血運行不暢有關。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個方向刮5~10次，可以有效的行氣通絡。

二、刮腹部可以通便。長期便秘不但會影響消化吸收功能，還會導致機體吸收大量的毒素?；颊呖梢怨勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙拢瑥淖笙蛴乙来喂问?。需要注意的是如有內臟下垂的現(xiàn)象，應由下向上刮拭。

三、刮眼周可以明目。很多人都會做眼保健操，對其中的幾個穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能對穴位起到更好的刺激作用。應先用刮痧梳點按睛明穴(在鼻梁兩側，距內眼角約半分的地方)，然后以睛明穴為起點，外眼角為終點，分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。這樣可以有效的改善眼睛周圍的經絡氣血運行，達到緩解視疲勞的目的。

四、刮頸部能舒筋活血。頸肩不適是伏案工作者的職業(yè)病，刮痧可以起到舒筋活血，改善局部氣血淤滯狀態(tài)的效果?；颊邞x擇三條路線，即從后發(fā)際中點向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處)，以及從后發(fā)際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，感冒時刮拭這個部位還可以起到疏風散邪的效果。

刮痧的壞處

刮痧部位通常只在病人背部或頸部兩側。根據病情需要，有時也可在頸前喉頭兩側，胸部、脊柱兩側、臂彎兩側或膝彎內側等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。此外長期刮痧容易引起以下問題：

1、 長期刮痧，不加節(jié)制會造成皮外組織損傷，不但無助于緩解疲勞，還會加重身體負擔。

2、 對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群，刮痧根本不是享受，卻是一種煎熬，而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。

3、 對于某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應該極力避免的，容易對身體造成更大的傷害。

以上就是關于女性刮痧的好處和壞處是什么的一個介紹，其實很多事物都是具有兩面性的，我們要懂得如何去避免它的壞處，利用它的好處，這樣才不會給我們的身體帶來傷害，同時大家在進行刮痧的時候一定要選擇正規(guī)的美容機構。