春天是一個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，在這個(gè)季節(jié)里面，每個(gè)人都會(huì)變得十分有活力，但是在春天里，也是疾病多發(fā)的季節(jié)，那么春天吃榴蓮好嗎？在春天當(dāng)人們吃榴蓮的時(shí)候又需要注意哪方面的問(wèn)題呢？這些都是我們需要去深入了解的知識(shí)，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下春天吃榴蓮好嗎？

一、榴蓮雖然味道獨(dú)特，但具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，合理的食用榴蓮對(duì)身體是很有益處的。

二、榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

1、含有大量的糖分熱量高。其中，蛋白質(zhì)的含量為2.7%，脂肪含量為4.1%，碳水化合物為9.7% ，水分82.5%，維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。

2、含多種礦質(zhì)元素含有人體必需的礦質(zhì)元素，其中，鉀和鈣的含量特別高。 3.含多種氨基酸所含氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。

三、榴蓮的功效：

滋陰壯陽(yáng)：

1、榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。

2、身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補(bǔ)充身體需要的能量和營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效。病后及婦女產(chǎn)后可用之來(lái)補(bǔ)養(yǎng)身體。

增強(qiáng)免疫力：

1、榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)進(jìn)一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體，參與其合成代謝，能提高機(jī)體的免疫功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，以及提高機(jī)體對(duì)應(yīng)激的適應(yīng)能力。

2、榴蓮果對(duì)人體有強(qiáng)壯補(bǔ)益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應(yīng)與其含有的香氣成分及其他營(yíng)養(yǎng)成分起協(xié)同作用。

四、榴蓮食用禁忌：

1、食用榴蓮之后8小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶和可樂(lè)，容易因咖啡因中毒而血壓飆升，引發(fā)心臟病猝死。

2、榴蓮不可與酒一起食用，因酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會(huì)導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會(huì)有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。

3、榴蓮性質(zhì)溫?zé)?，因此與茄子、牛肉、羊肉、狗肉等同吃會(huì)令燥火上升及出現(xiàn)濕毒的癥狀，如想緩解不適，要喝海帶綠豆湯或夏枯草湯。

4、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。

5、榴蓮含有較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人宜少食。

6、榴蓮是屬于熱性食物，而螃蟹是極寒之物，兩者同吃會(huì)容易導(dǎo)致腸胃嚴(yán)重不適，引起腹瀉，腸胃絞痛。

7、榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質(zhì)，不能食用。

春天吃榴蓮好嗎？通過(guò)以上對(duì)這個(gè)問(wèn)題的解讀，我們可以看出在這個(gè)季節(jié)里吃榴蓮對(duì)人們來(lái)說(shuō)并沒(méi)有什么大礙，只要人們掌握食用榴蓮的正確方法就行了，當(dāng)然在其他季節(jié)同樣如此，需要人們注意的問(wèn)題還是比較多，所以說(shuō)擁有健康的身體是十分不容易的。