到底月經(jīng)期可以喝苦蕎茶嗎
我小妹特別的喜歡喝苦蕎茶，她來月經(jīng)期可以喝苦蕎茶嗎，她經(jīng)常告訴我這個(gè)茶的味道特別的好，而且營(yíng)養(yǎng)也豐富，經(jīng)常這么說我的心也動(dòng)，也想嘗嘗，可我懷孕有一個(gè)多月了，沒有敢輕易的去喝，不知道我這樣懷孕的人能喝這個(gè)茶嗎，怕對(duì)身體有什么影響，小妹是每天都在喝，我就上網(wǎng)查找一些有關(guān)這方面的常識(shí)，就像我懷孕和小妹來月經(jīng)都可以喝嗎，我很高興找到了答案。
苦蕎茶所含蘆丁可軟化血管、具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。富含蛋白質(zhì)礦物元素和人體必須的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物質(zhì)，可健脾開胃、解酒、通便潤(rùn)腸、美容養(yǎng)顏、醒腦提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人體機(jī)能，是便秘患者和現(xiàn)代“富貴病”的克星。長(zhǎng)期飲用有益身體健康。
女性懷孕妊娠的時(shí)候也是可以服用苦蕎茶的，因?yàn)樵诳嗍w茶當(dāng)中含有很多的有效價(jià)值營(yíng)養(yǎng)成分，所以在服用當(dāng)中這種苦蕎茶的價(jià)值性是很高的，對(duì)胎兒的發(fā)育是有很好的作用效果。
經(jīng)前可以適當(dāng)吃(喝)一些溫性的食物，如：紅糖、生姜等。經(jīng)期千萬不要吃寒涼類食物，最好也別在經(jīng)期洗頭！最好是不要喝，注意保暖，不要著涼！同時(shí)注意休息。經(jīng)前經(jīng)期經(jīng)后注意休息和保暖。不要大量活動(dòng)。禁止辛辣和生生冷食品的攝入，禁止冷飲。注意經(jīng)期衛(wèi)生。
因?yàn)榭嗍w茶僅僅是一種植物食品，在飲用的時(shí)候其中的安全系數(shù)是極高的，就好比我們吃的大米小麥幾乎是一個(gè)道理，只不過苦蕎茶是屬于一種中性偏涼的東西，所以我們?cè)诜玫臅r(shí)候應(yīng)該注意自身的保暖就可以了，其他并無需大礙的。
上面介紹的這種月經(jīng)期可以喝苦蕎茶嗎的苦蕎茶我也是在小妹那里知道的，以前從來沒有見過，更沒有喝過，這種茶我懷孕是可以喝的，真好。我小妹在月經(jīng)期也是可以喝的，小妹從來不注意在月經(jīng)期中要忌食涼的食物和接觸涼的東西，我還要每時(shí)每刻的提醒她。
